සෙලුලිට් වැනි මේ ගැටලුව බොහෝ කාන්තාවන්ට කණස්සල්ලට හේතු වේ. දුර්වලකමක් වැනි සංකල්පයකට මුහුණ දුන් පෙනුමක් ඇති බිඳෙනසුලු ගැහැණු ළමයෙකු පවා, ඉතා හොඳ දවසක ඇගේ ඉණ මත හෝ ද්රෝහී "තැඹිලි පැහැති" පෙත්තක් සොයාගත හැකිය. සැපපන්න එපා - සෙලුලියට් ඉවත් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබට අවශ්ය වූ සම්පූර්ණ පැකේජයක් අවශ්ය වේ, ඉක්මණින් ඔබ ඉතා ඉක්මණින් ප්රත්යාස්ථ elastic skin පුරසාරම් දෙයි. මෙම අඩුපාඩු මර්දනය සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ සෙලුලිට් සිට පැණි සම්බාහනයයි.
මී පැණි සම්බාහනය ක්රියාත්මක
ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් සම්බාහනය, බොහෝ විට, කුඩා වනු ඇත (විශේෂයෙන්, ඔබ දිගු හා පැහැදිලිව ප්රකාශිත සෙල්සියුලයි). කෙසේ වෙතත්, ඔබ පමණක් සමෙහි කැත සහිත tubercles පෙනුමක් ඇති විට, සෙලුලිට් වෙතින් මී පැණි සම්බාහනය ඔබ කරදර ඔබ සමඟ කටයුතු කිරීමට සමත් විය හැකිය.
එහෙත්, සෙලියුලිට් යනු කුමක්ද? මෙය මාංශපේශී පටක සහ අධික මේද ප්රමාණය අඩුය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, සෙලුටයිට් යනු ඔබේ මාංශ පේශි ප්රමාණවත් නොවන බවට සාධකයකි. සෙලුලිට් සිට මී පැණි සමඟ සම්බාහනය ඔබේ සම තත්ත්වය තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වනු ඇත, එය දැඩි වන අතර වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ. නමුත් ඔබ ප්රාතිහාර්යයන් බලා නොසිටිය යුතුය. මන්ද, ඔබ ආහාර හා සම්බන්ධ අවම වශයෙන් සමහර අභ්යාස (ඔබ නිවසේදී කළ හැකි) අභ්යාසය සම්බන්ධ නොවේ නම්, ප්රති-සෛලීය ක්රියා පටිපාටි පූර්ණ ශක්තියෙන් ඔප්පු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
සෙලුලිට් සිට සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?
ඉතින්, ඔබ දැනටමත් ආහාරයක් මත ගොස්, ව්යායාම කිරීම ආරම්භ කර ඇති අතර, ප්රශ්නය මී පැණි සම්බාහනය කිරීමට ආකාරය විවෘතව පවතී.
ඔබ මී පැණි හැදි කිහිපයක් අවශ්ය වේ, එය උණුසුම්, නමුත් උණුසුම් නොවන බවට ජල ස්නානය තුල රත් විය යුතුය. මීපැණි, ඔබ ඔලිව් තෙල් කිහිප වතාවක්ම, රතු ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
ගැටළු ඇති ප්රදේශවලට පැණි ස්කන්ධය යොදන්න. පළමුවෙන්ම එය පහසු වනු ඇත, නමුත් පැණි සමඟ ස්පෙකියුලම් වලින් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ අතු කපා ගැනීමට යම් යම් උත්සාහයන් අවශ්ය වනු ඇත. මෙම සම්බාහනයේ සාරය මෙයයි. - එපරිද්හි ඉහල ස්ථරවල ක්රියාකාරී උත්තේජනයකි. සමේ, රුධිර සංසරණය හා සමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ඉහල නංවයි. එවැනි සම්බාහනය දිනපතා ක්රියාමාර්ග 10 කින් සිදු කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැණිවලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති අයට එය ප්රතිශක්තියකි.
සෙලුලිට් සිට මී පැණි සමඟ මැස්සෙකු විවිධාකාර සමේ සත්කාරක ක්රියාපටිපාටීන් සඳහා අංක එකේ පිළියමක් වන බැවින්, එය ප්රතිජීවක ප්රතික්රියාව පමණක් නොව, ලෙලිංගි ආචරණය පමනක් බව පෙනේ. ඇලෙන සුළු පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරයි, එහි පෙනුම වැඩි වන මළ සිරුර සෛල ඉවත් කරයි වඩාත් සිනිඳුයි.
උදරයේ මෙන් මී පැණි සම්බාහනය, සමට උණුසුම් කිරීම සඳහා ස්ට්රැක්ක් ආරම්භ කළ යුතුය, සහ මාරු වීමෙන් පසුව
සෙලුලිට්ට එරෙහිව සටන තුළ මී පැණි හොඳයි හා පතුලේ ස්වරූපයෙන්. රතු ගම්මිරිස් සහ ඔලිව් තෙල් සමග මී පැණි හැඳි කිහිපයක් සමට පැතිර, ඉන්පසු විශේෂිත ෙපොලිනීන් චිත්රපටයක් සමඟ ගැටුම් ප්රදේශ ආවරණය කරයි. ඔබට බ්ලැන්කට් යටතේ (පැය භාගයකට වඩා වැඩි නොවේ) හෝ සරල ශාරීරික අභ්යාස.
මීට අමතරව, ඔබ ශරීරයේ ගැටලු ප්රදේශ මත විශේෂ මී පැණි මුහුණු පැළඳිය හැකිය. මෙය කිරීම සඳහා, නිල් මැටි සමග මී පැණි මිශ්ර, ටිකක් උණු වතුර එකතු, සහ සම මත ඝන තට්ටුවක් අයදුම් කරන්න.
සෙල්සියුලියට එරෙහිව සටනෙහිදී, වඩාත් වැදගත් දෙය වන්නේ නිතිපතා බව මතක තබා ගන්න. එක් හෝ දෙකක ක්රියා පටිපාටියෙහි බලපෑම බලාපොරොත්තු නොවන්න. ඉවසීම සහ ඔබේ සම්බාහනය හෝ පන්තියේ ගමන් කිරීමෙන් පසු ප්රතිඵල ඔබට ඇගයීමට හැකිය.