සියලුම ජනයා වෙන්වීම වෙනස් ලෙස අත්දැක ඇති අතර එය විවිධ සාධක මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, හැඟීම්, කොතරම් ප්රබලද යත්, හිඩැස්වීම නිසා ය. මනෝවිද්යාඥයකුගේ උපදෙස් අනුව, වෙන්වීමෙන් බේරීමට කෙතරම් වේගයකින් කටයුතු කළ හැකිද යන්නත්, අත්දැකීම් ඇතිව හැකි තරම් ඉක්මනින් කටයුතු කිරීමටත් අවකාශයෙන් ජීවිත ආරම්භ කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කටයුතු කිරීම අඛණ්ඩව සිදු වන්නේ කෙසේද?
වෙන්වීමෙන් පසු විශාල සංඛ්යාවක් ජීවිතයේ කිසියම් බිඳ වැටීමක් දැනෙනවා. ඔවුන් නැවතත් ආදරය කිරීමට කිසිසේත් කැමති නැති බවත් ඔවුන් සමඟ සතුටු වීමට තවත් කිසිවක් නැති බවත් ඔවුහු සිතති. එහෙත් මෙය එසේ නොවේ. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ, පියවර කීපයක් වඩා හොඳට වඩා හොඳ තත්වයෙන් වෙනස් විය හැකි බවයි.
පස්සේ කඩා වැටීමෙන් පසු ඉතිරි වන්නේ:
- මුලින්ම ඔබ සියලු හැඟීම් ඉවත දැමිය යුතුයි. හඬා වැලපෙන, පොදුවේ ගත් කල, සියලු සංවේදී හැඟීම් ඉවතලෑමට සියල්ල කරන්න.
- එය අවසානය, එනම් නැවත පැමිණීමට තවත් කිසිවක් නැත. අතීතය ගැන සමුගැනීම කියන්නට ගත් දැනුවත් තීරණයක් අපට වඩා දීප්තිමත් අනාගතයක් කරා ගමන් කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
- සමාව නොතබන්න, ඔබ ඔබේ පැරණි පෙම්වතා පමණක් නොව, ඔබ පමණක් කමා කළ යුතුය, කොතරම් සිසිල් වුවද, දෙදෙනාම පාර්ශවයන් වරදකරුවන් බවට වරදකාරය.
- "ඔබ නොකැළූම් කිරීමට" අවස්ථාවක් නොලැබෙන නිසා, ඔබේ සිතුවිලි සමඟ තනිව සිටින්න එපා. මිතුරන් හමු, විනෝදාංශයක් සොයා, ක්රියාශීලීව වැඩ කිරීම, සාමාන්යයෙන් ක්රියාකාරී ක්රියාකාරකම් මෙහෙයවීම. මේ සඳහා ස්තූතිවන්ත වන අතර ජීවිතයේ රසවත් හා වැදගත් දේ රැසක් ඇති බව තේරුම් ගත හැකිය.
- බොහෝ මනෝවිද්යාඥයන්, මිනිසෙකු සමඟ ජීවත් වීම කෙසේ දැයි කථා කරන විට, වෙනස් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, මෙය අභ්යන්තර පිරවීම සහ බාහිර රූපය සඳහා අදාළ වේ. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔබ සම්බන්ධතාවය හොඳින් විමර්ශනය කර වැදගත් නිගමන උකහා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බාහිර වෙනස්කම් වලට අනුව, විශේෂඥයන් රූපයක් මත වැඩ කිරීම නිර්දේශ කරයි. සමහරවිට ඔබට අවශ්යයි
රාත්තල් කිහිපයක් අහිමි, නව කොණ්ඩය කැපීම, සායම් කිරීම සහ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල වෙනස් කිරීම. නව රූපය නව ජීවිතයකට තල්ලු කරනු ඇත. - ඔබ සඳහා ක්රියාකාරකම් නව ක්ෂේත්රයක් සොයා ගන්න, එය ඕනෑම විනෝදාංශයක් විය හැකිය, ප්රධාන දෙය නම් ක්රියාකාරිත්වය සතුටට ගෙන ඔබට ලිහිල් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
බොහෝ දෙනා උනන්දුවකින් තොරව ජීවත් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වති. එහෙත්, සියල්ලටම තනි තනිව සිටින නිසා මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට අපහසුය. ඔබ මෙම සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළහොත් ආපසු හැරී නොසිටින්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතයේ කලු පටිය ඉතා ඉක්මනින් හා ඉතාමත් වේදනාකාරී වනු ඇත.