දරුවන්ට අවුරුද්දක් වයසැති විය හැකිද?

යෞවන මව්වරුන් දන්නවා පේශිවල සෞඛ්යය බොහෝ දුරට පෝෂණය මත රඳා පවතින බව. එමනිසා, දරුවාගේ ආහාරවල සෑම නිෂ්පාදනයක්ම හඳුන්වා දීම දෙමාපියන් විසින් සලකා බලයි. දරුවන්ට අවුරුද්දක් පමණ විය හැකි ද යන්න ගැන බොහෝ දෙනා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. මීට පෙර, බොහෝ දරුවන් මෙම කුඩා කැස්ස ආහාරයට ගත්තේ කුඩා කාලයේ සිටය. එහෙත් තවමත් මෙම නිෂ්පාදනයෙහි ප්රතිලාභ හා හානි පිළිබඳව ප්රශ්න ගණනාවක් ඇත.

සෙමොලිනා ප්රතිලාභය

අවුරුද්දක් දක්වා දරුවන්ට සෝමාලිං පාලනය කළ හැකිද යන්න තීරණය කිරීමේදී, එහි ගුණාංග සිහිපත් කිරීම අවශ්ය වේ. සමහරු තර්ක කරන්නේ මෙම තට්ටුව සිරුරට නිෂ්ඵල වන බවය. එහෙත් එය එසේ නොවේ. ආහාරය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක් ඇත. මෙම කැෂ්ට ප්රෝටීන්, විටමින් E , PP, කාණ්ඩයේ බී ප්රභවයකි. එසේම, එය ඛනිජ ලවණ බොහෝ, උදාහරණයක් ලෙස, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්.

සෙමොලිනා කැඳුම ඉක්මනින් සූදානම් වන අතර, එය මව සඳහා පහසු වේ. මීට අමතරව, කෙටි පිසීමේ වේලාවකින් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වී යයි. මෙම ආහාරයේ තෙතමනය සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.

වසරකට අඩු ළමයින් සඳහා මන්කි වලට හානි කිරීම

ඔවුන්ගේ අභිමානය තිබියදීත්, කැහැට ඇති දුර්වලතා කිහිපයක් තිබේ:

  1. ග්ලූටන්. තිරිඟු සැකසීම මගින් මෙම ප්රෝටීන මැංගු වල දක්නට ලැබේ. සමහර මිනිසුන් සිලේක රෝගයක් ලෙස ග්ලූටන් වෙත අසමත් වීමක් ඇතිවිය හැක. නමුත් දරුවා එවැනි රෝගයක් නොමැති වුවද, දරුවන්ට තවමත් නොලැබෙන ජීර්ණ පද්ධතියක් පවතින බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන බැවිනි. මන්ද, පළමු මාස ​​12 තුළ බොහෝ දරුවන් තුළ ප්රෝටීන් දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වී ඇති බැවිනි. මෙය අවුරුද්දක් දක්වා නින්දක් නොලැබීමට හේතුව මෙය පැහැදිලි කරයි.
  2. ෆින්ින්. මෙම ලුණු කැල්සියම් සාමාන්ය ලෙස අවශෝෂණය වීමත්, විටමින් ඩී ඩී. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ, කැල්සියම් ශරීරය සම්පුර්ණ සැපයුම ගැන සැලකිලිමත් වීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
  3. Glyodine. බඩවැල්වල ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ වල සාමාන්ය අවශෝෂණය වළක්වයි.

සතිපතා කුරුලයක් දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වනවාද නැද්ද යන්න පිළිබඳ ගැටළුව පිළිබඳ නිශ්චිත පිළිතුරු කිසිවක් නොමැත. එහි වාසි කිහිපයක් තිබේ. එහෙත් තවමත්, බොහෝ විශේෂඥයන් ජ්යෙෂ්ඨ වයස සඳහා මෙම බඳුනට සුබ පතනවා. උදාහරණයක් ලෙස, බත් හෝ අම්බෙලිෆර් වැනි රෝගාබාධ සඳහා දරුවන්ගේ ශරීරයෙන් පහසුවෙන්ම අවශෝෂණය කරගන්නා ලෙස කුඩා ළමයින් තුලදී.

කුරුල්ලෙකුගේ වයස අවුරුදු 12 ක් පමණ වන විට, ඔබට ඔහුට උත්සාහ කළ හැකිය. ඕනෑම නව නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වා දීමෙන් පසු, ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. වසු පැටියා ජීවියාට ආහාරයට ගන්නවා නම්, එය බොහෝ විට ලබා නොදේ. දිනකට 7-10 දිනකට සීමා කිරීම වඩා හොඳය.

මවගෙන් ප්රශ්න ඇත්නම්, ඇය ළමා රෝගියෙකු වෙත හැරී ගත හැකි අතර, වසරක් දක්වා දරුවාට පොසිල පාලනය කළ නොහැකි වන්නේ මන්ද යන්න විස්තර කරයි.