ස්ටියර්, හෝ ඔවුන් පොදුවේ හඳුන්වන පරිදි, ස්ට්රෝච්ට් සලකුණු සමේ ඇතුළත ස්ථර වල කැළැල් ඇති අතර, සිහින් මතුපිට සම බැබළෙන බව පෙනේ. මෙම අප්රසන්න සලකුණුකරණයන් වළක්වා ගැනීම, සැබවින්ම, ඔබ ධනාත්මක ධර්මතාවයක වාහකයෙක් නොවේ නම් හැරෙන්නට අසීරුය. දිගු කලක් නොසැළී සිටින දරු දැරියන් විඳින ගැහැණු, මව්වරුන් සහ අත්තම්මා තම පෙනුම ගැන බෙහෙවින් අඩු යමක් දැකිය හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කාන්තාව විසින් මවිතයට පත්වීමට හේතු වූ කරුණු:
- සම තුළ ඇති ස්ථර වල ඇති ප්රත්යාස්ථ තන්තු, සරලව කඩා වැටෙන වේගවත් කට්ටලයකි.
- ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්;
- සමස්තයක් ලෙස සමේ හා ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි කිරීම.
ගර්භණී කාලයේ දී දිගු ගතිගුණ වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද?
අනාගත මව්වරුන් අතර, ගැබිනි සමයේදී දිගු ගති ලක්ෂණ වැළැක්වීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. ජන හා ඖෂධීය මූලයන්ද ඇත. සියළුම දෙනාටම ආවේණික තත්ත්වයන් වැළැක්වීම සඳහා සහතික කළ නොහැකිය. නමුත් ඔවුන්ගේ පෙනුමේ බරපතලකම අඩු කර ගැනීමට හැකි වේ. ඉතින්:
- ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමේ රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ විශේෂ වෛද්ය කට්ටකයක සහ ආධාරක බ්රේටරයයි. ලිනන් ප්රමාණය හා කාලපරිච්ඡේදය අනුව ගැලපෙන පරිදි, මිරිකා නොදිය යුතු අතර, ආමාශය හා පපුව සඳහා ආධාරක වේ.
- ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී අවධි වල ඇති වළක්වා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ ප්රතිස්ථාපනය සහ සිසිල් වැස්සේ ය. විස්තර කර ඇති ක්රියාවලිය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
- සමබර හා ප්රත්යාස්ථ බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, ඔබ තෘණ හා පියයුරු වල සම මතුපිට පෝෂණය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ අශ්වබල අත්වැසුම් සහ විශේෂ අළුත් කරන ආලේපන අවශ්ය වනු ඇත.
- ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී අවධියේදී ඇතිවන වළක්වා ගැනීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයක් නම්, සමෙහි ඇතුළත ස්ථරයේ නම්යතාව වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇති elastane සමඟ ක්රමානුකූලව භාවිතා කරන කීම් සහ ඒවා ඉරා දැමීම සඳහා බාධකයක් වීමයි.
- ගර්භණී කාලයේ දී දිගු සලකුණු ඇති විට,
ඔබ වහාම ස්වභාවික ඔලීව තෙල් හෝ ආමන්ඩ තෙල් භාවිතයෙන් උදර වාහුවේ අඩු තීව්රතා සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගනී.
ගර්භනී වීමෙන් පසු ස්තර මාදිලි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට තවමත් ලෙයින් වැළකී සිටිය නොහැකි නම්, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. ඔබට බරක් ලබා ගැනීමෙන් පසුව වේදනාකාරී පෙනුම නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්රභේද ගණනාවක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, මස්ආරෝපකරණ භාවිතය ගර්භනී වීමෙන් පසු ස්තර ලකුණු ඉවත් කිරීම ඉතා හොඳ ක්රමයකි. ප්රධාන වශයෙන්ම දරු ප්රසූතියට වසරකට පසුව සිදු විය යුතු කාලය තුළ රූපලාවන්ය සාප්පු සවාරිය වෙත හැරීමයි.