කාන්තාවකට සිනහවකින් ඇය වඩාත් ආකර්ෂණීය බව ඇය දැන සිටියාද? චුයිවුන් ගම්මිරිස් නිෂ්පාදනය පිළිබඳ ප්රධාන අධ්යයනයකට තුඩු දුන් නිගමනය මෙයයි. ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 70% ක්ම විහිළුවට ලක්වූ ගැහැණුන්ට කැමැත්ත දැක්වූහ. ඉතිං, ඔබ වියට්නාමයේ කිසි තැනක ජීවත් නොවන්නේ නම්, ඔබේ දත් චිත්ත ධර්මයේ සම්ප්රදාය තවමත් ජීවතුන් අතර සිටින විට, සුදු පැහැති සිනහවක් ඔබට හැකි තාක් දුරට ඔබට අලංකාර වනු ඇත.
මෙම මුඛ සෞඛ්ය නිෂ්පාදන ඔබට උපකාරවත් වන්නේ කුමන දෑ ගැනද යන්න සොයා බලමු.
මුඛ කුහරය රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
මෙම ලිපියෙන්, මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව පිළිබඳ සියලු මූලික කරුණු පිළිබඳව අපි සාකච්ඡා කරමු.
දන්තාලේපයකින් මුඛය පිරිසිදු කිරීම
පුරාණ ඊජිප්තුවේ දන්තාලේපයෙහි මූලාකෘතියක් භාවිතා කරන ලදී. එය වයින් සහ පොටෑෂ් මිශ්රණයක් විය.
කාර්යයන්: දන්තාලේපය යනු සනීපාරක්ෂක, වැළැක්වීමේ, සුවදායී සහ විරංජක වේ. ස්ථිර රැකවරණ සඳහා, ඔබ විසින් දත් දිරා යාමේ දී මෙන් ම, දත් දිරා යාමේ දී මෙන් ම, බොහෝ අරුචිය, දත් එනමල් හෝ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ද ඇති බැවින් ඒවාට සමාන බලපෑමක් ඇතිවේ. දිනපතා භාවිතා කිරීම සඳහා, ඇටසැකිල්ල මූලික කාර්යය කළ යුතුය: දත් පුවරු සහ ඉතිරි කිරීම් වලින් දත් පිරිසිදු කිරීම.
අයදුම් කිරීමේ ක්රමය: දත් බුරුසු 1 සෙ.මී. (දරුවන් 0.5 සෙ.මී.) ටූත්තුමියට අදාළ වන අතර, ඔබේ දත් මදින 3-5 විනාඩි.
භාවිතා කිරීමට කොපමණ වාරයක්: උදෑසන සහ සවස, සහ, හැකි නම් - එක් එක් ආහාර වේල පසු).
වාචික අපද්රව්ය භාවිතා කිරීම
කාර්යයන්: දන්ත ඇන්ටිකීර ආහාර අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම (දුෂ්කර ස්ථානයන් කරා) උපකාර කිරීමට, දන්තාලේප ප්රතිකාර චිකිත්සක බලපෑම, දිගු කාලයක් ඔබේ හුස්ම ප්රබෝධමත්. චිකිත්සක බෙල්ම් මුඛ කටවුට් මෙන්ම පෙස්, දත් සහ විදුරුමස් විවිධ රෝග සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා උදව් වේ.
භාවිතා කරන ආකාරය: මීමැස්සන්ගේ අවශ්ය ප්රමාණයට මුඛය (10-15 මිලිමීටර), මුඛය තබා, තත්පර 30 කට ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදීම. කිසියම් හේතුවක් නිසා, විශේෂ පිළියමක් නොතිබුණි නම්, ඔබ ඔබේ මුඛය සේදීම කළ යුතු ය, සාමාන්ය ජලය භාවිතා කරන්න, මින්ට් ටින්කටා කිහිපයක් බින්දු එකතු.
කොපමණ විටින් විට භාවිතා කිරීම: ඔබේ දත් මත්වීම හෝ ඔබේ දත් මකා දැමීමට ක්රමයක් නැති විට.
විශේෂිත ජෙලි සහිත මුඛ කුහරය ප්රතිකාර කිරීම
කාර්යයන්: මුඛ කුහරය සඳහා ජෙල් යනු විදුරුමස් ආාදනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ ය. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය වීම, අප්රසන්න ගන්ධය සහ ලේ ගැලීම ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. මීට අමතරව, අවශ්ය ද්රව්යයේ සංතෘප්තිය හේතුවෙන් (ෆ්ලෝරයිඩ්, කැල්සියම්, ආදිය) දිරාපත් වන දත් සඳහා දිලීර යෙල් ඇත.
අයදුම්පත ක්රමය: එක් එක් නියෝජිතයා ඇසුරුම්කරණයෙහි සඳහන් වේ. ඔබ නිරීක්ෂණය කරන දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතුය.
භාවිතයේ සංඛ්යාතය: පාඨමාලා.
දන්ත කොළ
කාර්යයන්: වාචික කුහරයේ සනීපාරක්ෂාව, පළමුව, ආහාර හා ඵලකය පිරිසිදු කිරීමයි. ආහාරයට ගලා ගිය කෑලි සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි දන්ත ධාතුවද, ගැබ් ගාමික රේඛාව තුළ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමද වේ.
අයදුම් කිරීමේ ක්රමය:
- දන්ත තුවා (30-45 සෙ.මී.) අවශ්ය ප්රමාණය ඉවත් කිරීම;
- පිරිසිදු කිරීම සඳහා සෙ.මී. 3 ක් පමණ සෙ.මී.
- නූලට පිරිසිදු මතුපිට මුදා හැරීමේ එක් එක් දත් අතරේ දත් අතර පොඟවා පේශි තදින් අල්ලා ගන්න.
භාවිතයේ සංඛ්යාතය: සෑම දිනකම
මුඛ කුහරය සඳහා නැවුම්කරු
කාර්යයන්: මාතෘකාව අනුව අර්ථ දක්වා ඇත. එය ස්පේරාකාර ස්වරූපයෙන් නිපදවනු ලැබේ. එමනිසා නිවැරදි මොහොතේදී ඔබට ඉක්මනින් අවබෝධ කර ගත හැක.
භාවිතය සඳහා වූ උපදෙස්: පෝරමය සිට මුඛ කුහරයට ඉසීමට.
භාවිතයේ සංඛ්යාතය: විකල්ප
දැන් ඔබ මුඛ කුහරය සම්පූර්ණයෙන්ම රැකබලා ගන්නා ආකාරය දන්නවා. ජාතික නිවාඩු දිනයක් සහිත චීන ජාතිකයන්ගෙන් උදාහරණයක් ගන්න. සැප්තැම්බර් 20 වනදා ඔවුන් "දත් සඳහා ආදරය දින" සමරනු ලබයි.