උණුසුම් හිරු උදාසීන දින ආරම්භයත් සමඟම, බොහෝ ස්ත්රීන් හිරු රශ්මිය සොයා ගැනීමට කෙතරම් ඉක්මණින් සිතුවද? සිනිඳු ලෝකඩ ටාන් සම අතිශයින්ම ලස්සන නිසා මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම අසමසමයි. බොහෝ දෙනා වෙරළ තීරයේ ගත කරන කාලය වේගයෙන් වැඩිවේ. නමුත් මෙය එසේ නොවේ. ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ ටැංකි මිලදී ගත හැකිය, යම් නීති රීති නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් හා විශේෂ උපක්රම භාවිතයෙන්.
ගිම්හානයේදී හිරු රශ්මිය කෙතරම් වේගයෙන් ද?
ගිම්හානයේදී හිරු බැස යෑමට හැකි ඉක්මනින්, ජල ටැංකි පමණි පමණි: මුහුදු, කුඩා ගංගා, විල්. මෙම ජල පෘෂ්ඨයට UV කිරණ ප්රතිබිම්බනය කිරීමේ හැකියාව ඇති නිසා, ඒවායේ බලපෑම වැඩිදියුණු කරනු ලබයි. නමුත් ඉක්මනින් ස්ට්රැන්ට් ලබා ගැනීමට මෙය කළ හැකි සියල්ලද? නෑ! සමෙහි ලෝකඩ සෙවන ලබා ගැනීමට අවශ්ය අයටද:
- වෙරළබඩ ධාවනය කිරීම, වොලිබෝල් ක්රීඩාව හෝ වෙනත් වෙරළ ක්රීඩා වල නිරත වීම සඳහා වෙරළට පිහිනීමට බොහෝ දේ ගත වේ.
- දින 8 සිට 11 දක්වා කාලය තුළ පැය 15 සිට 18 දක්වා කාලය තුළ හිරු බැස යෑම සිදු කරන්න.
- වැලි මත වැටී, විවිධ පැතිවලින් හිරු කිරණ වෙත හැරෙමින් සිරුරේ පිහිටීම නිරන්තරව වෙනස් කරන්න.
ආලේපන සඳහා විලවුන් නිෂ්පාදන
ඉක්මණින් හා අලංකාරව ටැන්, එය සුවඳ විලවුන් ලෙස භාවිතා කරන මෙවලම් භාවිතා කිරීම වටී. හිරු බැසීමට පෙර ඒවා අදාළ විය යුතුය. ඔවුන් වර්ණය වැඩිදියුණු කරවන අතර එහි ප්රතිඵලය සෙවිය හැක. හැකි ඉක්මනින් මුහුදු වෙරළට උදව් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රම වනුයේ:
- ඕස්ට්රේලියානු රන්වලින් ලොම් අඳුරු තාරකාව - එය සතුව SPF-සාධකයක් ඇත, එමගින් එය මෙලනින් වල සංශ්ලේෂණය, ඉක්මණින් සැම්ට්රෝලියම් වන අතර UV කිරණ සිට සම ආරක්ෂා කරයි.
- Cream අලංකාරය ටීනින්ග් ගිනි අවුට්ලීනර් Eveline වලින් - Shea Butter, ß-කැරොටින් සහ වල් නට් නිස්සාරණය අඩංගු වේ, එය ලෝකඩ පැහැය වැඩි කරන අතර රතුපාට පෙනුම වළක්වයි.
- ස්නානය සඳහා "හිරු බරය සඳහා" ඉසීමෙන් - මෙම නිෂ්පාදනය මෙලනාටින් නිපදවයි , සම සමසේ මෘදුයි.
- ලිංගික කිට්ටු වලින් කබරයි ගෝල්ඩ් ස්ප්රින් - ඇල්ෆල්ෆා ඇල්ෆල්ෆා (Extract), උල්කාපාත ආකර්ෂණය සඳහා ආකර්ෂණය වන අතර, මෙලනින් සංස්ලේෂක සහ ගංජා ගෙන්වන ස්වභාවික ක්රියාකාරකයක කට්ටලයක්, පෝෂ්යදායී හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ දේපලක් ඇති සම්භාව්ය රූපවාහිනියකි.
හිරු රශ්මියෙන් පසු සුවිසල් දිගු කරන්නන් භාවිතා කිරීම තවත් ක්ෂණික හා ආරක්ෂා සහිත ක්රමයකි. එය Clarins සිට හිසකෙස් ටර්නි කිරීමෙන් පසු ගර්නියර් හෝ බාම් සිට හිරු ආදරණීය හිසකෙස් සඳහා අදාළ වේ. මෙම ආලේපන සම සම මෘදු කර, උදරයේ පෙනුම වැඩිදියුණු කිරීම සහ සහනයක් සලසයි.
හිරු බැස යෑම සඳහා ජන පිළියම්
හැකි ඉක්මනින් හිරු රශ්මියෙන් එළියට ගන්න, ඔබට සහ ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය. අලංකාර ලෝකඩ සෙවන ලබා ගැනීමෙන් විශිෂ්ට සහායකයින් - කැරට් සහ කැරට් යුෂ. මෙම නිෂ්පාදන බීටා කැරොටින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යය මෙලනින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. විවෘත හිරු එළියට යාමට පෙර, නැවුම් රසැති යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම හෝ ඕනෑම එළවළු තෙල් සමග කදිම කෝණයන් මත ගාන ලද කැරට් සලාදයක් කන්න.
ඉක්මනින් ඩැහැ ගැනීමට අවශ්ය අයට, කෝපි තෙල් වැනි ජනක පිළියමක් භාවිතා කළ හැකිය.
තෙල් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ස්වාභාවික කෝපි - 50 ග්රෑම්;
- ගෙඩි තෙල් - 100 ml.
සකස් කිරීම
කෝපි සහ බටර් මිශ්ර කරන්න. වීදුරු කන්ටේනර් මිශ්රණය වත් කර එය තදින් වසා එය අඳුරු තැනක තබන්න. කාලානුරූපව කන්ටේනර් සොලවන්න. දින 10 පසු, තෙල් කාන්දු වීම.
මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ අවයව මුහුදට යෑමට පෙර විනාඩි 30 ක් පුරා සම්බාහක චලනයන් සමඟ මුහුණට මුහුණ දිය යුතුය. ඔබ සංවේදී සමක් ඇත්නම් එය ක්රීම් තේ හැඳි කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. කෝපි පිට්ටනිය අනෙකුත් ලුණු ලේවායන් භාවිතා කරන්න.