කාන්තාවන් සෑම විටම සිය හිසකෙස් වර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරති. හිස මත හිසකෙස් හා හිසකෙස් මත හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වන බව සිහින දකිනු ඇත - වඩා සෙමින්. එහෙත්, ඒවා කෙතරම් වේගයෙන් වර්ධනය වී දැයි දන්නේ ද නැත.
ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල කොණ්ඩය කෙතරම් වේගයෙන් වර්ධනය වේද?
මානව කෙස් අධ්යයනය කරන විද්යාඥයන් සොයාගත් පරිදි සාමාන්යයෙන් ඔවුන් දිනකට දින 3.5 ක වේගයකින් වර්ධනය වී ඇති අතර එය මාසයකට 1 සෙ.මී. පමණ වේ. නමුත් මෙය නියත වටිනාකමක් නොවේ. එය අවුරුද්දේ කාලය, දිනය, කොණ්ඩය සහ පරම්පරාව අනුව වෙනස් වේ.
ගිම්හානයේදී හා සමයේ ශීත ඍතුවේ දී සහ රාත්රියේදී හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වේ. ස්වභාවධර්මයෙන් කණුවලින් හිසකෙස් ඇති අය, යුරෝපීය ජාතියේ මනුෂ්යයන්ට වඩා දිගු විය. හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, ඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන් ඔවුන්ගේ වර්ධනයට කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබුනේ නම්, ඔවුන් මසකට සෙන්ටිමීටර 2.5 ක් වර්ධනය විය හැකිය.
එසේම, ශරීරයේ පිහිටීම මත පදනම්ව, අසමාන වර්ධනය,
- හිසෙහි සහ රැවුලේ ප්රධාන හිස ඉහතින් දක්වන ලද වේගය;
- ඇහිබැමි, ඇටසැකිලි - සෙ.මී. 2 පමණ දක්වා වර්ධනය වේ;
- අත් හා පාද මත - මසකට 0.5 සෙ.මී.
නමුත් බොහෝ කාන්තාවන්ට ගැටලුවක් තිබේ: සමහර ස්ථානවල අපේක්ෂිත ප්රමාණයට වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර, එය නොදන්නා දේ. සෑම දෙයක්ම පෝෂණය, ශරීර සම සත්කාරය, හෝර්මෝන පිපිරීම් හා ඒවා ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්බන්ධ විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස: කකුල් කෙස් මත රැවුල කපන විට, පරික්ෂා කිරීම හා කැටි ගැසීම සිදු කළහොත් වඩා ඉක්මණින් වර්ධනය වේ.
කොණ්ඩය වර්ධනය වන්නේ කෙතරම් පැරණිද?
මිනිසාගේ ජීවිත කාලය අවසන් වන තෙක් බුබ්බුලා සෛල බෙදීමට පටන්ගෙන ඇති අතර, එකම විද්යාඥයින් පවසන්නේ, වැඩිහිටි පුද්ගලයා බවට පත් වන බවයි. ඔහුගේ මුළු සිරුරම විඩාවට පත්වන නිසා හිසකෙස් තෙතමනය, වියළි හා කෙටි වේ. වයස අවුරුදු 40 දී වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි වීම සඳහා අවශ්ය නම් මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. දිගම තිරිංග අවුරුදු 20 දක්වා වැඩිවේ නම් එය වඩාත් අපහසු වනු ඇත.
වර්ධන ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් ජනප්රිය වෛද්ය ක්රම හා නූතන කොස්මෙටෝලියාවේ බොහෝ දේ උත්තේජනය කරන ක්රම කීපයක් භාවිතා කළ යුතුය.
හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ කොණ්ඩය වර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට පහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කළ හැකිය:
- පෝෂණය සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගම්මිරිස්, මීපැණි, ලූනු, අබ, තෙල් සහ පලතුරු වලින් සාදා ඇති මුහුණු ආවරණ භාවිතා කරන්න. සතියකට වරක් සතියකට වරක්, සංයුතිය වෙනස් කරන්න.
- සෑම සවස් වරක්, මෘදු සම්බා බුරුසුවකින් විනාඩි 30 ක් බුරුසුව.
- තැබීමේදී කෙස් වියළන යන්ත්ර සහ උණුසුම් පෑන් භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන්න.
- විටමින් A සහ E.
- වර්ධක ප්රවර්ධකයන් භාවිතා කරන්න: ඩිමෙක්සින්, රෙටිනෝලා ඇසිටේට්, බර්ඩ්ක් තෙල් , ආදිය.
දිගු කලක් නමුත්, සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් කොණ්ඩා සැකසුම්කරුවෙකු වෙත යොමු කර ගත හැකි ඵලදායී ක්රම ඔබට කියමි.