දරුවාගේ පවුල තුළ පෙනුම අලුත් ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම හා දෙමාපියන් සඳහා ඇති වන කරදර, කරදර සහ ප්රීතිය වැනි නව මුහුණුවරකින් පෙනේ. ළදරුවන්ගේ සෞඛ්යය හා ජීවිතයේ සෑම වෙනස්කමකටම මව්වරුන් මව්වරුන් සංවේදී වන අතර එය සහ ඒ පිළිබඳව බියට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් ලක්ෂණ නොසලකා හරිනු ඇත. මෙම ලිපිය තුළ, මෙම අප්රසන්න ප්රපංචය මකා දැමීම සහ කනස්සලු වීම වටහා ගත හැකි ද යන්න දරුවාගේ සීතල අතට හේතු විය හැකි හේතු සලකා බලමු.
ඉතින්, ඔබේ දරුවා හැමවිටම සීතල අතට ගන්නවා. මෙයට හේතු විය හැකි හේතු:
- ශාකමය-සාරාංශික ඩිස්ටෝනියා;
- යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය;
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි රෝග.
දරුවා සෑම විටම සීතල අතට පත්ව තිබේ නම්, මුලින්ම, මෙම රෝගාබාධවල හැකියාව ඉවත් නොකරයි - දරුවා වෛද්යවරයා වෙත පෙන්වන්න. ළදරුවෙකු තුළ අසනීප තත්ත්වයක් ඇති බව සනාථ කිරීම වටී. ළදරුවන්ට, වැඩිහිටියන්ට මෙන් ශ්ලේෂ්මූලික ක්රමයට සමාන නොවේ. එබැවින් අලුත උපන් බිළිඳුන් බොහෝ විට තාපය තුළ පවා සීතල ඇඟිලි ඇත. දරුවා සාමාන්ය නින්දට හා නින්දට ඇත්නම්, ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත. ඇඹරුම් කුඩාම බවට පත් වී ඇත්නම් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම - වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
වයස අවුරුදු 5-7 අතරේදී දරුවන්ට ඩිස්ටොනියා නිසා සීතල අස්ථි පවතිනවා. මේ අවධියේදී කිසිම දෙයක් බිහිසුණු නැත. මේ කාලය තුළ ශරීරයේ සියලු පද්ධති ක්රියාකාරී ලෙස සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර, ළමයින් වැඩිවෙමින් පවතින අතර, නෞකාවලට සෑම විටම ගැලපෙන පරිදි කාලය නොමැති තරම්ය. යෞවන කාලයේදීම ඒ හා සමාන දෙයක් සිදු වෙයි. මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රමාණවත් තරම් විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ ප්රමාණවත් පෝෂණය ලබා දීම වඩා වැදගත් ය.
වයස අවුරුදු 12 සිට 17 දක්වා වයස්ගත වූ විට වැඩිහිටි වයසක දරුවාට දරුණු හිංසනය දිගටම පවතින විට, ඩිස්ටෝනියාට තනිව යාමට ඉඩ නොදිය යුතුය. එවැනි උල්ලංඝනයන් හේතුකොටගෙන මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනය ඇති බව බොහෝ දෙමව්පියන් සිතනවා. නමුත් මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම සත්යයකි. දරුවා නිරීක්ෂණය කිරීම හා නිසි ප්රතිකාර ලබා දීම මගින් නිර්මාංශ අර්බුදය පැන නැගීම වැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාකමය අර්බුදයක් සඳහා ඖෂධ තෝරා ගත යුතු අතර, දරුවාට ඇබ්බැහි වීම හා නොසැලකිලිමත් වීම සඳහා නොසැලකිලිමත් වීම සඳහා ඉතාම අවදියෙන් කටයුතු කළ යුතුය.
බොහෝ විට ළමයින් තුළ ශුක්ර තරල බොහෝ විට අධි'මෝරිකය හේතු වී ඇත. දරුවාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීමත්, සීතල අතට හැරීමත් සමඟ බොහෝ විට සිදු වන්නේ උණ හා සීතලයි. ප්රකෘතිමත් වීමෙන් පසුව සීතල අතට ගැටලුව සාමාන්යයෙන් සිදුවෙනවා.
මගේ දරුවා සීතල අතට හා පාදවලට නම් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
- ශාකමය-සාරාංශික ඩිස්ටෝනියා, රක්තහීනතාවය සහ තයිරොයිඩ් රෝග වල හැකියාව වළක්වා ගන්න. මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් කළ හැකිය.
- දරුවාගේ ජීවිතය වඩාත් ක්රියාකාරී කරන්න. උදෑසන අභ්යාස සමඟ එය කරන්න - එය රුධිරය විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ.
- ඔබේ දරුවන්ගේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න. දරුවාගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි අනිවාර්යයෙන්ම උණුසුම් ආහාර විය යුතුය.
- චලනය නොවන සීමාකාරී ඇඳුම් ඔබේ දරුවන්ට තෝරා ගන්න. කිසිවක් තරමක් හෝ පටු විය යුතු නැත. මෙය සපත්තු සඳහාද අදාළ වේ.
- පවුලේ ආහාර වේලක් (විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී), එය ඉඟුරු ඇතුළත් කිරීමට හානියක් සිදු නොවනු ඇත. මෙම පුදුම කුළු බඩු විශිෂ්ට උණුසුම් හා තනුකරණ බලපෑමක් ඇත. ඉඟුරු ඉඟුරු ඉතා කුඩා දරුවන් සඳහා මෙන්ම, ආමාශයික බඩවැලෙන් පීඩා විඳින අය සඳහා යෝග්ය නොවන බව මතක තබා ගන්න.