යෞවනයන්ගේ නිර්මාංශික දියවැඩියාව

"ශාකමය-සාරාංශික ඩිස්ටෝනියා (VSD)" රෝග නිර්ණය කිරීම දිගු කලක් තිස්සේ දරුවන් හා යෞවනයන්ගේ දුර්වලතාවයක් බවට පත් වී නැත. නවතම දත්ත වලට අනුව, සෑම තත්පරයකම පාහේ මෙම ගැටලුවේ ප්රකාශනයන් මුහුණ දෙයි. දියවැඩියාව හා දියවැඩියාව නිසි ලෙස සලකන්නේ කෙසේද?

යෞවනයන් තුළ AVI හි ලක්ෂණ

නිර්මාංශ සෛලීය ඩිස්ටොනියා ස්වභාවිකවම වෙනම රෝගයක් නොවේ, එය ගැටළු සංකීර්ණ වේ. ශරීරයේ සන සෛල පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයේ අසමතුලිතතාවයන් නිසා, ඔක්සිජන් සමග අවයව හා පටක සැපයුමෙහි බිඳ වැටීමක් ඇතිවන අතර, ප්රතික්රියා රාශියකින් සමන්විත වන අතර,

• රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම හෝ වැඩි වීම;
• ඔක්කාරය;
• හදවතේ වේදනාව හා හෘද චිත්තවේගීය කැලඹීම්;
• වාතය නොමැති වීම හැඟීම;
• කාර්යක්ෂමතාව හා දුර්වලත්වය පිළිබඳ හැඟීමක්;
• ෂි ඩී සීසි ඩී සී සී සී සී සී සී සී සී සී සී සී සී සී
• රාත්රි කාලයේ නිදි
• ආහාර දිරවීමේ කාර්යයේ අසමත් වීම;
• සන්ධිවල ශීතලතාව;
• ක්ලාන්ත

නව යොවුන් වියේදී ඇති වන වයිරසෝවස්වරික ඩිස්ටෝනියා බොහෝ විට පාෂාන්තිකව ප්රකාශයට පත්වේ. බොහෝ යෞවනයන් හා ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් මේ සඳහා විශාල වැදගත්කමක් නොලැබේ. අවසානයේ සෑම දෙයක්ම ඉවත්ව යන බව විශ්වාස කෙරේ. සමහර අවස්ථා වලදී මෙය සිද්ධිය බව සැලකිය යුතුය. නමුත් සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කිරීම හා අනාගතයේදී ඇතිවන ව්යසනයකට තර්ජනයක් වන බොහෝ විට ගැටලුව කිසි තැනක අතුරුදහන් නොවේ.

යොවුන් වියේ දී AVI ප්රතිකාර කිරීම

ඕනෑම ගැටලුවක් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම එහි සිදුවීම පිළිබඳ හේතු සොයාගත යුතුය. යෞවනයන් තුළ VSD සින්ඩ්රෝම් සිදුවන්නේ ඇයි? නොමේරූ ස්නායු පද්ධතියට සාර්ථකව මුහුණ දීමට නොහැකි වූ මනෝ චිත්තවේගීය බරෙහි සියලු දෙනාටම දෝෂාරෝපණය කිරීම. බොහෝ විට, ශාකමය සෛලීය ඩිස්ටොනියා රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ සියුම් චිත්තවේගීය සංවිධානයක් සමඟයි. පාලන තන්ත්රයට අනුකූලව කටයුතු කිරීම, පරිගණකයේ මධ්යම රාත්රී භික්ෂූන්, අසීමිත භෞතික ප්රතිකර්ම සහ සිගරට් සහ මත්පැන් පානය සඳහා වැඩිහිටියෙකු සඳහා වූ දැඩි ආශාවකි.

යෞවනයන් තුළ වඳවීෙම්දී ඇතිවන ඩිස්ෙටෝනියා සමඟ කටයුතු කිරීම පහත සඳහන් නීතිවලට අනුකූල වීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත:

1. නහඹර වරයෙකුගේ පාලන තන්ත්රය වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. නින්ද අවම වශයෙන් දිනකට පැය 8 ක් තිබිය යුතුය, නැවුම් වාතාශ්රය තුළ උදෑසන අභ්යාස හා ඇවිදින්නන් අමතක නොකරන්න. ශාරීරික අභ්යාසයෙන් VSD වෙතින් යොවුන් වියේ රැකවරණය නොකළ යුතුය. සාධාරණ සීමාවන් තුළදී ඔවුන් යහපත පමණය. අයිඩියල් ක්රීඩාව ස්කැට් කිරීම, බයිසිකල් පැදීම, මේස පන්දු, පිහිනීම, එළිමහනේ කී්රඩා කිරීම වැනි ක්රීඩා.

2. නිසි පෝෂණය - යහපැවැත්ම පිළිබඳ පොරොන්දුවක්. ලුණු, මේද වර්ගවල මස්, බේක් කළ භාණ්ඩ හා රසකැවිලි පරිභෝජනය අවම කිරීම අවශ්ය වේ. නෞකාවල හොඳම මිතුරන් වන්නේ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් අඩංගු නිෂ්පාදන:

• අම්බෙලිෆර්
• ඕට් මස්;
• සෝයා
• බෝංචි (ඇට, බෝංචි);
• බිස්කට්
• ඇටවල;
• වියළි පලතුරු (මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇටවල, කජු), ගෙඩි;
• එළවළු (parsley, ලූනු, වම්බටු).

3. VSD වලින් යෞවනයෙකු නිදහස් කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයක් වන්නේ චිකිත්සක ස්කන්ධය සහ භෞතචිකිත්සාවයි.

4. යෞවනයෙකුගේ ජීවිත විවිධාකාර පීඩනයන්ගෙන් පිරී ඇත. මෙය පුහුණු ශ්රමය, සම වයසේ මිතුරන් හා ඔහුගේ ශරීරය සමඟ ඇතිවන වෙනස්කම් වේ. එබැවින්, අතිරික්ත ඉල්ලීම්වලින් සිය ජීවිතය වඩාත් සංකීර්ණ කළ නොහැකිය. දරුවාට විවේකයක් හා විවේකයක් ලබා ගත හැකි පරිදි, වඩාත් හිතකර වාතාවරණයක් ඇති නිවසක් බිහි කිරීමට දෙමාපියන් උත්සාහ කළ යුතුය.

5. විශේෂයෙන්ම දරුණු අවස්ථාවල දී, යෞවනයන්ගේ සත්ත්ව වර්ගයේ වෘක්ෂලතා දිශානතියේ දී ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගත කරන විට, වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. VSD ප්රතිකාර සඳහා සූදානම් වීම ස්නායු රෝග විශේෂඥයෙකු විසින් තෝරා ගනු ලැබේ, රෝගයේ සියලු ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්. බොහෝ විට මෙම ප්රතිකාරය තුළ ප්රතිජීවක ඖෂධ, සුවඳ ද්රව්ය සහ ශක්තිජනක නියෝජිතයන් ඇතුළත් වේ.