උඩු රැවුල යනු කකුල් අවශෝෂක වන අතර පහළ අස්ථිවල සමස්ත අස්ථි පටක ආරක්ෂා කිරීම මෙන්ම musculoskeletal උපකරණ ද ආරක්ෂා කරයි. ඒවායේ ව්යුහය හේතුවෙන්, ඔවුන් ඇවිදිමින් ධාවනය වන විට දැවැන්ත බරක් මෙන් ශරීරයේ බර පීඩනයද දරාගත නොහැකිය. අඩි ඇටකටු අස්ථි විශාලය. එය අඩි අස්ථි වලින් ඉතා විශාලයි. එය අස්ථි, ස්පොන්ජියකි. එය පට්ටලයේ අස්ථි වලට පාදක කර ගැනීම ඇතුලත්ය. කැල්නේනස් වලින් ආක්ටික් (විදුරුමස්) කැටි ගැස්ට්රොක්නේනියස් මාංශ පේශි සමඟ සම්බන්ධ වන අතර උඩු රැවුලේ සංචලනය සඳහා ඉඩකඩ සලසයි.
පාදවල විලුඹ තුවාල වීමට හේතුව කුමක්ද?
කාන්තාවන්ගේ හිදැස්වලට වේදනාව දැනීම බොහෝ විට කකුල් මත අධික ලෙස ආතතියෙන් මෙන්ම, නුසුදුසු පාවහන් (නුසුදුසු සපත්තු, එසවීම, ඇතුළත ආදිය) පැළඳීමෙන්, ඉහළ උස සපත්තු සපත්තු මගින් ඇතිවේ. විශේෂයෙන්ම වෘත්තීමය ක්රියාකාරකම් නිසා බොහෝ කාලයක් හෝ බොහෝ කාලයක් සඳහා ඇවිදීමට සිදු විය යුතු පුද්ගලයින්ට හුරු පුරුදුය. විල්ලු වේදනාවන්ට වඩාත්ම අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ පැතලි පාදයි . රීතියක් ලෙස, මෙම අඩි ඇවිදීමේදී හා වැඩකරන දිනය අවසානයේ දී පාදයේ වේදිකාවට හානියක් සිදුවන්නේ මන්දැයි විස්තර කළ හැකිය.
ඒ වගේම වේදනා විලුඹයට කම්පනයකින් විස්තර කළ හැකිය. මෙය කුරුසයක් විය හැක, කැල්කේනස් හි කැඩීම හෝ අස්ථි බිඳීම, කබනික කම්පනය හෝ දිගුවකි. කම්පනයට පත් වීමෙන් පසු අසීමිත ගොඩ බැසීමක් ඇතිවීම, කම්පනයකින් පසු විවිධාකාර ක්රීඩාවල නියැලීම, නිතර නිතර කම්පන තත්ත්වයන් ඇති වේ. නමුත් වේදනාව පසු විපරම් කිරීමෙන් පසු, සහ කම්පන සාධක බැහැර කර ඇත්නම්, දකුණු හෝ වම් පාදයේ වම්ප්රහය රිදෙනවා, එය ප්රතිකාර කිරීම හා එය ප්රතිකාර කිරීම කෙසේ වේ දැයි තේරුම් ගැනීමට පහසු නොවේ. මේ සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න.
විලුඹ කඩන්නටත්, වේදනාව ඇති කිරීමටත් හැකි පොදු රෝග ගැන සලකා බලන්න.
- ප්ලාස්ටික් ෆැසිසයිටිස් ("විදුරුමය") - ෆැසියා ආසාධනය - ඇගිලිවල පාදයන් සමඟ කැල්කැන්කස් සමඟ සම්බන්ධ වන පැතලි ලයිටේමන්ට්. උදෑසන කකුල් වේදනා විඳීමට හේතුව පොදු වේ. මෙම රෝගය හේතුවෙන් ලිංගේත්රයේ මයික්රෝමැමරම ඇතිවන නිෙරෝධී උෂ්ණත්වය සහ බර පැටවීම හේතුවෙන් රෝගය හට ගනී.
- කැල්නේනස්ගේ කැටිතිවල ටෙන්ඩනිටිස් යනු සංතෘප්ත පටක වල ප්රත්යාස්ථතාව අඩුවීම නිසා ඇතිවන ලිංගේන්ද්ර පටකවලට බලපාන පිරිහෙන-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි.
- කැල්කේනස්ගේ විලුඹ (Osteochondropathy) - කැල්කැනියස් හි කැල්කේනියස් වල අස්ථි. මෙම රෝගය වැළඳී ඇති අතර සෛලීය හා චුම්බක ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- අචිලෝබසරියස් යනු බාහිර පෙට්ටිය හා ඒ ආශ්රිත ප්රදේශයේ උග්ර ප්රදාහයකි. මෙම රෝගය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ආසාදන මගින් ප්රබෝධමත් වේ.
- ටාර්සාල් සින්ඩ්රෝම් යනු උගුරේ මට්ටමේ ස්නායු නහර සම්පීඩනය කරන ස්නායු රෝගයකි .
- වැසිකිළියන්ගේ සංචලතාවයේ ස්නායු විපාකය යනු උඩු රැවුලින් ඇති පාදවල ඇති ස්නායු වල සංකෝචනය වීමයි. බොහෝ විට ඉහළ පඩිපෙල සහිත පටු සපත්තු අඳින්න.
තවද, අස්ථි වේදනාව හා ඇටකටු හා අත්වල හානියට හේතු වන විවිධ පද්ධතිමය රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය:
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්;
- ඔස්ටම්
- Bechterew රෝගය ;
- රක්තවාතය
- අස්ථි වල ක්ෂය රෝගය ආදිය
පාදවල වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
කණ කකුල් සිත් රිදවන්නේ මන්දැයි සොයා නොගත්තොත්, ජනප්රිය ප්රතිකාර ඇතුළුව ස්වාධීනව ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවේ. වැරදිසහගත තෝරාගත් චිකිත්සාව ධනාත්මක ප්රතිඵලය පමණක් ලබා ගත නොහැකි අතර, යටින් පවතින රෝගය ප්රවර්ධනය කිරීමද වේදනාව අවුලුවනු ලබයි. නීතියක් ලෙස, මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතු වන බොහෝ රෝගාබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, භෞත චිකිත්සාව, සම්බාහනය, චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික්, ඇඳුමින් සැරසී පාවහන් ආදිය සමඟ ඒකාබද්ධ වන ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ.