නොසන්සුන් කකුල්වල සංධාවය - අපහසුතා ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රම

නොසන්සුන් කකුල්වල සංසිද්ධිය සැබෑ ප්රශ්නයක්. ආර්එස්එස් යනු පහළ කෙළවරෙහි අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති වන තත්ත්වයකි. නීතියක් ලෙස, සවස් කාලයේ හෝ රාත්රියේදී අපහසුතාවයක් හට ගනී. ඔහුගේ තත්වය ලිහිල් කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ පාදවලින් තල්ලු කිරීමට හෝ පාගා දැමීමට සිදුවනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස නිදා ගැනීමේ අපහසුතාවයට මඟ පාදයි.

නොසන්සුන් කකුල් වල සංසිද්ධි - හේතු

ගැටළුව ප්රාථමික (ව්යාධි) හෝ ද්විතීයික (රෝග ලක්ෂණ) විය හැක. ප්රාථමික අබාධ සහිත පාදවල සංධාවය 50% ක් පමණ වේ. කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව රෝගය ස්වයංසිද්ධව වර්ධනය වේ. ද්විතියික RLS හේතු සාධක වඩා පැහැදිලිව සහ පසුබිම මත පැන නගී:

• නිදන්ගත වකුගඩු
• දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
• Sjogren ගේ සින්ඩ්රෝම් ;
• ඌරියා
• ඇමිෙලයිෙටොෙරෝසිස්;
• රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් ;
• යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය;
• පාකින්සන් රෝගය;
• බහු ස්ක්ලොලොසිස්;
• කැක්කුම හෝ දරුණු කශේරුකා තුවාලය;
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල ඇතිවන රෝගය;
• විකිරණශීලි විකිරණශීලි විකෘති;
• මත්පැන් පානය
• ක්රෝග්ග්ලොබිලුලමේයියා
• පහත් අන්ත වල ශුක්ර ඌණතාවය;
• නිදන්ගත ෆෝලික් අම්ලය, හයිපොවිනේමිනොසිස් හෝ සයනයිෙකොලයිටින්;
• රුධිර නාල රෝග;
• පෝර්මියාය පොලිනිහාපේති.

රළු කකුල් සින්ඩ්රෝම් - ලක්ෂණ

රෝගය පිළිබද පැහැදිලි කිරීම කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නිරතුරුවම පැහැදිලිවම සීමිතය. බොහෝ අවස්ථාවලදී RLS, රළු කකුල් සින්ඩ්රෝම් සවස් කාලයේ සහ රාත්රියේදී සිහිගන්වයි. බොහෝ රෝගීන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ උච්චය 00-00 සිට 04-00 දක්වා කාලය තුළදී සිදුවේ. නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට පටන් ගැනීම, ඔබ එවැනි රෝග ලක්ෂණ දෙස ක්ෂණිකව කළ යුතුය:

• පහල ගාත්වල දැඩි වේදනාව;
• තද හිසේ සහ දැවෙන සංවේදීතාව, දිගු කිරීම, දෘඩතාවය, කකුල්, කකුල්වල තදින් ගිලී ඇති බව;
• නින්ද අතරතුර කාලාන්තර අස්ථි චලනය;
• අඛණ්ඩව අඛණ්ඩව චලනය කිරීමට ඇති ආශාව (මෙය හුදෙක් තාවකාලිකව වුවද, නමුත් ව්යාපාරය අපහසුතාවයට පත්වේය යන කාරනය මගින් පැහැදිලි කරයි);
• දිගු කලක් නින්ද නොපැවතීම, කකුල්වල නිරන්තර අපහසුතා, වැඩ කිරීමේ ධාරිතාවය අඩුවීම, මානසික ආතතිය,

රළු කකුල් සින්ඩ්රෝම් - ප්රතිකාර

පළමුව, RLS රෝග නිර්ණය කිරීමෙන් පසු, රෝගියා ඕනෑම ඖෂධයක් ගනු ලබන්නේද යන්න සොයා බැලීම අවශ්ය වේ. එසේ නම්, රෝගය ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකි අයව ඉවත් කිරීම සඳහා:

• මෙතොක්ොප්ලා්රමයිඩ්;
• ස්නායුකැප්ටික්ස් (අසලෙප්ටින්);
• ප්රතිජීව සම්බන්ධ (ලොරාඩැඩින්);
• H2-ප්රතිෙපෝෂක පතිෙරෝධක (උදාතිඩින්);
• ලිතියම් ඖෂධ;
• ටර්බටලින්;
• නිෆේඩිපයින් සහ අනෙකුත් අය.

කලබලකාරී කකුල් සින්ඩ්රෝම් සුව කළ හැකි ආකාරය ගැන කතා කරන්නන්, විශේෂඥයෝ අනවශ්ය ලෙස අධික ලෙස කායික ශක්තියෙන් වැළකී සිටීමට නිර්දේශ කරති. ආහාරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. කැළඹිලි සහිත කකුලක් සින්ඩ්රෝම්වල ඇතිවන ගැටලුවට සාර්ථක ප්රතිඵලය පෙන්නුම් කරන්නේ කැෆේන් අඩංගු කෝපි හා අනෙකුත් නිෂ්පාදන (නිදසුනක් ලෙස කෝලා හෝ චොකලට් වැනි) වල අසාර්ථකත්වයයි. මත්පැන් සීමා කිරීම වැළැක්වීමට නොවේ. දිනක සෞඛ්ය සම්පන්න තන්ත්රයක් සුවපත් කිරීම හා අනුගත වීම වැදගත් ය.

මෙම රෝගය නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්රෝම් වන විට නිවසේදී ප්රතිකාර කිරීම උණුසුම් හෝ සෘජු ලෙස සීතල බැස යන විට ඇඳට යටින් ඇත්දැවල් ඇඹරීම හෝ ඇඹරීම ඇතුළත් වේ. සමහර රෝගීන්ට යම් බාධාවක් සිදු වී ඇත. සමහර ප්රශ්න, නිර්මාණශීලීත්වය, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, පරිගණක ක්රීඩා ක්රමෝපායන් පිළිබඳව කුතුහලය පිළිබඳ සාකච්ඡාවක්.

රළු පාට සින්ඩ්රෝම් වලින් ටැබ්ලට්

ගැටලුව මත පදනම්ව ඖෂධ පත් කිරීම විශේෂඥ විය යුතුය. කලබලකාරී කකුල් සින්ඩ්රෝම් රෝග නිර්ණය කිරීම සඳහා ඖෂධීය ප්රතිකාර කිරීමෙහි යෙදී සිටියදී, මූලධර්ම කීපයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:

1. ඔබ අවම වශයෙන් මාත්රාවකින් ආරම්භ කළ යුතුය. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය අත්පත් කර ගන්නා තෙක් ඔවුන් වැඩිවීම ක්රමානුකූලව පවත්වා ගෙන යා යුතුය.
2. සුදුසු ඖෂධයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, විවිධ ඖෂධ කිහිපයක් පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට සිදු විය හැකිය.
3. ඇතැම් විට විවිධ ඖෂධ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඒකාධිකාරියකට වඩා හොඳ ප්රතිඵලය පෙන්නුම් කරයි.

අපහසුතාවයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ඩොම්පැමැන්ජික් ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ - සිනේමට්, Parlodel, Pergolid. නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්රෝම් රෝග නිර්ණයකින් මෑතකදී මිරැපේක්ස් සමග ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධය පාකින්සන් රෝගය සහිත රෝගීන් සඳහා RLS ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. ඉහත ඖෂධ වලට අමතරව ගැටලුව සඳහා සටන් කිරීමට උපකාරි විය:

• පතිවාරීකාරක - ගැබැපෙන්ටින්, ටෙගෙටොල්;
• ඔපෙයියට්ස් - මෙතඩොන්ට, ප්රොපොක්සිෆීන්, ඔක්සයිකොඩෝන්;
• බීටා-බ්ලොක්කාර - ඇනප්රිලිනය;
• නිදි පෙති - මෙලැක්සන්.

ජනප්රිය පලිහක් සමග නොසන්සුන් කකුල් හා සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර කිරීම

ඖෂධය RLS හි විකල්ප ප්රතිකාරය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් අතිරේක විට එය පමණි. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව සරල නමුත් ඵලදායී ක්රමයකි. සවස් වරුවේ පැයට ඇවිත්, ශීත 10 විනාඩි නාන, ඇඟිලි රෙස්ටිං සහ සැහැල්ලු සලාදයක් හෝ කෆීර් රාත්රී කෑම සඳහා. මෙම ක්රමය සමඟ අසීමිත කකුල් ස්ර්වයන් ප්රතිකාර කිරීමට පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

රළු කකුල් ආශ්රිත සංකූලතා - සංකූලතා

මෙම නිර්වචනය තුළම අප්රසන්නය හා අසහනය බොහෝමයක් සපයයි. ඔබ ඔහුගේ ප්රතිකාරය සමඟ කටයුතු නොකරන්නේ නම්, මෝහනය කළ නොහැකි අස්ථි සින්ඩ්රෝම් නින්දට වැටීම, නොහොබියාව, ස්නායු භංගත්වය, ස්නායු ආබාධ, මානසික අවපීඩනය වැනි දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය. සමහර රෝගීන්ගේ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ නිසා සමාජ හා ශ්රම අක්රමිකතා වර්ධනය වේ.

ගර්භණී සමයේදී අස්ථීර කකුල් වල සින්ඩ්රෝම්

රාජ්යයේ කාන්තාවන් බොහෝ විට ඒ හා සමාන ගැටලුවක් ගැන පැමිණිලි කරති. ගර්භනී සමයේ නොසන්සුන් කකුල් සම්භවයක් එකම ආකාරයකින් විදහා දක්වයි - කකුල්, උකුල් වල පාදවල, වළලු තුළ ඇතිවන වේදනාව හෝ වේදනාව. ගර්භණී සමයේදී නොසන්සුන් කකුල් හා සිමෙන්ති වලිනුයි එවැනි පියවර ගණනකට උදව් වනු ඇත:

1. විවෘත කවුළුවක් සහිත හොඳින් වාතාශ්රය සහිත කාමරයක අනාගත මවක් නිදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. දිවා කාලයේදී මධ්යස්ථ බරක් ඔබේ පාදවල විය යුතුය. හොඳම විකල්පය - විවේකීව ගමන් කිරීම.
3. ඔබට නින්ද ප්රකාරය වෙනස් කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ආර්එස්එස් හි වේදනාව, ගිනි ගැනීම, ඇදුම සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට පෙර නිදාගන්න.