අවාසනාවකට, සියලු කාන්තාවන්ට රූපලාවන්ය ශිල්පියා නිරන්තරයෙන්ම, දෘඩාංග ක්රියා පටිපාටි හෝ ප්ලාස්ටික් මැදිහත්වීම් සමට තද කර ගැනීමට ඉඩ ලබා ගත නොහැකිය. සහ වසර ගණනාවකට පසුව, එය කාලයත් සමග එහි ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි වන අතර, රැළි රැලි සහිත වෙබ් අඩවි හා දෘශ්යමාන දඩයම් බුරුල් කර ඇත. ඒ නිසා, වඩාත් සාධාරණ හා ආරක්ෂිත මාර්ග භාවිතා කරමින් ගෙයින් ගෙට ගොස් සිරුරේ තද කළ හැකි විකල්ප ක්රම ගැන අවධානය යොමු කිරීම වටී.
නිවසේදී අබලන් හා විඩාපත් සම තෙතමනය කෙලෙසද?
උසස් තත්ත්වයේ ඉසිලීම සිදු කිරීම සඳහා පමණක් පහත සඳහන් මෙවලම් හා ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කළ හැකි ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් මඟින් මෙය කළ හැකිය.
- ස්වාභාවික ෙතල්;
- වයිරස් නාශක ආලේපන;
- මුහුණේ සම්බාහනය ;
- facebuilding සඳහා අභ්යාස.
ප්රධානතම දෙය වන්නේ බාධාවකින් තොරව අඛණ්ඩව තෝරාගත් පාඨමාලාව අනුගමනය කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්ෂණික ප්රතිඵලය සඳහා බලා සිටීමට අවශ්ය නැත, නමුත් නිතිපතා තදබල රැකවරණ 2-3 මාසයෙන් පසුව බලපෑම ඉතා සංක්ෂිප්ත වනු ඇත.
මුහුණේ තෙල් ආලේප කිරීම
එන්සයිම හා එළවළු තෙල් බොහෝ විට වෘත්තීය සමේ සුවඳ විලවුන් සඳහා වැඩිදියුණු කළ හැකි බැවින්, සමේ තුර්කිය, තෙතමනය, විටමින් සහ ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත සෛල නැවත ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක, රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති හා සුමට රැලි ගතිය වැඩි කරයි.
ඔයිල් පදනම් කරගත් මූලික ප්රතිජීවක කීම් සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ආසිත ෙහෝ ෙනොවන කාබනික මිශිත ජලය - 50 ml;
- කොකෝවා බටර් - 20 මිලි;
- මිදි බීජ තෙල් - 10 ml;
- walnut තෙල් - 10 ml;
- සන්ධ්යා primrose තෙල් - 5 මිලි;
- ජෝෝබා තෙල් - 5 මිලි;
- ඉටි ඝණ මී මැසි - 9 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
පහසුවෙන් කොකෝවා බටර් සහ මී මැස්සන් වැවෙන්න. එළවළු තෙල්, උණු වතුර එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර. සිසිලන පසු, අත්යවශ්ය තෙල් සමග මිශ්රණය ඒකාබද්ධ කරන්න.
සමේ පවිත්ර කිරීමෙන් පසු සන්ධ්යා භෝජනය ලබාගෙන ඇත.
එන්සයිම තෙල් සමඟ මූලික මිශ්රණය පොහොසත් කර ඇත්නම්,
- ලෙමට් - 4 බිංදු;
- මහදුරු - 2 බිංදු;
- neroli - 1 පහත;
- රෝස - 1 පහත වැටීම.
ඔබට දින ක්රීම් අවශ්ය නම්, පහත සඳහන් ඊතරර් එකතු කළ යුතුය:
- geranium - 3 බිංදු;
- වතුiver - 3 බිංදු;
- මහදුරු - 2 බිංදු;
- සාදික්කා - 2 බිංදු;
- රෝස - 1 පහත බිම;
- බයාර්ඩියා - 1 පහත වැටීම.
මුහුණේ සම තද කර ගැනීම සඳහා ආලේප කිරීම මැසීම
නිවසේ කීම් හරහා දිනපතා රැකවරණ අමතරව, සතියකට කීප වරක් ඔබ ඉවත් කිරීමේ බලපෑමෙන් විශේෂ මැක්ස් කළ යුතුය.
වට්ටෝරුව # 1
අමුද්රව්ය:
- ජෙලටින් - 1 තේ හැන්දක;
- ජලය - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- කුඩා ඉදුණු කෙසෙල් - 1 කොක්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
ජලය සමග ජෙලටින් මිශ්ර කරන්න. විනාඩි 10-12 අතර ඉදිමුණු ස්කන්ධය උණු වී යයි. කෙසෙල් හෝ කූරු බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ පෙරූ කරගත් කෙසෙල් සමග දුස්ස්රාව්ය සංයුතිය මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 25 ක් තෙතමනය සහිත කපු ස්පුබ් පත්රය ඉවත් කර සම මත මුහුණු ආලේප කරන්න.
වට්ටෝරුව # 2
අමුද්රව්ය:
- අතිරේක කුළු බඩු ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- කහ මස් කුකුල් මස් - 1 කෑල්ලක්;
- ලෙමන් යුෂ - 6 බිංදු.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
ටිකක් කහ මදය, අනෙක් අමුද්රව්ය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කරන්න. සම සම මතුපිට බෙදාහරින්න. විනාඩි 20 ක් පසු, ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, පළමු සිසිල්, පසුව උණුසුම්.
වට්ටෝරුව # 3
අමුද්රව්ය:
- citrus (තැඹිලි, ගෙඩි, මැන්ඩරින්, ලෙමන්) නැවුම් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- මැටි, සමේ ප්රමාණයට අනුරූප වන - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ජලය - 1 තේ හැන්දක;
- දියර මී පැණි - 2 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
ඝන තලයක් ලබා ගැනීමට ජලය සමග මිශ්ර කළ මැටි. ඇයට මී පැණි සහ නැවුම් මිරිකා යුෂ එකතු කරන්න. සැහැල්ලු සම්බාහනය කරමින් සිටියදී ඔබේ මුහුණේ හැන්දකයක් සහිත ආවරණයක් යොදා ගන්න. මිනිත්තු 15 පසු සෝදා හරින්න.
නිවසේදී සම තද සමයක් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
සමේ පාගා දැමීමේ ප්රධාන හේතුව දුර්වල මාංශ පේශි වේ. එහෙයින්, අවසාන වශයෙන්, නමුත් ඉතා වැදගත්, නිවසේදීම ඔසවා තැබීමේ වේදිකාව මුහුණට මුහුණ ගැස්ම සහ ජිම්නාස්ටික් වේ.
මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම බොහොමයක් තිබේ. පන්තියේ ආරම්භයේ දී, එය සංකීර්ණ ප්රභේදයන් අත්හදා බැලීම වටින්නේ නැත, හෝ එකවරම සම්බාහනය හා ව්යායාම කිහිපයක යෙදීම සුදුසු නොවේ. මුලික ශිල්පීය ක්රම ඔප්පු කිරීමට සීමිත විය යුතුය.
ස්නානය දෙකක ඇඟිල්ලක් සම සමාවර්ත කිරීමේ ක්රමයක් මගින් ස්නානය කරනු ලැබේ. දිශාවන්:
- නාස්තිවල සිට විහාර දක්වා;
- හිසකෙස් වර්ධනය වන කලාපයට ඇහිබැමිණ;
- කන් මතට කන් දෙන කන් සිට
- උපමධ්යාය කලාපයේ සිට ලිස්සි දක්වා.
මුහුණේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වන ව්යායාමයන් පවතින ගැටළු වලට අනුකූලව තනි තනිව තෝරා ගත යුතුය. කඳවුර:
- තත්පර 3-5 සඳහා කම්මුල් හුස්ම ගන්න තියෙන්නෙ.
- පුළුල් විවෘත මුඛය, දිව යටට දිවීමට උත්සාහ කරන්න.
- මාංශ පේශි දැලීම, "y", "සහ" යන ලිපියට ලියන්න.
- ඔබේ ඇහිබැමි ගතිකව ඉහළ නංවන්න.
- පහළ හකුළුව ඉදිරියට ගෙනයන්න, දකුණු හා වමට ගෙන යන්න.