මාස 11 ක් තුළ දරුවාට කුමන ආකාරයේ පළතුරු ද?

එළවළු සහ පළතුරු දරුවාගේ ආහාර වේලෙහි අංගයකි. ඔවුන් ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග බොහොමයක් මෙන්ම ෆයිබර් වල අඩංගු වේ.

කෙසේ වෙතත් සෑම ආහාරයක්ම, පළතුරු කුඩා දරුවෙකුගේ ආහාරයට ක්රම ක්රමයෙන් ආහාරයට ගෙන ඇති බව සෑම මවම දන්නවා. වයස අවුරුදු හයෙන් පටන් ගන්නා අතර, අවසානයේ දී කරපූස් සුපිරි වෙළඳ සැල්වල සොයා ගත හැකි සියලු පළතුරු පාහේ සියළුම පළතුරු කන්න.

ළදරුවන්ට කුමන ආකාරයේ පළතුරු ද?

මාස පහක්, වයස අවුරුදු හයක් ආරම්භ වූ විට, දරුවාට පළතුරු ගණනාවක් පිළිබඳ දැනුමක් තිබිය යුතු අතර, ලැයිස්තුවෙන් මෙය දිස්වනු ඇත:

• හරිත ඇපල්;
• pear;
• ඇප්රිකොට් ඇටයේ;
• පීච්;
• කෙසෙල්;
• උගත් පන්තියට;
• කිවි පලතුරු;
• අන්නාසි.

එම නිසා, මාස 11 කින් දී ඇති දරුවාට කුමන ආකාරයේ පළතුරක් ඇටවීමට පුරෝකථනය කිරීම සඳහා, එය දුෂ්කර වනු ඇත: ඇග්රික පලතුරු හා දෙළුම්, නමුත් ඉහත අටක් කුංකුම දැනටමත් රස වින්දා.

දරුවාගේ මෙනුව තුළ ඇල්ගොන් හා දෙළුම් ඇතුල් වන්නේ කෙසේද?

දරුවන්ට මෙම පලතුරු අවුරුද්ද දක්වා මාළු ආවරණ හෝ නැවුම් ස්පර්ශක නොකළ සාදාගත් යුෂ ලෙස පමණක් නොව, තාපය ලෙස තෘප්තිමත් වන පාන වර්ග: කොම්පෝස්ට් සහ සිස්ල්.

තාර්කර්ණ, දොඩම් සහ ජීප්ස් ෆ්රැන්සිස් චිත්රපට වලින් පිරිසිදු කර කුඩා දරු කැබැල්ලක් තේ හැන්දක ප්රමාණයට ලබා දෙයි. මාර්ගය වන විට, මෙම පලතුරු ශක්තිමත් ආසාත්මිකතා ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔබ ඔවුන් මුලින්ම ඔවුන් සමග කුකුළන් මුණගැසෙන විට ඔබ ශරීරයේ ප්රතිචාර ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

නැවුම් මිරිස් ගෙදරට ගෙන යමින් මාස 11 ක් තුළ දරුවාට ලබා දිය හැකි වර්ගයේ වර්ග මොනවාද? ඕනෑම, නමුත් සුදුසු නොවේ ආම්ලික. ඒවා දැන ගැනීමට නම්, පැණිරස මැන්ඩරින් පරිපූර්ණයි, නමුත් කාලය ඉවත දැමීම සඳහා මිදි යුෂ හොඳයි. පානයක් සඳහා, එය යුෂ මිශ්ර කිරීමට ප්රමාණවත්ය. නිදසුනක් ලෙස, 1: 3 අනුපාතයකින් යුෂ, තැම්බූ ජලයෙන් අඩකට භාගය (පළතුරු යුෂ 1 කොටසකට ජලය 3 ක් ගෙන යයි) සහ දරුවාට 100 ml ට වැඩි කොටසක් ලබා දිය යුතුය. මීට අමතරව, ඔබ අනෙකක් මෙන්, මේ තේ හැන්දක සමග, මෙම උකුල හඳුන්වා දීමට අවශ්ය බව අමතක කරන්න එපා.

මෙම බීමයේ ඇඹුල් රසය සියලු දරුවන්ට වඩා බෙහෙවින් කැමති වනු ඇත, ඒ නිසා ආරක්ෂිතව අන්නාසි, pear හෝ මිහිරි ඇපල් සිට යුෂ එයට එකතු කරන්න.

මීට අමතරව, පළතුරු වතු වර්ග ගැන අමතක කරන්න එපා, තැඹිලි යුෂ හෝ මැන්ඩරින් තැඹිලි කිහිපයක් බින්දු සමග වෙනස් විය හැකිය.

ගසක වැඩෙන ගස්වල තවත් නියෝජිතයෙකු ජීවය වන 12 වන මාසයේදී ක ඖෂධයක් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. මෙම නැවුම් පලතුරු යුෂ ආකාරයෙන් ළදරුවන්ට ලබා දෙයි. එය 1 තේ හැන්දක ආරම්භයෙන්, සෑම විටම තනුක ස්වරූපයෙන් සෑම විටම, crumbs, මෙන්ම citrus යුෂ සඳහා ලබා දී ඇත.

ඒ නිසා, ඔබේ දරුවා දැනටමත් හුරුපුරුදු කුමන ආකාරයේ පළතුරු කුමන ආකාරයේ පලතුරක් මත රඳා පවතිනුයේ මාස 11 ක් තුළදී කුමන ආකාරයේ පළතුරු වර්ගයක් ගැනද යන ප්රශ්නයට පිළිතුර විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස ටැංජීනීන් ආහාරයට නොගෙන ආහාරයට ඇතුළු නොවන්න. හොඳයි, ඔබ එම කාරණය කරා ඇත්නම්, ඔබ citrus සහ දෙළුම් ඇතුල් කිරීමට අවශ්ය විට, ඔවුන් ඔවුන් ඉතා සැලකිලිමත් ලබා දෙයි, පළමු හා දෙවන දෙදෙනා ශක්තිමත් ආසාත්මිකතා.