කුඩා දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් දෙදෙනාට කැමති පරිදි ප්රතිකාර කිරීම, වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. පයින් ගෙඩි වඩා තක්සේරු කිරීම අපහසු වේ - මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභය සිරුරේ පොදු ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, බොහෝ රෝග ප්රතිකාර හා ආඝාතය වැලැක්වීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.
පයින් ගෙඩිවල ප්රතිලාභ හා හානි
සයිබීරියාවේ දේවදාර යෙදූ බීජ, ඇත්ත වශයෙන්ම කජු, විවිධ විටමින් වර්ග පොහොසත් වේ: K, E, A, B1, B2, B3, B6 සහ B12. සියලුම ද්රව්ය අභ්යන්තර ක්රියාකාරීත්වය සඳහා මිනිස් සිරුර තුළ මෙම ද්රව්ය අත්යවශ්ය වේ.
මීට අමතරව, නිෂ්පාදනයට මයික්රොජෙලියම් අඩංගු වේ:
- තඹ
- අයඩීන්;
- නිකල්;
- ෙමොලිබ්ඩිනම්;
- පොස්පරස්;
- යකඩ;
- පොටෑසියම්
- ටින්;
- මැග්නීසියම්;
- වැනේඩියම්;
- කැල්සියම්;
- සිලිකන්;
- සින්ක්.
විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ මේදය අම්ල, කිහිරි ගෙඩිවල උපරිම වේ. ස්වභාවික දිගු කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ සංයෝජනයට ගත් විට, විස්තර කළ නිශ්පාදනය එහි පෝෂක අන්තර්ගතය තුළ අද්විතීය වේ.
මෙම සංයුතිය නිසා, බීජ පහත සඳහන් ගුණ ඇත:
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය, හෘද ක්රියාකාරිත්වය;
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත්
- ප්ලාස්ටික් රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම;
- රුධිර පීඩනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම;
- ෛසල පුනර්ජනනෙය් ත්වරණය;
- සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ඌනතාවයේ ශරීරයේ පොම්පය, විටමින්;
- ඇටකටු හා දත් ශක්තිමත් කිරීම;
- ප්රජනක පදධතියේ හෝමෝන සමබරතාවය හා ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම;
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ ආධාරය;
- නොසොල්වා සහ ස්නායු ආබාධ වැළැක්වීම;
- මස්තිෂ්ක යාත්රා, ආඝාතය, හෘද උරස් වැළැක්වීම වැළැක්වීම;
- රුධිර සංසරණය උත්සන්න වීම;
- රුධිර සංයුතිය යළි ස්ථාපිත කිරීම.
දිගු කලක් පයින් ඇට වර්ග පිරිමි පුරුෂ නීත්යානුකූල භාවය, බෙලහීනතාවය සහ පුරස්ථි රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා යොදා ගැනේ. මෑත වෛද්ය පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මානව වර්ගයාගේ සුන්දර භාගය සඳහා බීජ නිර්දේශ කර ඇති බවයි.
කාන්තාවන්ගේ සිරුරට පයින් ඇට වර්ග වල ප්රයෝජන
කිරි දෙන මව්වරුන් බොහෝ විට මව්කිරි නිෂ්පාදනය අඩුවීම වැනි ගැටලුවලට මුහුණ දෙයි. 10-15 ගෙඩි ගෙඩි දිනපතා පරිභෝජනය මේ වැදගත් ද්රවයක ඌනතාවයට හානි කිරීමට මෙන්ම එහි සංයුතිය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, හෝමෝන ආබාධ සහිත කාන්තාවන්ට සයිබීරියාවේ කිහිරි බීජ අවශ්ය වේ. මෙම නිෂ්පාදනය එස්ට්රොගීන් හා ඇන්ඩ්රොගීන් අතර සමබරතාව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
ශ්වසන රෝග වලින් පීඩා විඳින කාන්තාවක් බව සැලකිය යුතුය. එබැවින් ඖෂධීය රුධිර නාලවල ඇති ප්රවණතාවයෙන් බීජ ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති.
පයින් ගෙඩි සහ ආධාරක ප්රතිලාභ
විස්තර කරන ලද නිෂ්පාදන භාවිතය පිළිබඳ ප්රායෝගිකව තහනම් නැත. සයිබීරියාවේ දේවදාර ගස් භාවිත නොකිරීමට ඇති එකම හේතුව තනි නොඉවසීමකි.
වැඩි බරක් තිබීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ගෙඩි කැලරි ප්රමාණය (කිලෝ ග්රෑම් 100 කට පමණ කැලරි 580 ක් පමණ) හා පෝෂ්යදායී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්රයෝජනවත් ප්රතිකාරය මුලුමනින් ම අතහැර දැමීමට අවශ්ය නැත. නමුත් තරබාරුකමට දින 2 ක කාලයක් 30 ග්රෑම් දක්වා අඩු කිරීමට යෝග්ය වේ.
දිරවීමේ පද්ධතියේ සමහර රෝග ද ඔබට නිෂ්පාදනයේ රසය භුක්ති විඳීමට ඉඩ නොදිය හැකිය. කිහිරි ගෙඩිවල අඩංගු තෙල් ප්රමාණය ඉතා ඉහළය. එබැවින් ඒවායේ භාවිතය ජෝඩ ක්රියාකාරී ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම හා අක්මාව අතිරික්ත කිරීමයි. ඕනෑම හෙපටයිටිස් රෝගයක් මෙනුවේ ඇති බීජ ප්රමාණය සීමා කිරීම සඳහා (සතියකට මාරු කිරීම සඳහා සතියකට 50 ග්රෑම් දක්වා) අවශ්ය වේ.