මෑතකදී දරුවන්ට පාසැල්වල (ළදරු පාසල් හා පාසැල්) සහ පොසිලිනියන් දරුවන්ට ඔක්සිජන් අවශ්ය ප්රමාණයට ඔක්සිජන් කොක්ටයිල් බොනවා. නමුත් මේ සඳහා අවශ්ය වන්නේ වයසක පාසැල් සිසුන් හා විශ්රාමිකයන් සමග අවසන් වීමයි. කෙසේ වෙතත්, කාර්යාලවල සේවය කරන පුද්ගලයින්ට එළිමහනේ අඩු කාලයක් වැය වන අතර, නගරවල ගෑස් දූෂණය මිනිස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක නොවේ.
එය පිළියෙල කිරීම සඳහා විශේෂ උපකරණයක් භාවිතයෙන් ඔක්සිජන් කොක්ටේල් සාදාගත හැකි බැවින්, ඔක්සිජන් හැර යාමෙන් තොරව ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරයෙන් සංතෘප්ත වීම ඉතා යෝග්ය බව පෙනේ.
ඔක්සිජන් කොක්ටේල් යනු කුමක්ද?
ඔක්සිජන් කොක්ටේල් යනු ඔක්සිජන් හා ෆයිටොවිටමින් සමඟ බුබුලු ගොඩක් අඩංගු වන ආලේපිත පෙනුමක්. නිෂ්පාදනය බොන්නට පෙර පළමු විනාඩි තුළ පරිභෝජනය කිරීම සඳහා පානය කිරීම අවශ්ය වේ. එසේ නොවුවහොත්, පෙනුම නිරාකරණය වේ, ප්රයෝජනවත් ද්රව්යවල අන්තර්ගතය තියුනු ලෙස අඩුවනු ඇත.
කොක්ටේල් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔක්සිජන් ඉතා ඉක්මනින් රුධිරය තුලට අවශෝෂණය කරගනී. අවයව හා අවයව සමග කෙටිම කාලසීමාව තුලින් ඒවා පොහොසත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය, රුධිර සංසරණය සහ සෛලීය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු වන අතර ශරීරයේ ආරක්ෂක ක්රියාකාරීත්වය සක්රීය වේ. මෙම මේද සමුච්චය කිරීම, ආහාර පල්වීම සහ ස්ට්රෝලියම් බවට හැරවීම වළක්වයි. ඒ නිසා ඔක්සිජන් ඉක්මනින් හා මොළයට මොළයට ඇතුල් වේ. මේ නිසා හිසරදය හා ඉරුවාරදය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳා ඇත.
ඕනෑම වයසක ඔක්සිජන් කොක්ටේල් බොනවා. දරුවන්ට රෝගය වැළැක්වීම හෝ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය අවශ්ය වේ, වැඩිහිටියන් - යහපත් ක්රියාකාරිත්වය, ගර්භනී කාන්තාවන් - කලලරූපය සහ වැඩිහිටි අයට - රුධිර පීඩනය නංවා ගැනීම, මතක ශක්තිය හා නින්ද වැඩි කිරීම වැළැක්වීම.
නිවාරණය සඳහා, වැඩිහිටියන් මෙම කොක්ටේල් එක දිනකට 3 වතාවක් පානය කළ යුතු අතර, දිනකට ළමයින් 1-2 වතාවක් 250-300 මිලි. මාසයක් සඳහා කෑම වේලකට හෝ පැය දෙකකට පෙර මෙය කළ යුතු ය. දින 15 ක් සඳහා වෙන්වීමක් සිදු කෙරේ.
නිවසේ ඔක්සිජන් කොක්ටේල් පිළියෙල කිරීම
ඔබේ පවුලේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නිවසේදී ඔක්සිජන් කොක්ටේල් පිළියෙල කිරීමට ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබ එය එතරම්ම වාතාශ්රය කළ නොහැකි වීමකින් තොරව ඔබට පෙරහන උපකරණ වලින් සමන්විත උපකරණ මිලදී ගත යුතුය. ඔක්සිජන් ප්රභවයක් යනු: සාන්ද්රණයක් හෝ ඔක්සිජන් සිලින්ඩරයක් සහ කස පහර සහිත උපාංගයක් - කොක්ටේලර් හෝ ඔක්සිජන් මික්සර්.
නිවසේ ඔක්සිජන් කොක්ටේල් සඳහා වට්ටෝරුව
එය ගත වනු ඇත:
- යුෂ 1l, ඖෂධීය ටින්කෙටා, ෙනක්ටාර් හෝ සිරප්;
- පෙහෙකම් කාරකය 1 තේ හැන්දක;
- උපකරණ.
ඊළඟට:
- මිශ්රකයාගේ බහාලුවේ පෙණ දමන්නකු සමග පදාර්ථ (දියර) මිශ්ර කර, ස්කන්ධය සමජාතීය බවට පත්කිරීමට ස්ථීරව සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- මික්සර් ඔක්සිජන් ප්රභවයට සම්බන්ධ වන අතර තත්පර කිහිපයක් සඳහා සකස් කරන ලද ස්කන්ධය තුළ එය පොඟවා ගන්න.
- තත්පර 10-15 ක් සඳහා මික්සර් සිදුරු කරන්න, ප්රයෝජනවත් පෙනුම සූදානම් වේ.
නිවසේදී පවා ඔක්සිජන් කොක්ටේල් එකක් පිළියෙල කළ හැකිය
- පෙණ දමන්නකු සමග යුෂ මිශ්ර, එය 5-7 විනාඩි රැඳවීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔක්සිජන් සිලින්ඩරය ගලෙන් ගලවා එය නිමා වන ස්කන්ධය වෙතට ඇද දමන්න.
- ඔක්සිජන් සැපයුම් වෑල්ඩය සූදානමින් පසු එය සූදානමින් පසු පෙනුම නිවා දමන්න.
නිවසේදී ඔක්සිජන් කොක්ටේල් පිළියෙල කරන ආකාරය දැන ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය ඔක්සිජන් ප්රමාණයෙන් සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින්ට සැපයිය හැකිය. එමගින් සෞඛ්යය ප්රතිස්ථාපනය හා සංරක්ෂණයට උපකාර වනු ඇත. නමුත් ඔක්සිජන් කොක්ටේලීන්ගේ දෛනික පරිභෝජනය පවා නැවුම් වාතය වෙනුවට ආදේශ නොකෙරෙනු ඇත. එබැවින් උද්යානය තුළ හෝ උද්යානය තුළ නිතර ඇවිදින්න.