නිවසේ සිටම නිවැරදිව පැඩිපෝනය යනු පාදක සත්කාර සඳහා රූපලාවන්ය හා සුවඳ විලවුන් ක්රමයකි. එහෙත්, සියළුම කාන්තාවන්ගේ ශක්තිය හා හැකියාවන් දක්වා සියළුම කාන්තාවන්ට සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු වුවත්, නිවසේදීම අත්යවශ්ය සාධකයක් නොමැතිව ගෙදර දොරේ වැඩක් ලබා ගත හැකිද, නිවසේ ඇති පේෂකර්මයක් සඳහා ඔබට අවශ්ය කුමක්ද, කොපමණ වේලාවක් ඔබට පෙදිකරු කළ යුතුද? මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ පාද ගැන සැලකිලිමත් වන විට වැරදි වල ඵල විපාක සෑම විටම හානිකර නොවේ. සාවද්ය ගෙදර පොදියක් නිපදවිය හැක, කණිකා නිර්මාණය, නියපොතු ගන්ධ, දිලීර රෝග ඇති කිරීමට හේතු විය හැක. එපමණක් නොව, පාදවල ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වයන් විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ. එබැවින් පාද සේදීම සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට බලපායි. වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් හා ආරක්ෂිත වේ බොහෝ රූපලාවන්යාගාර මඟින් ඉදිරිපත් කරන ලද දෘඩ තැටියක්. මෙම ක්රමය කකුල් මත ගෑණු සහ සම සඳහා ගුණාත්මක හා වේදනාකාරී සත්කාර සපයයි, පැරණි කැල්සියු ඉවත් කිරීම වැනි බොහෝ ගැටළු විසඳීමට ඔබට ඉඩ ලබා දේ. එහෙත් ගෙදර දෘඩ තැටියක් සාදා ගැනීම සඳහා විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය ඇතුව කළ හැකිය. නිශ්චිත දැනුම, අත්දැකීම් සහ උපකරණයට අමුණා ඇති ඇමුණුම් නිවැරදිව භාවිතා කිරීමට අවශ්ය උපකරණ වලට අමතරව නිවසේ පාත්ව්යකට උපකරණයක් මිලදී ගැනීමට ප්රමාණවත් නොවේ. එබැවින් වෘත්තීමය සේවාලාභීන් වෙත මෙම ක්රියා පටිපාටිය වෙත පැවරීම වඩා හොඳ සහ නිවසේ භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි සහ ඔප්පු කළ හැකි ක්රම වේ.
ඉතින්, අපි ගෙදර දොරේ වැඩක් කරන්නේ කොහොමද කියලා බලමු.
නිවසේදී ප්රදීපාගාරයක් හදන්න
මුලින්ම, මෙවලම් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. සම සඳහා සම රැක ගැනීම සඳහා මිය ගිය සම ඉවත් කිරීම සඳහා විශේෂ බුරුසුවක් හෝ සිහින් ධාන්යමය පොම්පයක් අවශ්ය වේ. නියපොතු රැකවරණ සඳහා ඔබට නියපොතු කපනයන්, කතුරට, නියපොතු ගොනුවක් (නිය සිහින් මතුපිට ඇඹරීම හා නියපොතු කෙළවරේ ඇඹරීම සඳහා) අවශ්ය වේ. සියලුම මෙවලම් විෂබීජ නාශක සමඟ පිරිසිදු කර පිරිසිදු කළ යුතුය.
ගෘහ අලංකාර වර්ගයේ ගෘහ අලංකාර භාණ්ඩ නිෂ්පාදන සහ ගෘහ අලංකාර නිෂ්පාදන සඳහා විවිධාකාර නිෂ්පාදන සපයයි. එක් ආයතනයක අරමුදල් භාවිතා කිරීමට විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි. රීතියක් ලෙස සමාගම් විසින් සංකීර්ණ රැකවරණ සඳහා නිෂ්පාදන මාලාවක් නිර්මාණය කර ඇති අතර උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ජන පිළියම් ඵලදායී වන අතර ඖෂධීය ගුණ ඇත. නිවැරදිව අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා පහත සඳහන් මෙවලම් අවශ්ය වනු ඇත:
- මිය ගිය සෛල මෘදු කිරීම හා ඉවත් කිරීම සඳහා මෙවලමක්. ජනක පතිකාරක, සෝඩා, මුහුදු ලුණු, ඖෂධීය තේ, පයින් ඉදිකටු, ඇමෝනියා එකතු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විලවුන් නිපදවන්නන් සෘජු හෝ පාදවලට සකස් කර ඇති මිශ්රන එකතු කරති.
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පිළියමක්, උගුර ඉවත් කිරීම, කකුල් මත මාංශපේශී ලිහිල් කිරීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අපේක්ෂිත ආචරණය සහිත ඇරෝමැටික තෙල්, උදාහරණයක් ලෙස තේ ගස් තෙල්, යුකැලිප්ටස්, මාජෝරම්, ලෙමන් සහ තූජා යන ඒවා එකතු කර ඇත. ඖෂධීය පැළෑටි, මින්ට්, මෙලිසා ඵලදායී පොම්ප ලෙස.
- කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රමයකි. කොස්මික් ටෙක්නොලොජි සමාගම කැපීමකින් තොරව කැපී පෙනෙන ආකාරයෙන් ඉවත් කරනු ලබන ඖෂධ වර්ග ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම රෝගී තත්වයෙන් මිදුණු විට කුරුලෑවෙන් ඇති වන රෝගය හා ආසාධනය වැළැක්වීමට මෙය බොහෝ විට සිදු වේ.
- මිය ගිය සෛලවලින් සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා පිරිපහදු කිරීම. සාමාන්ය ශරීර ස්කල් වැනි හරියට පාද සඳහා විශේෂ තුරුම්පු ඇත. නිදසුනක් ලෙස, කෝපි බෝංචි සිටුවීම සඳහා, ඔබ විසින්ම පිරිසිදු කර සකස් කළ හැකිය. එසේම, රළු සම ඉවත් කිරීම සඳහා, ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- නියපොතු ආරක්ෂණය සහ කකුල් සඳහා හමන මොයිස්චරයිසර්. පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන පැඩිකුරු තුළදී, ක්රියාවලිය අවසානයේ දී ප්රබෝධජනක ටොනික් භාවිතා වේ. ජනක පතිකාරක, ඔලිව් ෙතල්, ෙපෝසිෙල් සහ ෙමොයිස්චරයිසින් කරන බලපෑමක් සහිත මී පැණි සිට පැසෙන මැස්සි, සහ ටිටික් ලෙස සුදුසු විට Citrus අයිස් බාත් සුදුසු වේ.
- නියපොතු ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන, විටමින් පදනමක්, නියපොතු, විසදුම්.
පැඩිකෝග්රැම් සඳහා අවශ්ය සියලු මෙවලම් සහිතව, ඔබට අදියර කිහිපයකින් සමන්විත ක්රියා පටිපාටිය කෙලින්ම ඉදිරියට යා හැකිය.
- පපිකා පතුල් පිරිසිදු කිරීම හා නියපොතු ඉවත් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.
- ඊළඟ පියවර වන්නේ අඩි බඳුනකි. ස්නානය තුළදී ඔබට අවශ්ය සියලුම මාධ්යයන් එකතු කිරීමට අවශ්ය වන අතර, පසුව එය පහසුවෙන් රළු සම ඉවත් කළ යුතු වේ. නමුත් විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ පාද ඉවත් කිරීමට රෙකමදාරු නොකළ යුතුය.
- තැටිය පසු, ඔබ මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මේ සඳහා විශේෂ බුරුසුවක් හෝ පොම්පයක් භාවිතා වේ. එහෙත් ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න සම තුවාල නොකළ යුතුය. යාන්ත්රික පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, ඔබ පයින් පෑල් කිරීම හෝ පිරිපහදු ගත යුතුය, මෘදු සම සේක් සේදීමි. විනාඩි කීපයක් ඔබේ උණුසුම් (නමුත් උණුසුම්) ජලය වත් නොකරන්න. පිසීමෙන් පසුව, ඔබ ඔබේ පාද සේදීම හා තුවායක් සහිතව කපන්න.
- දැන් ඔබට ඔබේ නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් විය හැක. ඔබේ නියපොතු සමට වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා කොන්ක්රීට් වහනය නොකොට, ඔබේ නියපොතු සෘජු රේඛාවකින් පමණක් කපා ගත හැකිය. නියපොතු ඉතා දිගු නම්, එය ක්රමයෙන් අඩු කළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත් නියපොතු විසර්ජනය විය හැක. ඊළඟට, ඔබට නියපොතු ගොනුවක් සමඟ නියපොතු කපන්න.
- කුරුලෑ ප්රතිකාර පේෂකයේ වැදගත් කොටසකි. කැපුම් කැබලි බොහෝ හේතු නිසා නිර්දේශ කර නැත. මේ නිසා හානියට පත් ප්රදේශ අවහිර වීම ඇති විය හැක. කුරුලෑ කැපීම වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර එය සෞන්දර්යාත්මකව ප්රසන්න නොවේ. එබැවින් විශේෂ පිළියමක් සහ තැඹිලි පාටක් ආධාරයෙන් කුඩක ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙම නියෝජිතයා කුරුලෑ වලට යොදන අතර, එය මෘදු වන විට, නියපොතු පිහිනුම්වලින් එය වෙන් කරන්න. කපනයෙහි කපා ඉවත් කරන ලද කොටස ඉවත් කිරීම සඳහා කූරු මාරු කරන්න.
- කුරුලෑය ඉවත් කළ පසු සමෙහි ඉතිරි කොටස් ඉවත් කිරීමට නියපොතු පාදයේ විශේෂිත ලිපිගොනුවකින් නියපොතු තහඩු කෙලවර කිරීම වටී.
- නියපොතු ආලේපනය කිරීමෙන් පසු පසෙහි සම සමෙහි පෝෂ්ය පදාර්ථ පෝෂණය වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය Foot massage සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. සෙල්ෆේන් බෑගයක් හා ඉහළට සැරසී ඇති ෆෙරී හෝ කපු කෘතිම සීනුවක නූල් සාදා ඇත. 30-40 විනාඩි පසු ඔබ ඊළඟ අදියර කරා ගෙන යා හැකි අතර, එය ගෙදර වෙස් මුහුණු නොවේ නම්, රාත්රියේදී පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉවත් කළ හැකිය
විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි නොවේ. - පඩිකර්ගේ අවසන් අදියර නියපොතු කපනයයි. පළමුවෙන්ම ඔබ ඔබේ නිය මත සිට කීම් සහ තෙල් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. නියපොතු විනිවිද පෙනෙන පදනමක් ආවරණය කර ඇත. ඊට පස්සේ, අලංකාර ස්ථර දෙකක් සකස් කර සකස් කර ඇති අතර, කකුල් වල සමේ ටොනික් සමග ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
බඩ ඉරිඟු ගැටළු ඉවත් කිරීම, බැක්ටීරියා ආබාධ වැළැක්වීම සහ නියපොතු වල ඇතිවීම වැළැක්වීම නිවැරදිව කපා ඉවත් කිරීම, වරිකොස් නහර වැළැක්වීම, කකුල්වල සංසරණය වැඩි දියුණු කරනු ඇත. එමෙන්ම, කොන්ක්රීට්, අවුරුද්දේ ඕනෑම මොහොතක ලස්සන හා මනරම් පෙනුමක් සහිත කකුල් ඉදිරිපත් කරයි.