සමහර විට, සමූහයක් වටා සිටින, සමහර විට පාලනය කළ නොහැකිය නිසා, ඔබේ ප්රියතම කන්ඩායමේ රැලියක් හෝ ප්රසංගයකට යමින් ඔබ භයානක තත්වයකට පත්විය හැකිය. එවැනි ආන්තික තත්වයක හැසිරීමේ නීති ගැන දැනගැනීම වැදගත් වේ.
අසීරු අවස්ථාවන්හිදී, ජනතාවගේ අතිශය බරපතල අන්තරායට ලක්ව ඇත. මිනිසුන් දුසිම් ගනනකට බරපතළ තුවාල ලබා මිය යනවා ද මේ නිසාය. කෲස් විවිධාකාර හේතුන් මගින් අවුලුවන අතර තත්පරයක් තුළ පැන නගී. එබැවින් ඔබේ ජීවිතය බේරා ගැනීම සඳහා එවැනි තත්වයක හැසිරීමේ නීති දැනගැනීම වැදගත් වේ.
1. අවදානම - බාධක
මාර්ගයේ ඇති බාධක බරපතල අන්තරායන් ගෙන යා හැකිය. පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් වෙතට තල්ලු කළ හැකි බැවිනි. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, කුළුණු, ග්රිඩ් සහ විවිධ ඉවත්ව ඇති වස්තූන් මඟහරවා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වටා ඇති තත්ත්වය ඇගයීමට.
2. නිවැරදි රාක්ක
කම්පනයක දී, පරතරය තල්ලු නොකර සිටීම වැදගත් වන නමුත්, හුස්ම ගැනීමට වැඩි වන නිසා, ඔබ කුඩා ඉඩක් කපාගන්න. ආරක්ෂාව සඳහා, ඔබේ දෑත් වැලඳගෙන සිරුරට එල්ලා තබන්නාවූ කිසියම් ආරක්ෂිත කලාපයක් ලබා ගැනීම සඳහා රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ඉදිරියෙන් දෑත් තබා ගැනීමට, ඔබේ පුවරුවේ ඇඟිලි සවිකිරීම, පපුවේ ආරක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය. ඔබේ මාර්ගයේ "පන්ච්" කිරීම සඳහා වළලු ප්රයෝජනවත් වේ.
3. බෙල්ල කපා දමන්න
සමූහයා තුළ මරණයට හේතු සාධකයක් වන්නේ හුස්ම ගැනීමයි. එබැවින් ඔබේ බෙල්ල මිරිකී ඇති සියල්ල ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ: ෂර්ෆ්, ටයිව් සහ විවිධ දැවැන්ත ආභරණ. මීට අමතරව, කණ්නාඩි ඉවත් කර නිර්දේශ කිරීම සඳහා බොත්තම් සියල්ලම සවි කර තිබේ. මෙම තත්වයන් තුළ යතුරු පවා බරපතල ලෙස තුවාල විය හැකි බැවින් කඩදාසි වලින් මාරු විය යුතු ය.
4. නතර කරන්න එපා
අතිශය බරපතල තත්ත්වයක් තුළ, මෙය තවදුරටත් සිදුවන ක්රියාවන් ගැන නතර කිරීමට හා සිතීමට කාලය නොමැති අතර, මෙය සැලකිය යුතු ලෙස මරා දැමීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන බැවිනි. එය මාරාන්තික තත්ත්වයකි. වැරදියි. ඔබ ඉදිරියෙහි තිබිය යුතු ප්රතිදානයේ වඩාත්ම ප්රශස්ත අනුවාදය ඔබම තීරණය කරන්න, නමුත් වඩා හොඳ - diagonally. ඔබ ආපසු බැලීමකින් තොරව ඉලක්ක වෙත යෑමට අවශ්යය.
5. වැටීමක් සිදුවී ඇත්නම්
තත්වය වඩාත්ම භයානක ප්රතිඵලයක් නම්, බිම විය යුතුය. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී ඊටත් වඩා වැඩි බලාපොරොත්තු සුන් කර ගැනීමට හා අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. නිවැරදි තීරණය - ඔබේ හිස පිටුපස හිස පිටුපස වසා දැමීම සඳහා පන්දුවක් තුලට තල්ලු කිරීම. නැඟිටින්න, ඔවුන්ට දෙන්න සහ කැඩීමට හැකි පරිදි අත් මත අත් නොහරින්න. එය දිලිසෙන අතර එම කලලරූපයෙහි සිට නැගී සිටීම අවශ්ය වේ. ඔබේ ශරීරය සමඟ ඉස්සරු කරන්න, ඔබේ කකුල් සවි කරන්න.
6. ගම්බද පෙදෙස් ගවේෂණය කරන්න
ඔබ ගොඩනැගිල්ලක සිටින විට, ප්රමුඛ ස්ථානයක පිවිසුම් දොරටුවක දී ඉවත් කිරීමේ සැලැස්මක් තිබිය යුතුය, එහිදී පිටවීම් සංඛ්යාව සහ ඔවුන්ගේ ස්ථාන දැකිය හැකිය. විශේෂඥයින් මතක තබා ගැනීම සහ විකල්ප ක්රමවේදයන් ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙය වින්ඩෝස් විය හැකිය. ජනකාය වීථිවල රැස් වනවා නම්, ඔබ සැතපීමට සැඟවිය හැකි අසල ස්ථාන වටහා ගත නොහැකි නම්, එය පටු පාරවල්, කොරිඩෝරිය සහ මියගිය පසු නොවිය යුතු ය.
7. ගැළවීම එකට
සතිපොළ හා වෙනත් විනෝදාස්වාද වැඩසටහන් වලදී දෙමව්පියන් බොහෝ විට දරුවන් සමඟ පැමිණෙන අතර, භීතිකාව තුළ දෙදෙනෙක් බේරාගැනීමට සිදු වනු ඇත. දරුවා කුඩා නම්, ඔහු ඔබට ඔබේ බෙල්ලේ තබා තැබිය යුතු අතර, තවත් නඩුවක දී - ඔහු ඉදිරිපිට තල්ලු නොකළ යුතු අතර, දරුවා වැටෙන්නේ නැති නිසා ඔහු ඉදිරියට ගෙන යන්න. මීට අමතරව, මෙම තත්වය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
8. පටු විවරයන් වළක්වන්න
යම් පුද්ගලයෙක් කම්පනයට පත් වූ විට, ස්වයං-සංරක්ෂණය කිරීමේ උවමනාව, සහ එවන් අවස්ථාවලදී ඔබ ගැන කිසිවක් නොකියයි. මන්ද යත්, ප්රධාන දේ වන්නේ දුෂ්කර තත්වයෙන් මිදීමටයි. මෙම නඩුවේ වඩාත් භයානක ස්ථාන වන්නේ පටු කොරිඩෝ, දොරවල් ආදියයි. එහි සොයාගැනීම බරපතළ තුවාල හා මරණ අවදානම වැඩි කරයි.
9. ඔබ අතට ගන්න
භයානක ජනකායක් තුළ පොදු උද්යෝගය යටපත් වීමට සහ සංයමයෙන් මිදීමට ඉතා පහසුය. නමුත් එය අතපසු නොකිරිම වැදගත් ය. ඔබේ ගැලවීම ගැන කල්පනා කර බලන්න. එහෙත් මිනිසුන් වටා සිටින බව අමතක නොකරන්න. එබැවින් ඒවා වළක්වන්න එපා.
10. අන් අයට වඩා ඉහළින් පෙන්වන්න
භීතිකාව ආරම්භ වන විට, මිනිසුන් ගමන් කරන එක් ගංගාවක් තුළට ගමන් කරයි, සිය පාදයේ අනාරක්ෂිත අය ඇතුළු සියල්ලන්ම අතුගා දැමීම, ලාබදායී ස්ථානයක් ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ භීතිකාව ආරම්භ වන අතර, එම කාමරයෙන් පිටවීමට අවශ්ය ප්රවාහයක් පැන නගිනවා නම්, නිවැරදි තීරනය, සමූහයා වෙත යටපත් නොවී, ඔබ ගැන සිතා බලන්න. උදාහරණයක් ලෙස, එය මේසයක්, බාර් කවුන්ටරය, උකුළ, මෝටර් රථ, ගස සහ වෙනත් යනාදිය විය හැකිය.