වට්ටක්කා තෙල් සීතල මිරිකා වට්ටක්කා බීජ ලබා ගනී. මෙම නිෂ්පාදනය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ වට්ටක්කා 40 සිට බීජ සකස් කළ යුතුය. ඔබ වට්ටක්කා තෙල්වල ප්රතිලාභ හා හානි සංසන්දනය කර ඇත්නම්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වඩාත් විශාල වනු ඇත, එය ආහාර පිසීමට හා ජනප්රිය වට්ටෝරු සඳහා භාවිතා කිරීමට ඔබට නිර්දේශ කරයි. මිලදී ගැනීම විට සංයුතිය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම වටිනවා, ඖෂධීය ගුණ ස්වාභාවික හා සාන්ද්රණය පමණක් වන අතර, එය නොවන තනුක නිෂ්පාදන.
වට්ටක්කා බීජ තෙල් හොඳයි නරකයි
මෙම නිෂ්පාදනයේ පොහොසත් රසායනික සංයුතියකි. නිදසුනක් ලෙස එය විටමින් A, C, E, B කාණ්ඩයේ අඩංගු වේ. එය විවිධ ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝස් මූලද්රව්ය මෙන්ම වටිනා බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු වේ . මේ සියල්ල විවිධ රෝගයන්ට ප්රතිකාර කිරීමේ දී අතිරේක මෙවලමක් ලෙස තෙල් භාවිතයට ඉඩ සලසයි.
වට්ටක්කා තෙල්වල ප්රයෝජන:
- එය සපුරාලන ගැටළු සඳහා අපහසුතාවයන් අවම කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසන ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත.
- පිරිමි සඳහා, මෙම ප්රජනන පද්ධතියට එහි ධනාත්මක බලපෑම සඳහා වැදගත් වේ. වකුගඩු රෝග නිවාරණය හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය ද ප්රබලතාවය වැඩි දියුණු කරයි.
- අතීතයේ සිටම, මෙම නිෂ්පාදනයේ නාශක ද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ශරීරයෙන් විවිධ පරපෝෂිතයන් ඉවත් කිරීමට උදව් වේ.
- ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය, නින්ද සාමාන්ය කිරීම හා ආතතිය සමග වඩා හොඳින් හැසිරවීමට බලපාන සාධකයකි.
- වට්ටක්කා තෙල් ඔප් චක්රය normalized ලෙස කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ ඇත. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, එය තුළට පොඟවන ටැම්පන් ගැබ්ගෙල ඛාදනය සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
- නිතිපතා පරිභෝජනයෙන්, විවිධ වර්ගයේ ආසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.
- එය හෘදවාහිනී පද්ධතියට වැදගත් වන නරක කොලෙස්ටරෝල් හා රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
- ප්රථමාධාර සඳහා මාර්ගයක් ලෙස පිලිස්සුම් සඳහා බාහිරව භාවිතා කරන්න. තෙල් කොස්මෙටෝලියාවේ ජනප්රියයි.
දැන් හැකි තරම් හානියක් ගැන වචන කිහිපයක්, ඇත්තටම අවම. කලාතුරකිනි, නමුත් තවමත්, මෙම නිෂ්පාදනය සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසිය හැකි පුද්ගලයන් ඇත, ඒ නිසා ආරම්භය ලබා ගත යුතු අවම මාත්රා සමග ප්රතික්රියාව පාලනය කිරීමට සිදු කළ යුතුය. ඔබට දියවැඩියාව සඳහා වට්ටක්කා තෙල් භාවිතා කළ නොහැකිය. පුද්ගලයෙකු තෙල් පමණක් බොන විට, දින කිහිපයකින් ඔහු පාචනය ඇති වන අතර මෙය ශරීරයේ සාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් වේ.
වට්ටක්කා තෙල් - වාසි සහ ඉල්ලුම
විවිධාකාර ආහාරවල වට්ටෝරු වල තෙල් ඇතුළත් කිරීම පහසුය. එහි ප්රසන්න රසවත් රසය සලාදවලින් සැරසෙනු ඇත, එමෙන්ම අර්තාපල් සහ එළවළු ආහාර පිසීම සඳහාද එය එකතු කරනු ඇත. යුරෝපයේ බොහෝ රටවල එය සහල්, පැස්ටා, මාළු හා මස් වලටද එකතු වේ. විවිධ සෝස් හා marinades මුල් රසය ලබා ගැනීම සඳහා, වට්ටෝරුව තුළ කුඩා තෙල් ඇතුළත් කිරීම විලාසිතාවකි.
වට්ටක්කා තෙල් හොඳ සහ කිසිදු හානියක් නොකළ යුතු ආකාරය සොයා ගැනීමට කාලයයි. ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, මෙම නිෂ්පාදනය නිසි ලෙස පානය කරන්න: ජලය සමග වෑයම් නොකර ආහාර වේලකට පැයකට පෙර. නිශ්චිත ගැටළුව මත රඳා පවතී:
- ප්රතිශක්තිකරණය හා විවිධ ගැටලු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, සම්මත මාත්රාව භාවිතා කරනු ලැබේ: උදෑසන සහ සවස 1 තේ හැන්දක.
- මදුරුවන්ගේ පරපෝෂිතයන් ඉවත් කිරීම සඳහා, දිනකට හිස් බඩ 30 කට මිළදී ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග ඇති නම්, ඔබ විනාඩි 20 ක් දිනකට තුන් වරක් දිනකට වරක් බිව්ව යුතුයි. කෑමට පෙර.
- විශාල කැරොටින් විශාල ප්රමාණයක් තිබීම නිසා, ඔවුන් තෙල් පානය කරන අතර දෘශ්ය ශක්තිය ශක්තිමත් කර ගැනීමට සහ ඇස් රෝගවලින් මිදීමට. මේ සඳහා උදෑසන හා සවස තුනේ තේ හැඳි ගන්න.
- Cholelithiasis ප්රතිකාර දී, මසකට උදෑසන සහ සවස 1 ෆොස්ෆේට් පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.