පැතලි පතුලක් යනු හමුදාවට ඇතුල් නොවූ රෝගයක් පමණක් නොවේ. උකහා ගැනීම යනු පතුලේ ඇති ආරුක්කු විකෘති කිරීමයි. වැඩිහිටියන්ට එතරම්ම භයානක platypodia යනු කුමක්ද? ෆ්ලැප්ෆුප්ට් සමග කොඳු ඇට පෙළේ සහ සමහර අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන්ගෙන් අධික ලෙස බුරුලක් දක්වයි. එබැවින් විවිධාකාරයේ විවිධ වෙනස්කම් සහ රෝගයන්, මුලින්ම බැලූ බැල්මට සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ නොවනු ඇත.
පැතලි පිපිරුම හේතු වේ
පටු පැල්ලම් ප්රධාන වර්ග දෙකක් ඇත - දිගු හා තීර්යක්. වැඩිහිටියන්ගේ තීර්යක් සහ දිගු පැතලි පාදය ප්රතිකාර කිරීම ඉතා ඵලදායී වන අතර එය නිවසේ පවා ප්රතිකාර කළ හැකිය. වැඩිහිටියෙකු හෝ ළදරුවෙකුගේ සමතලා පැත්තක් නිවැරදි කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසනු ඇත, වැඩිහිටියන් සඳහා පැතලි පාද සහිත බොහෝ විට, අවශ්ය ක්රියා පටිපාටි නිර්දේශ කරනු ඇත. LPC සැසිවාරය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් සඳහා පැතලි අඩි සඳහාද හොඳ වේ.
එහෙත්, වැඩිහිටියන් සඳහා පැතලි අඩි ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දැන ගැනීම සඳහා, මෙම රෝගය පෙනුමට ඇති හේතු දැන ගැනීමට අවශ්යය. ඔවුන්ගෙන් කිහිපදෙනෙකු සිටිය හැකිය:
- පටු සහ අපහසු සපත්තු;
- බර වැඩියි;
- "ස්ථාවර" වැඩ (විකුණුම්කරුවන්, සාප්පු සේවකයින්, දන්ත වෛද්යවරුන්);
- වයස
- පරම්පරාව (3%);
- කකුල් කඩා වැටීම;
- පාදයේ මාංශපේශීන් සහ පහළ කකුලේ අංශභාගය;
- රතුචට්
- දුර්වල මාංශ පේශී සහ ලිංගේන්ද්රයි.
පැතලි පාදවල ප්රධාන ලක්ෂණ
වැඩිහිටියන්ගේ පැතලි අඩි ලක්ෂණ:
- පැතලි පැතලි පාද සහිත විශාල පැල්ලම් පැත්තෙන් සැලකිය යුතු ලෙස බැස ගොස් ඇති අතර, අනෙක් ඇඟිලි ආවරණ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත;
- පාදයේ දිග පැතලි පාද සහිත පාදය විකෘති වන අතර සම්පූර්ණ මතුපිට බිමට සම්බන්ධ වේ.
මාර්ගය වන විට, වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩිහිටියන්ට වඩා දිගු වූ පැතලි පාට දක්නට ලැබේ.
පැතලි අඩිවල ඇති වූ රෝග ලක්ෂණ පතුලේ වේදනාව වේ. සපත්තු පැටවීම, පාදයේ විරූපණයන් වැඩි වේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා පැතලි අඩි ප්රතිකාර කිරීම
වැඩිහිටියකුගේ සමතලාබාව සුව කළ හැක්කේ කෙසේදැයි, විශේෂඥයා හෙළි වනු ඇත, ඔහු, පැතලි ගතිය, එහි හේතුව තීරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා, බොහෝ විට, රොජන්gen මත යැවිය හැකිය.
පැතලි පාද ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට නිවසේදී සිදු කෙරේ. වැඩිහිටි ජිම්නාස්ටික්වල දී platypodia දී, සම්බාහන , විකලාංග පාවහන් භාවිතය නිර්දේශ කරයි. ජිම්නාස්ටික් යනු පාදයේ භ්රමණය, පාදය විස්තාරණය කිරීම හා වස්තුවේ දිග හැරීම ය.
වැඩිහිටියන් සඳහා පැතලි පාද ආරක්ෂා කිරීම
ඔබ මෙම රෝගය නොලැබෙන නිසා, ඔබට කාලය සහ වෑයමට අවශ්ය නොවන වළක්වා ගැනීමේ ක්රියාමාර්ගයන් ප්රමාණවත්ය.
- මසාජ් මැක් මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න, ඔබ විසින්ම කළ හැකිය. මිනිත්තු කීපයක් ම දිනපතා එවැනි කබාය මත ඇවිදිනවා. ඔබ එය ඇඳ අසල තැබිය හැකි අතර, අවදි වෙමින්, එය මත පියවර තබන්න - හෙල්ප් ඇක්ෂන් වළක්වා ගැනීම සම්බන්ධව, ඔබේ ශරීරය ආඩම්බර අයුරින් ආරෝපණය කරනු ඇත, එහි පාද මත බොහෝ
ස්නායු අවසානය. - කම්මැලි නොවන්න, මසාජ් කරන්න එපා - මේ සඳහා පාදය ඇඟිලි හතරකින් තිරස් අතට තබා ගත යුතු අතර, පාදයේ මතුපිට මතුපිටට මසා දැමිය යුතුය. මෙම පරිපාටිය උදෑසන හා සවස මනාව. නැවතත්, ඔබ රෝගය වැළැක්වීමට පමණක් නොව, වැඩ කරන දිනකට පසුව ඔබේ කකුල් ලිහිල් කිරීමට හැකි වන අතර ඊළඟට සඳහා ඔවුන් සූදානම් කරන්න.
- ආහාර සඳහා වොච් - ටෙල් පඩි උපයා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇති මේද ජනයාට ඇත. මාළු, එළවළු, ධාන්ය ආහාරයට ගන්න. ප්රෝටීන් ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලක් විය යුතුය.
ඔබේ සෞඛ්යයට නොසැලකිලිමත් ලෙස සලකන්න එපා - පෙනෙන පරිදි, අනවශ්ය පැතලි අඩි ඔබේ සිරුරට ඉතා හානි සිදු කළ හැකිය. දරුවා තුළ ප්ලැටිපොඩියා රෝගය හඳුනාගත හොත්, වෛද්යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න - ප්රතිකාර ඉක්මනින්ම ආරම්භ වන විට, වඩාත් විශාල ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය.