අපි හැමෝම උණුසුම් සමය සඳහා අඛණ්ඩව බලා සිටීම, නිවාඩුවක් සඳහා සැලසුම් කිරීම, වෙරළබඩ නැරඹීමට, ටාන් හා ගිම්හාන සැහැල්ලු කල්ලි සිහින දකිනවා. එහෙත් ගිම්හානයේදී කුමක් කිරීමට දැයි බොහෝ අය නොදන්නා බව පෙනේ. එය සිදුවන්නේ අවුරුද්දේ මේ කාලය වන විට හෝ කිසිදු චාරිකාවක් සැලසුම් නොකිරීම හෝ දුර බැහැර ගම්මානයට යා යුතු බවය. ශිෂ්ටාචාරයේ සියලු ජයග්රහණ අත්හැර දමයි.
නිවසේ ගිම්හානයේදී ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
ග්රීෂ්ම තාපය තුළ අමාරු දූලි නගරයකට වඩා වැඩියෙන්ම විස්මයට පත් විය හැක්කේ කුමක් ද? එවන් දේවල් කිහිපයක් තිබේ, නමුත් ඔබ මනස සමග පිවිසෙන විට, එවැනි තත්වයන් තුළ පවා විනෝදාස්වාදය සොයා ගත හැකිය.
- නැටුම් ගන්න. සංගීතයට චලනය නිරතුරුවම අපිව මරලා දාන්නත් මානසික අවපීඩනයෙන් අපිව බේරාගත් අතර, ඔබ ලබා ගන්න පටන්ගත් විට, ප්රීතියේ අවසානයක් නැත. පාඨමාලාවලට ඇතුල් වීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ ගෙදර නර්තනයට පැමිණිය හැකි අතර අන්තර්ජාලයේ ඇති ප්රයෝජන විවිධ වීඩියෝ පාඩම් වලින් පිරී ඇත. ඔබට කිසියම් නර්තනයක් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නැද්ද? ඊට පස්සේ ඔබේ ප්රියතම සංගීතයට සවන් දෙන්න.
- වෙබ් අඩවිය නිර්මාණය කිරීම කරන්න. ඔබ නව ව්යාපාරය පාලනය කරනු ඇත, ඔබ උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකාව පිළිබඳ තොරතුරු බොහොමයක් සොයා ගනී.
- බ්ලොග් එකක් ගන්න. අඩවියේ නිර්මානය කිරීමේ ශක්තිය දැනෙන්නේ නැත. එහෙත් ඔබ ඔබේ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, බ්ලොග් ආරම්භ කරන්න.
- වීඩියෝ ක්රීඩා කිසිවිටෙකත් ක්රීඩා කළේද? එතකොට අත්යාවශ්ය යථාර්ථය ලෝකයට ඇදිලා යන්න කාලය.
- ගිටාරය සෙල්ලම් කිරීමට ඉගෙන ගන්න. උණුසුම් ග්රීෂ්ම සවස් කාලයේදී ගිටාරය නැංවීම පිනිස වඩා හොඳය.
- විදේශ භාෂාවක් ඉගෙන ගන්න. විදේශගතව සංචාරය කිරීම ගැන ඔබ සිහිනෙන් නම්, දැන් සූදානම් වන්න. ඔබ භාෂාව ඉගෙන ගන්නා අතර, වෙනත් රටකට යෑමට පොරොන්දුවක් ලබන අතර, ඊළඟ අවුරුද්දේ ඔබටම පොරොන්දු වන්න.
- රැස්වීම්වලදී ඔබේ මිතුරන් පුදුමයට පත් කිරීම සඳහා යමක් කිහිපයක් උපක්රම ඉගෙන ගන්න.
- පාර්ශවයක් සංවිධානය කිරීම හෝ මිතුරන් සමඟ එක්ව ස්වභාව ධර්මය මතක් කිරීම.
- සයිකලය හෝ රෝලරය යාත්රා කිරීමට ඉගෙන ගන්න. කාලයත්, සෞඛ්යය සඳහාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
ගැහැනියක් සමඟ ගමෙහි ගිම්හානයේදී කුමක් කරන්නද?
ගමට යන්න අවශ්ය බව සාමාන්ය නගර වැසියන්ට කියන්න. ඒ නිසා ඔහුගේ ප්රවෘත්තිය මහත් පසුබෑමකට ඇද වැටෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගම තුළ ගිම්හානයේදී සිදු කරන්නේ කුමක්ද? කුකුළන් සහ පශු සම්පත් රැකබලා ගැනීම, එළවළු උද්යාන සමඟ කටයුතු කිරීම කාරනයකි, නමුත් ඔබටත් ලිහිල් කිරීමට අවශ්යයි. ග්රාමීය ගිම්හාන විවේකය සඳහා කිහිපයක් අදහස්.
- ගමෙහි ගිම්හානයේදී කුමක් කළ යුතුද? පිහිනීමට නම්, දුර්ලභ ගමක ගඟක් හෝ පොකුණක් නැත. තාපය තුළ පිහිනීම, ශරීරයට හා ශරීරයට පිහිනීම ප්රයෝජනවත් වේ.
- මසුන් ඇල්ලීම. ඇත්ත වශයෙන්ම සමපේක්ෂන විශ්වාස නොකරන්න. ඔබට මසුන් ඇල්ලීම සඳහා මසුන් ඇල්ලීම කළ හැකිය. එසේම ඔබට එය භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ රාත්රී ආහාරය නොගන්නේ නම්, එය උත්සාහ කරන්න, අඩුම තරමින් ඔබට බළලුන් භුක්ති විඳින්න.
- වනාන්තරය ඇවිදීම. ස්ට්රෝබෙරි සමඟ එළිමහනේ ඖෂධ පැළෑටි සුවඳ, නැවුම් වාතය, ගස්වල සෙවන සැඟවී ඇති හිස් සෙවීමට - විනෝදාස්වාදය නොවේ.
- කියවීම. උද්යානයට ගොස්, රසවත් පොතක් සහිත ඇපල් ගසක් යටතෙන්න, ස්ට්රෝබෙරි සමඟ භාජනයක් තබා රූපවාහිනී මාලාවක් අවශ්ය නොවේ.
- ඡායාරූප සහ වීඩියෝ වෙඩි තැබීම. ගිම්හානයේ සිට මතකය තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්යද? ඊට පස්සේ තවත් පින්තූර ගන්න, ඡායාරූපයක් හෝ වීඩියෝවක් ලියන්න.
- පිසීම්. මගේ ආච්චිගෙන් ගෙදර කෑම පිසීමේ රහස් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අලංකාර "ක්ලෙයික්" පෑන්කේක් පිළිස්සූ ආකාරය ගැන ඇය දන්නවා විය හැකිය, නැවුම් ඇපල් වල ලස්සන හා සුවඳැති කේක් බවට පත් කිරීම හෝ කුඑළියකි සඳහා පැරණි වට්ටෝරුවකි.
- බාත් දිනය. සැණකෙළි විවේකයක් ගැනීම සඳහා සුවපහසු ක්රමයක් වන අතර ඔබ ගමේ සුවපහසුවක් වේවා.
- චිත්තාකර්ෂණීය ඇඳීම, ග්රාමීය සුන්දරත්වය ආධ්යාත්මික නොවේ.
ගිම්හානයේදී කුමක් කරන්නද?
වෙනමම ක්රීඩාව ගැන කියන්න අවශ්යයි. ගෙවල් දෙකේම හා ගමෙහි නිරත විය හැකි ය. ඔබේ රසය සඳහා තෝරා ගැනීමට කැමති නමුත්, විශේෂයෙන් එළිමහන් ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී. එය ධාවනය කළ හැකිය, පිහිනීම, බීච් වොලිබෝල්, පාපැදි, රෝලං සායනය, බැඩ්මින්ටන්, අශ්ව කරත්ත හා ටෙනිස්. ගිම්හානයේදී ක්රීඩාව සඳහා යෑමට හැකි දැයි සමහරුන් පුදුමයට පත් වේ. වෛද්ය ප්රතිවිරෝධක නොමැති නම්, උණුසුම් සමයේදී ඔබට අපහසුතාවයක් නොවිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, උණුසුම් මධ්යාහ්නයේදී පාඩම් අත්හැරීම වඩා හොඳයි, ක්රීඩා අභ්යාස සඳහා සවස් හා උදේ ලබා දීමට වඩා හොඳය.