සැල්දරි බොහෝ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී. විටමින්, ඛනිජ සහ ප්රයෝජනවත් ලුහුබැඳීම් මූලද්රව්ය මෙම ශාකසාර ශාකය සුව ගුණ ඇත. අද දින අපි සැල්දිරි මව්වරුන්ට පෝෂණය කළ හැකිද යන්න ගැන කතා කරමු.
සැල්දිරිවල කිරි මවක් සඳහා හැකිද?
මව්කිරි දීමෙන් සැළකිය හැකි අතර, එය වැඩෙන්නේ ලැක්යනය වැඩි කරන නිෂ්පාදන වලටයි . කෙසේ වෙතත්, සැහැල්ලු මව්වරුන් නිශ්චිත නීතිවලට අනුව ඔවුන්ගේ ආහාරයට ගෙන යා යුතුය.
- දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයන් මත රඳා පවතී 4-6 මාසයක් සඳහා උපත ලැබීමෙන් පසු වෛද්යවරු මුව සැහැල්ලු කිරීමට මව්වරුන්ට උපදෙස් දෙන්නේ නැත. කාරණය වන්නේ එය විශේෂිත රසයක් සහ දරුවා තුළ කුසේ ඇතිවීමක් ඇතිවිය හැකි බවයි.
- සැල්දිරි මෙනුව ඇතුළත් කිරීම වෙනත් ක්රම වැනි ක්රම ක්රමයෙන් විය යුතුය. එසේ කිරීමෙන් දරුවාගේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න. දරුවාගේ ශරීරයේ නිෂේධනීය ප්රතික්රියාවක් අනුගමනය නොකෙරේ නම් ආහාර සඳහා මෙම ශාකය දිගටම භාවිතා කරයි.
මව්කිරි දීම සමග සැල්දිරි
සැල්දිරි රෝගය ළදරුවාට ආසාත්මිකතාවයක් නොලැබෙන විට, එහි භාවිතය බොහෝ ප්රතිලාභ ගෙන දෙයි:
- කාන්තාවන්ගේ සීමිත ආහාර වේලට වඩා වෙනස් වේ - සැල්දිරි මූල මුලු මාංශ හා මස් වර්ගවල සියලු වර්ගවල එළවළු සලාද සමග ඒකාබද්ධව එකට සම්බන්ධ වේ.
- එච්එල් සමග සැල්දිරි වර්ග විටමින් A, K සහ E, විටමින්, riboflavin, thiamine, nikotinic අම්ලය, ඇමයිනෝ අම්ල හා සගන්ධ ෙතල්;
- මවගේ ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කරයි. ශාක ආහාර පරිභෝජනය හා එහි වේගවත් සැකසුම් ප්රවර්ධනය කරයි, සහ සැල්දිරිවල බර අඩු කිරීම සඳහා දායක වේ;
- සැල්දිරිවල ටොනික් ගුණාංගවලට ස්තුති කිරීම මගින් දර්ශනය සඳහා විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය නිතිපතා භාවිතා කරමින් ශක්තිමත් කරයි.
ළදරුවන්ට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වන විට කිරිදීම සඳහා මුව සැහැල්ලු කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සාධාරණීකරණය කළ හැකිය.