මනෝවිද්යාව තුළ, අරමුණු වලින්ම පුද්ගලයෙකුගේ සැලසුම් මතක තබා ගැනීම, ඉලක්ක පැහැදිලිව සකස් කිරීම, දුෂ්කරතා ජය ගැනීම, අත්හැර දැමීම හෝ අත්පත් කර ගැනීම හා සියලු ආකාරයෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකිය.
ඔවුන් පවසන පරිදි, සිහින කිරීම හානිකර නැත. කෙසේ වෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙකු විසින්ම අහසෙන් මුදල් හෝ වෙනත් ද්රව්යමය ප්රතිලාභ අහෝසි නොවන බවයි. අපි අපේම ශක්තිය මත පමණක් ගණන් ගත යුතු අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රියා කිරීම.
කැපවීම පිළිබඳ ගැටළුව අපගේ කාර්යය සාර්ථකව පිළිබිඹු කරයි. මේ ගැන තව තවත් කතා කරන්නෙමු.
කැපවීම පිළිබඳ පරීක්ෂණය
ඔබ තනි මනසකින් සිටින පුද්ගලයෙකුට ප්රශ්න පහක් සඳහා උපකාරී වනු ඇත. මෙම පරීක්ෂණය සමත්වීමේ කිසිවක් අපහසු නැත. යෝජනා තුනෙන් එකක් තෝරන්න. සියලුම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගන්න. ඔබේ ප්රතිඵලය සොයා ගන්න.
1. ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා, ඔබ:
- එය කියාත්මක කිරීම සඳහා නිශ්චිත කාල රාමුවක් නියම කිරීම;
- ඔබේ ක්රියාවන් සැලසුම් කරන්න
- සරළව තෝරා ගැනීම සඳහා විවිධ විකල්ප සලකා බලන්න.
2. ඔබේ නිවාඩු කාලය අවසන් වීමට පෙර, බොස් බොහොම වගකීමකින් යුතුව වැඩ කරන්න කියා උපදෙස් දෙන්න. ඔබ කුමක් කරන්නේද:
- ප්රතික්ෂේප කිරීමක් සමඟ ප්රතිචාර දැක්වීම;
- මුළු රාත්රියේම ඔබ නිදාගන්නේ නැතුව කාර්යය ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබගේ සංචාරය කල්දැමීම.
3. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ නිවාඩුවක් සැලසුම් කර ඇත, නමුත් අවසාන මොහොතේ දී ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට යන්න බැරි වේ. ඔබ කුමක් කරන්නේද:
- මිතුරෙකු සමඟ ගැටළුවක් විසඳීමට උපකාර කිරීම
- සංචාරය කල්දැමීමට තීරණය කරයි.
- ඔබ දුක්වෙන්නෙත් කොහේවත් යන්නේ නැහැ.
4. "අන් අයව රඳා සිටීමට වඩා වෙනත් කෙනෙකු මත යැපීම වඩා හොඳය" යන ප්රකාශය සමඟ ඔබ එකඟද?
- මම හිතන්නේ එය නිෂ්ඵලයි;
- සමහර අවස්ථාවලදී
- එකඟ වෙමි.
5. ඔබට ඉතා මිල අධික හා අවශ්ය දෙයක් මිලට ගැනීමට ඔබට ප්රමාණවත් මුදලක් නොමැති නම්:
- එය ණයට ගන්න;
- මිතුරන්ගෙන් ණය ගන්න;
- ඔවුන් පෙනී සිටීමට බලා සිටිනු ඇත.
පරීක්ෂණයට යතුර
ඔබට "වැඩි" පිළිතුරු ලබා ගන්නවා නම්, ඔබට ඉතා ප්රබල හා ප්රබල කැමැත්තක් ඇති කෙනෙකු ලෙස හැඳින්විය හැක. ඔබ ඉලක්කය වෙත ගොස් ඕනෑම ක්රමයකින් එය ලබා ගන්න. චරිතය සහ ස්වාධීනත්වය ඔබේ සාර්ථකත්වය සහතික කරයි.
තවත් "b" පිළිතුරු තිබේ නම්. බොහෝ විට ඔබ අන් අයගේ නාමයෙන් ඔබේ ආශාවන් පූජා කරති. ඔබ ඉක්මණින් අත්හැර දමා වෙනත් අයෙකුගේ බලපෑම යටතේ ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගත හැකිය. ඔබේ අරමුණු වෙනස් නොකරන්න. ඒවා අත් නොහරින්න.
තවත් පිළිතුරු තිබේ නම් "." ඔබ "ගලා බසින" කෙනෙක්. සැලසුම් කිරීමට හා දිනපොතක් තබා ගැනීමට කැමති නැත. බොහෝ විට ඔබ සියල්ල සමඟ සෑහීමකට පත්වේ. ඔබ ඉලක්කයක් නොවේ - එය ඔබේ දෙයක් නොවේ.
කැපවීම වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද?
මුල සිටම, මේ ජීවිතයේ දී ඔබට සැබැවින්ම යමක් අවශ්ය යැයි තේරුම් ගැනීමට උදව් වන්න. ඔබේ සිහින මොනවාද? අවුරුදු 10-15ක් ජීවත් වීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද? කඩදාසි මත ඔබගේ අභිරුචි ලියන්න. අලුතින් අවුරුද්දේ එම්බාම් ඔරලෝසුව සඳහා ඒවා නොපෙනෙන්න. කිසිවක් ලබා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබගේ සිහින ලියන විට, කාර්යයන් නියම කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? ආසන්න කාල රාමුවක් ලබා දෙන්න. මෙම ප්රවිෂ්ටය සමඟ ඔබේ සිහින කොන්ක්රීට් ඉලක්ක බවට පරිවර්තනය වන අතර, ඔබ ක්රියා කිරීමට ක්රියා කරන ආකාරය දැනටමත් දැන ගනු ඇත.
දැන් වඩාත් වැදගත්ම දේ වන්නේ නිසි ලෙස පෙනී සිටීම නොවේ. අවම වශයෙන් කුඩා ප්රතිඵල ලබා ගන්න. කුඩා සාර්ථකත්වයන් ඔබට තව දුරටත් සාර්ථක වනු ඇත. කාර්යය සඳහා ඔබ ප්රශංසා කරන්න.
නියමිත කාල සීමාවන්ට අනුකූල වීමට උත්සාහ නොකරන්න.
පරමාර්ථය වර්ධනය කිරීම තුලින් තමන්ගේම ශක්තිය මත වැඩ කිරීමයි. අසාර්ථක වීමට පෙර අත් නොහරින්න, දුෂ්කරතාවන්ට බිය නොවන්න, පහසු මාර්ග සොයන්න එපා. ඔබම සහ ඔබේ චින්තනය පුහුණු කරන්න.
පරමාර්ථය වගකීමයි. ඔබ හා ඔබේ ජීවිතය ගත කළ යුත්තේ මෙයයි.