පහරක්, අසාර්ථක පැනීමක්, බර වස්තුවක කකුල වැටීම සහ වෙනත් සාධක මගින් පාද තුවාලයක් ඇති විය හැක. සෑම දෙයක් සඳහා ම වගකිව යුතු වන්නේ බොහෝ විට අපගේ නොසැලකිල්ල හා නොසැලකිල්ලයි. එහෙත් කම්පනය වළක්වා නොගතහොත් එහි වගකීම සියලු වගකීම් වලට ප්රවේශ විය යුතුය!
පාද තුවාලයක් සමග කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මෙම මුරපදය ලැබුණු ආකාරය අනුව, සිදුවීම් වර්ධනය සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ:
- එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇඟිලි තුවාල විය.
- එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පාදයේ පාෂාණ තත්ත්වයට පත්විය.
- පැනීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අඩි පියාපත් සහ අඩි උසින් විය.
- මෙම පහරදීම නිසා කැක්කුම ඇති විය.
පාදයේ තැළීම හෝ වෙනත් පය පැටලුණොත් කුමක් කළ යුතුද? අස්ථි කැඩීම් , දුර්වල වීම, ලිංගේන්ද්රයන්ගේ කැඩීම සහ වෙනත් දරුණු තුවාල ඇති විට, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එවන් තුවාලන් හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. එබැවින් ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ වේදනාව හා හානිය පිළිබඳ ස්වභාවයයි. ඇටකටු හා සන්ධි විස්ථාපනය දැකිය හැකි නම්, විශේෂඥයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා නොපසුබට වන්න.
දැඩි හිංසනයක ප්රධාන ලක්ෂණ:
- ඉදිමීම්;
- තැළුණු ස්ථානයේ රතු පාටය;
- හානියට පත් ප්රදේශෙය් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම;
- විවේක සුවයෙන් ඇති වන වේදනාවකි.
පළමුවෙන්ම, අයිස් තට්ටුවේ පිහිටි ස්ථානයට හෝ සීතල යමක් සවි කර, කකුලක් ආධාරයෙන් කකුලේ සංචලනය සීමා කරන්න. එය ඉලාස්ටික් බඳුනක් හෝ ඝන බඳුනක් විය හැකිය.
පාද තුවාලය ප්රතිකාර කිරීම
තුවාලයේ පසුව ප්රතිකාර කිරීම සිසිලන බලපෑමක් සහිත නිර්වින්දක විරෝධී ගිනි අවුලුවන ආලේපන භාවිතා කිරීම ද ඩිලෝෆෙනැක් , ලයෙටන් සහ ඒ හා සමාන විය යුතුය. දවසකට පසු, ඔබ ඖෂධ උණුසුම් කිරීමට යන්න පුළුවන් - Finalgunu, Fastum-gel. තරබාරුකම අඩු කිරීමට නම්, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කරන ඖෂධ වර්ගයක් පානය කළ හැකිය. එහෙත් ප්රධාන කොන්දේසිය -
අනාගතයේ දී, පතුලේ ඇති තැළිය, රූමැටික් වේදනාවලින් පෙන්නුම් කළ හැකිය, එබැවින් ප්රතිසාධන ක්රියාවලිය සිදු කිරීම අර්ථවත් කරයි. එය විද්යුත් විච්ඡේදනය, පාරජම්බුල නිරාවරණය සහ චිකිත්සක අභ්යාස විය හැක. මීලඟ සති කිහිපය සඳහා කාන්තාවන් නිර්දේශ කරනුයේ අඩි පඩි මත පැටවීම අඩු කිරීම සඳහා විලුඹ පැළඳීමට ප්රතික්ෂේප කිරීමයි.
කම්පනයට පසු දින කීපයක් ගතවී ඇති අතර වේදනාව නැති වී යයි. X-ray කරන්නට හේතුවක් ඇත. අඩි තට්ටුවේ ඇටකටු ඉතා තුනී වේ. ඔවුන්ගේ කැඩී යාම අදෘශ්යමාන වේ. ඔබ ඔවුන්ගෙන් කිහිපදෙනෙකුව බිඳ දැමුවද, ඔබේ වේදනාකාරී කකුල මතට නැඟිය හැකිය. නමුත් නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර නොකළහොත් මාරු වීමක් සිදුවිය හැකිය. ඉන්පසු ප්රතිවිපාක වඩාත් බරපතල වනු ඇත.