යොවුන් වියේදී ඉතාම අසීරු වයස් ලෙස සැලකේ. මන්ද යෞවනයන්ගේ මානසිකත්වය හා ඔහුගේ හෝමෝන පද්ධතියේ ප්රතිව්යුහගත කිරීමේ ගෝලීය ක්රියාදාමයන් මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුල පවතී. සෑම දරුවෙකුටම වැඩිහිටියෙකු සමඟ ඇතිවන අප්රසන්න සංසිද්ධියක් වන්නේ නහඹරයන්.
යොවුන් වියේදී කුරුලෑ ඇති වන්නේ මන්ද?
වැඩිවිය පැමිණීම වැඩිවීමේ ප්රවණතාවය ඇතිවීම නිසා, මෙම හෝමෝනය වගකිව යුතු වන්නේ සෛල ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වයයි. එමනිසා, විවිධ බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා හිතකර පරිසරයක් වන රහස් විශාල රහසක් ඇති කිරීමට පටන් ගනියි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සාරවත් ජල මාර්ගයේ ඇතිවීමත්, නහඹර වකුගඩු සමේ සෑදී ඇත.
පිහිනන විට නව යොවුන් වියේදී?
මෙම ගැටලූව පිරිමි සහ ගැහැණු පිරිමි සහ තරුණියන් විසින් මෙම ගැටළුව තේරුම් ගත යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, පළමු වතාවට, සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 10-13 අතර වයස් වලදී. බොහෝ අවස්ථාවලදී නාසයේ නහය හෝ නළලේ නහඹර වකුගඩු තුළ පෙනේ. සාමාන්යයෙන් සමට ඇති ගැටලුව වසර විසිපහකට වඩා සමීපව විසඳා ඇත. නමුත් වරින් වර ඇටසැරීම සිදුවේ, සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි යුගයක සිට ඇති බව පෙනේ. මෙයට හේතුව හෝමෝන පිපිරුම් පමණක් නොව, තවත් හේතු ගණනාවක් - ආතතිය, නින්ද හා පෝෂණ ආබාධ, කුරුලෑ වලට අධික ලෙස විනෝදාංශයක්.
යෞවනයන් තුළ කුරුලෑ ප්රතිකාර
යොවුන් වියේදී ඇතිවන කුරුලෑ පිළිබඳ ගැටලුව ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසුයි. මන්දයත් හේතුව බාහිර සාධක තුළ පමණක් නොව, ශරීරයේ ඇති වෙනස්කම් තුලය. එසේම, සෑම යෞවනයෙකුටම විවිධාකාර සමක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතු අතර, ඒ අනුව අවශ්ය ප්රතිකාරය තනි තනිව තීරණය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර දෛනික මුහුණුවර රැකගැනීමේ ක්රියා පටිපාටි තුළ තිබේ. නිතිපතා සේදීමත් සමඟම, නව යොවුන් වියේ මුහුකුරා ගිය අයගේ පැවැත්මට ප්රධානතම හේතුව අහිමි වනු ඇත. දිනෙන් දිනම එකතු වන දූවිලි හා අපිරිසිදුකම. මේ අනුව, මුහුණේ සම අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් පිරිසිදු කළ යුතුය - උදේ සහ සවස. සිදුරු පුළුල් කිරීම සහ ඒවා පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරන බැවින් උණුසුම් ජලය සමග ඔබ සෝදාගත යුතු බව මතක තබා ගන්න. සහ සීතල වතුර සමග වඩා හොඳින් සේදීමේ පිළිවෙත අවසන් කිරීම සඳහා එය සිදුරු ටිකක් අඩු කර ඒවායේ දූෂණය වැළැක්විය හැකිය. ඒ වගේම, ගැඹුරු පවිත්ර කිරීම ගැන අමතක නොකළ යුතුය. සතියකට දෙවරක් අවම වශයෙන්, ඔබ විසින් වාෂ්ප බාත් පසු, ඔබ මුහුණේ මුහුනක් සෝදා ගැනීම අවශ්ය වේ.
නහඹරයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වසර ගනනාවක් සඳහා ඔබට ඔප්පු කළ හැකි ක්රමයක් භාවිතා කළ හැකිය:
- වඩාත්ම ජනප්රිය පිළියම සාලසිලික් අම්ලය ලෙස සැලකේ. ඕනෑම ඖෂධයක් විකිණීම සඳහා සිලිසිලික් අම්ලය (1%, 2%, 3%, 5%, 10%) ප්රතිශතයට වඩා වෙනස් විසඳුම් ඇත. විසුරුවා හරින ලද මුහුකුරා සම පිරිසිදු කරන ලද කපු කුළුබුලකින් පිස දැමීම අවශ්ය වේ. 1%, 2% හෝ 3% විසඳුම් භාවිතා කිරීම වඩා සුදුසුය.
- තාර සබන් යනු කුරුලූ සඳහා තවත් ඵලදායී පිළියමක් වේ. සමට වියළන බැවින් එය රාත්රී කාලයේ මෙම සබන් සමඟ සේදීමට රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- චර්නට් වකුගඩු ප්රතිකාර ක්රමයේ පැරණි ඵලදායි ඖෂධයකි. අවාසනාවකට මෙන්, දැන් එය සකස් කළ ආකෘතියෙන් මිලට ගත නොහැකිය. ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ලබා ගත යුතුය,
ඔබ විශේෂිත ඔසුසැලක් සඳහා ඔබ ඔවුන් සමඟ සංවාදයක් පිළියෙල කරයි. කපු ලොම් පොඟවන ලද පුද්ගලයෙකුට එය වඩාත් සුදුසුයි. - අරමුදල්, බාහිර භාවිතය සම්බන්ධයෙන්, බීර යීස්ට් ආසාදනයට එරෙහිව ධනාත්මක බලපෑම දැන සිටියි. මෙම පරිවෘත්තිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කර මෙම ගැටලුව ඉවත් කර ගැනීමට උදව් වේ.
ඒ සමඟම, නහඹර වියේදී ආහාරයක් අනුගමනය කළ යුතුය. මේදය, දුම් හා රසවත් ආහාර, කෘතිම වර්ණ හා කල් තබා ගන්නා ආහාර, රසකැවිලි සහ සෝඩා ආදිය නොගැනීමත් රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.