රන් රොටි පොහොසත් වන්නේ කුමක්ද?
පෝෂණවේදීන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ හදවතේ දරුවා රැගෙන නොයන අය සඳහා පිසූ ඉරිඟු වල ප්රයෝජනවත්භාවය පැහැදිලි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ධාන සංස්කෘතියේ සංයුතිය ඉතාමත් පොහොසත් බවය. විටමින් A අඩංගු වන අතර එය බොහෝ කාන්තාවන්ට දැකිය හැකි දර්ශනය, විටමින් E හෝ විටමින් ආලේප කිරීමකි. එය පේශි පද්ධතියේ යහපත් මනෝගතිය හා කාර්යයන් කෙරෙහි බලපායි, එමෙන්ම එය විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. පරිසරයේ අහිතකර බලපෑම් වලින් බිළින්දා ආරක්ෂා කළ හැකි විටමින් A සමග ඔහු විශ්වාස කරයි. මීට අමතරව, බඩ ඉරිඟු H සහ B4 අඩංගු වන අතර අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය: යකඩ, අයඩින්, සින්ක්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම්.
මීට අමතරව, ගැබිනි සමයේදී තම්බා ඉරිඟු පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදනයක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම කුඹුර තුළ වැඩෙන විට මෙම සංස්කෘතිය පොහොර කිරීමට භාවිතා කරන රසායනික ද්රව්ය නොමැත.
රෝග සඳහා ඉරිඟු
ඖෂධයේ රන්වන් පැහැති කොළ සහ කලංකයන් විසින් ඉටු කළ යුතු කාර්යභාරයකි. ගැබිනි ගැහැණුන් සඳහා තම්බන ලද ඉරිඟු වල ප්රයෝජනය වන්නේ, කැක්කුම සහ අක්මාව, නෙෆ්රටි, අපස්මාරය, රක්තවාතය වැනි නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීමයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙම කැපී පෙනෙන සංස්කෘතිය සහ එය එකඟ වීම වටී. පහත සඳහන් රෝග ඇතුළත් වේ:
- ටර්මෝෆොෆිලිබටිස්;
- බඩ තීරු සහ ද්විතීයික තුවාලය;
- අහුපෑවතට ඇතිවන ක්ෂය රෝගය.
ගර්භණී සමයේදී බඩ ඉරිඟු උනු කිරීමට හැකි නම්, කාන්තාවක් අතිරික්ත බර තිබේ නම්, නාරිවේදඥයින් පැහැදිලි කරන්නේ - එය කළ නොහැකි ය. මේ නිසා ඇය, නමුත්
තම්බන ලද බඩ ඉරිඟු වලින් ලැබෙන ප්රයෝජන සහ හානිය ඔබ සලකන්නේ නම්, පළමු වතාවට ඉතා දිගු කාලයක් සඳහා කතා කළ හැකි නමුත් එය ඉක්මණින් ප්රකාශ වනු ඇත: විෂ විෂ වීම සිදුවන්නේ නම්. දිනකට එක් පැටවෙකු භාවිතා කරන විට මෙම ඉරිඟු පරිපූර්ණ රෝගියෙකු මෙම අප්රසන්න රෝගාබාධයට එරෙහිව සටන් කරන බව විශ්වාස කෙරේ. කාන්තාවක් ඉහත සඳහන් රෝගාබාධ නොමැති නම්, වෛද්යවරුන් මෙම සංස්කෘතිය භාවිතා කිරීමට කිසිදු හානියක් සොයාගෙන නැත. නමුත් ප්ලාස්ටික් ආහාර වර්ගයේ විරුද්ධවාදීන් එය සාමාන්යයෙන් තම ආහාරයට ඇතුළත් නොකළ යුතු බව විශ්වාස කරති.