රාබිත් ආහාර පිසීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය එළවළු නොවේ, එය වඩා කටුක, විචිත්ර රසයක් ඇත. සලාදයක පවා මෙම භෝගය ද්විත්ව සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි. නමුත් කලු රාබු පමණි පමණක් නොව, අවශ්ය වන විටමින්, ඛනිජ හා සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ය. මෙම එළවළු කිසිඳු වෙනසක් නැත. මෙම බලාගාරයේ ප්රතිලාභ හා හානිය කළු රාබටුවලට උදව් කරන කවුද, අපගේ ලිපියෙන් අප තවත් බොහෝ දේ ඉගෙන ගනු ඇත.
බ්ලැක් රාබීගේ වාසි
කළු රාබු ගෝවා ඥාතියෙකු වන නිසා එහි සංයුතිය ආසන්න වශයෙන් එකම විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ:
- පොටෑසියම්
- කැල්සියම්;
- මැග්නීසියම්;
- සිරුෙර්
- කැරොටින්;
- කාණ්ඩ B සහ PP වල විටමින්.
එහෙත් මෙම මූලයේ රසය ඔහුගේ බොහෝ-පාර්ශ්වීය සහෝදරිය සිට බෙහෙවින් වෙනස් වේ, මෙම හේතුව - lysozyme සහ සගන්ධ ෙතල්. මෙම ද්රව්ය රාබු සිය සියලුම ඖෂධ ගුණාංග ලබා ගෙන ඇත. එය පහත සඳහන් රෝග වල භාවිතා වේ:
- තරබාරුකම
- සීතලයි;
- බ්රොන්කයිටිස්;
- ඇන්ග්නා
- රූමැටික් හ
- ආතරයිටිස්;
- ඔස්ටියොනොන්ඩෝසිස් සහ අනෙකුත් අය.
කළු රාබු සිට ඖෂධ ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ වට්ටෝරු
හොඳම රාබු, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව, බ්රොන්කස් සහ පෙනහලු විවිධ වර්ගයේ රෝග ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු වේ. අත්යවශ්ය තෙල් ඵලදායී ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ සටන් කරන්නේ, lysozyme ශරීරයට පොදුවේ ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සඳහා හොඳම බෙහෙත් නැවුම් රාබු සලාදයකි.
මෙම කාරනය දුර ගොස් ගොස් තිබේ නම් වියළි කැස්ස, උගුරේ අමාරුව , ෆරීනිග්ටිස් සහ වෙනත් සංකූලතා ඇති නම්, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව ගලවා ගැනීම සඳහා පැමිණෙනු ඇත:
- විශාල රාබු පරිසමාප්ත අර්ථසාධනය හොඳින් විසුරුවා හැරීම, එළවළු සහ කූඩුව කපා එළවළු භාජනයක හැඩය ගනී.
- විශාල රතු කුහරය සෑදීමට කළු පිඟාන මැද කපා පිහියකින් කපා.
- පැණි 3 හැදි ප්රතිඵලයෙන් ඇති කන්ටේනුවට වත් කරන්න. පැය 3 ක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- මෙම යුගයේ දී රාබු සිට මී පැණි සමග මිශ්ර, යුෂ, මී පැණි සමග මිශ්ර, ඔබ ආහාර වේලට පෙර දිනකට 3 tablespoons පානය කළ යුතුය.
මේ සඳහා හොඳම විසඳුමක් වන්නේ:
- ශීතලයක කිසිදු ප්රකාශයක් කිරීම;
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා
- ARVI;
- ශ්වසනය සහිත ගැටළු සමග වෙනත් රෝග.
ඊට වඩා හොඳයි, රාබු යුෂ අස්ථි හා කාටිලේජීය පටක වලට බලපානවා. ඔස්ටියොහෙන්ඩ්රෝසිස් සහ රූමැටික් සමඟ තලා දමන ලද රාබු, මී පැණි සහ වෛද්ය මධ්යසාර සෑහෙන ප්රමාණයක් සම්පීඩනය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. මෙය දැවිල්ල හා රෝග අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කළු රාබු යුෂ වල ඇති ප්රයෝජන අතිශයින්ම ප්රමාණවත්ය. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී එය වකුගඩු හා ගාලු මුත්රාශයේ ගල් ගල්වා ඇත. නමුත් මෙය ඉතා ආක්රමණශීලී මෙවලමක් වන අතර, එය ප්රවේසමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම රාබු මී පැණි එකතු කිරීමට හේතු වේ. එහි ක්ෂාරීය ව්යුහය මූල බෝගයේ අධික ආම්ලිකතාවය ගිනිගනී.
මී පැණි සමඟ කළු රාස්සාගේ ප්රතිලාභ, නිල වෛද්ය සහ ජන සුව කරන්නන් විසින් අගය කරනු ලැබේ. මේ සරල බෙහෙත් අත්හැර නොයන්න!
කළු රාබු භාවිතය සඳහා අන්තරාය
කළු රාබු වල හානිය බොහෝ සෙයින් හේතු වන්නේ ක්රියාකාරී ද්රව්යවල ඉහළ සාන්ද්රණයකි. අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, මූල යුෂ ඉතා කෝස්ටික් වේ, එය පහසුවෙන් අවයවවල ශ්ලේෂ්මල පටල වලට බලපානවා. එබැවින් රාබු ආහාරයට ගැනීමෙන් සංවේදී ආහාර දිරවීම සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ. වර්ගීකරණයේදී, ඔබ විසින් රාබු භාවිතා කළ නොහැක:
- උදර හා duodenum ආමාශය;
- ාශදාහය;
- ගැස්ට්රයිටිස්;
- ගර්භණීභාවය
- තනි ලයිසොසින් නොඉවසීම
ආසාත්මිකතා ඇති අයට කළු පැහැති රාබු පරිස්සම් විය යුතුය.
විද්යාත්මක තහවුරු කිරීමක් නොමැත, නමුත් සමහර විට රාබු හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැකිය. හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට සහ ආඝ්රාණයෙන් පීඩා විඳින අයටද එය ආහාරයට ගත නොහැකි ය. ඔබ රැඩිසස් අඩංගු ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න. ස්නායු excitability හා අතිශයින්ම කුපිත භාවයෙන් පීඩා විඳින අවස්ථාව.