ඔබ බලා සිටිය දී ඔබ ගැබ්ගත් බවත්, ආපසු බලා සිටීමට කාලය නොමැති බවත් පෙනෙන්නට තිබේ. මාස 9 ක් බලා සිටීමත් දරුවා වර්ධනය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී එම අද්විතීය මොහොත දැනගැනීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද? දරුවාගේ ආශ්වාසය, පළමුවැන්නා, කුරුල්ලා සමඟ ඇති මිත්රත්වය ගැන කිසිවෙකු අමතක නොකරනු ඇත. නමුත් මේ සමඟ සම්බන්ධ වූ මනෝභාවයන් හා භීතීන් වල යම් වෙනස්කම් අමතක කළ හැකි නමුත්, මෙය මවක් බවට පත්වීමේ මාර්ගයේ කොටසක් ලෙසද, ඔවුන් මකා දැමීමට අවශ්ය නැත. මගේ සියලුම "ගර්භණී" දිනපොත තුළ මේ සියලු අත්දැකීම් ලිවිය යුත්තේ ඇයි?
ගැබිනි මවකගේ දිනපොත
බොහෝ අනාගත මව්වරුන් බොහෝ විට නිෂ්චලතාව හා තනිකම පිලිබඳ හැඟීම ගැන පැමිණිලි කරති. මෙම ගැටලුව සඳහා ගැබ්ගැනීමේ දිනපොත තබා ගැනීම උපකාර වනු ඇත. ඔබ ඕනෑම ගබඩාවක් වෙත ගොස් විශේෂ ආකෘතියක් මිලදී ගත හැකිය, ඔබට නෝට්බුක් හෝ ඇල්බමය රැගෙන යා හැකිය. ඔබ තෝරා ගන්නා ලද විකල්පය වැදගත්ම කරුණක් නොවේ. වසර කිහිපයකින් ගැබ් ගැනීමේ ඔබගේ දිනපොතේ හෝ ගර්භණියේ ඇල්බමය නැවතත් අපේක්ෂාවෙන් හා ප්රීතියට පැමිණේ.
වෙනත් දේවල් අතර, ගැබිනි කාන්තාවගේ දිනපොත එවැනි අවස්ථා වලදී ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය:
- සමහර විට, ඔබේ කලත්රයාට ගරු කරන්න, නමුත් පිටතින් ඔහු සන්සුන්ව සිටියද, නමුත් ඔහු විශ්වාස කරනවා, ඔහු ද්විත්ව අත්දැකීම් ඇත: දැන් ඔහු ආත්මයන් දෙදෙනෙකු සඳහා වගකිව යුතු අතර, ඔබ සිතෙහි ඇති දේ ගැන සිතන්නට ඇති, ඔබ මෙම කාල පරිච්ඡේදය අත්දකින ආකාරය සහ ඔබගේ ගැබ්ගැනීමේ දිනපොත අතිශයින් උපකාරි වනු ඇත මේ.
- වෛද්යවරයෙකුගේ පත්වීමකදී සියලු පැමිණිලි හෝ සංවේදීතාවන් ගැන වහාම වහාම කියන්නට අපහසු විය හැකිය. නිවසේදී, ඔබ සන්සුන්ව හා සාංකාවකින් සියල්ල ලියන්න. එවිට ඔබට එය වෛද්යවරයා වෙත කියවීමට ඉඩ දිය හැකිය, සමහර විට ඔහු සමහර තොරතුරු වෙත අවධානය යොමු කරනු ඇත.
- දෙවන ගර්භනී වීමේ ක්රියාවලිය, බොහෝ විට, පළමු ගර්භනී කාන්තාවගේ ශාරීරිකව වෙනස් වනු ඇත, ගර්භනී කාන්තාවගේ යහපැවැත්මේ දෙවන ගැබිනි සමෙහි සංකූලතා හා අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
- ඔවුන්ගේ අධ්යාත්මික හා ශාරීරික සංවේදන වාර්තා වලට අමතරව, ගාර්ෂරනාත්මක මනාපයන් වාර්තා කිරීම ද හොඳය. ගැබිනි කාන්තාවකගේ එවැනි දිනපොතක් ආහාරයට ගන්නා දෙය පරීක්ෂා කර බැලීමට සහ ප්රමාණවලින් කොපමණ ප්රමාණයක් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. මන්ද, "පළමුවෙන්ම" වඩාත් ම හානිකර නොවන ආහාරවල ආහාර දිරවීමට ඇති වන ගැටළු ඇතිවිය හැකි නිසා ඒවා හඳුනාගැනීම පහසු වන අතර, බර බර නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කරනු ඇත.
- අන්තිමට, අනාගතයේ දී ඔබේ දියණියට මේ දිනපොතේ උරුමකම් කියන තරුණ ගැබිනි ගැහැණු ළමයකු අනාගතයේදී ඇයට අපේක්ෂා කළ හැකි හැඟීම් සහ බඩේ හැසිරෙන ආකාරය ගැන කල්තියා සූදානම් කොට දැන ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.
ගර්භණීභාවය පිළිබඳ දිනපොතේ සටහන් තබා ගන්නේ කෙසේද?
දිනපොතක් තබා ගැනීමට හා ගවේෂණය කිරීම සඳහා ගර්භණී කාන්තාවක් ලෙස එය ඇයට වේ. සමහරුන්ට, කාලානුරූපව හෘදයේ සිදුවීම් සිදුවීම් වාර්තා කිරීමට ප්රමාණවත් වන අතර සමහර අය වාර්තා වලදී දරුවා හෝ ස්වාමිපුරුෂයා වෙත විශේෂයෙන් යොමු දක්වයි. එහෙත් දිනපොලේ ගර්භණී කාන්තාවකට යොමු කිරීම යෝග්ය බව කරුණු කීපයක් ඇත, ඉදිරියේ දී ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය:
- අන්තිම ඔසප් වීමේ දිනය සඳහන් කරන්න, ඒ නිසා ඔබ කුරුල්ලෙකුගේ උපන් දිනය උපකල්පනය කළ හැකි අතර අවසානයේ උපකල්පනයන් සසඳා බලන්න;
- ගර්භණීභාවය පිළිබඳ දිනපොතේ පළමු ආලෝළනය (මෙය උපත දිනය අනාවැකි උපකාරී වනු ඇත) සහ මෙම පළමුවැනි සංවේදීතාව;
- අල්ට්රා සවුන්ඩ්ගේ ප්රතිඵලවල පිටපත් අනුයුක්ත කරන්න. හුවමාරු පත්රයක් පුරවා ඇති විට එකතු කරන ලද සියලුම ලියකියවිලි පිටපත් කිරීම වඩා හොඳය;
- බියක් ලියන්න, එවිට ඔබට වැඩි අවධානයක් සහ උණුසුම ලබා ගැනීමට අවශ්ය සංඥාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔබේ කලත්රයා (ඔබ කියවීමට ඉඩ හරින්න).
අපි සොයාගත් පරිදි ගැබ්ගැනීමේ දිනපොත ඉතා සුවිශේෂී කාරණයක් වන අතර එය කියවීම සඳහා එය ලබා දිය යුතු අතර එය ගබඩා කිරීම සඳහා එය ඉතා වැදගත් නොවේ. නමුත් එක දෙයක් - දැන් එය පවුලක් සර්වඥ ධාතූන් සහ පාහේ හෙළිදරව් කිරීමේ පොතක්. ප්රධානතම දෙය වන්නේ, මෙම අද්විතීය මාසවල බලාපොරොත්තුව සහ ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම වැදගත් සිදුවීම යළි යළිත් අත්දැකීමට ඔබට උපකාර වනු ඇති බවයි.