චින්තනය යනු පුද්ගලයෙකුට වැදගත් සංජානන ක්රියාවලියක් වන අතර, ඔහු නව දැනුම, වර්ධනය හා වඩාත් හොඳය. ඕනෑම අවස්ථාවක හා විවිධ තත්වයන් යටතේ භාවිතා කළ හැකි වෙනස් සිතීමේ ක්රම තිබේ.
අඩු කිරීම යනු කුමක්ද?
සාමාන්ය තොරතුරු මත පදනම් වූ කිසියම් විෂයක් හෝ තත්වයක් තර්කානුකූල නිගමන මත පදනම් වූ චින්තන ක්රමයක් අඩු කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ලතින් භාෂාවෙන්, මෙම වචනය "ප්රතිදානය හෝ තර්කානුකුල විභේදනය" යන්නයි. පුද්ගලයෙකු විසින් දැනගත් තොරතුරු සහ විශේෂිත තොරතුරු, විශ්ලේෂණය, කිසියම් දාමයකට කරුණු එකතු කරමින්, අවසානයේ දී නිගමනය කරයි. රහස් පරීක්ෂක ෂර්ලොක් හෝම්ස් ගැන පොත් හා චිත්රපට හරහා නිගමනය කිරීමේ ක්රමවේදය ජනප්රිය විය.
දර්ශනය පිළිබඳ අඩුපාඩු
විද්යාත්මක දැනුමක් ගොඩ නැගීම සඳහා නිසි ආකල්ප භාවිත කිරීම අතීතයේ ආරම්භ විය. උදාහරණයක් ලෙස, ප්ලේටෝ, ඇරිස්ටෝටල් හා යුක්ලීඩ් වැනි ප්රසිද්ධ දර්ශනවාදීන්, පවත්නා තොරතුරුවල පදනම මත පදනම් වූ අත්දැකීම් උපයෝගි කර ගනී. දර්ශනවාදයේ අඩු කිරීම යනු විවිධාකාර මනස තමන්ගේම ආකාරයෙන් අර්ථ දැක්වීම හා අවබෝධ කර ගැනීමකි. ඩෙකාර්ටේස් මෙම ආකාරයේ චින්තනය සිතා බැලීම තුළින් පුද්ගලයෙකුට පිළිබිඹුව තුළින් දැනුම ලබාගත හැකිය. නිවැරදි දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා වූ පදනම සැලකිල්ලට ගෙන, ලෙබිස්ට් හා වුල්ෆ් වනාහි කප්පාදුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඔහුගේ මතය.
මනෝවිද්යාව තුළ අඩුපාඩුකම්
චින්තනය විවිධ දිශාවන් ඔස්සේ භාවිතා කරයි, නමුත් අඩු කිරීම අධ්යනය කිරීමේ අරමුනු ඇත. මනෝවිද්යාවෙහි මූලික අරමුණ වනුයේ මිනිසා තුළ නිස්සාරනීය තර්ක කිරීම සංවර්ධනය කිරීම සහ උල්ලංඝනය කිරීම අධ්යයනය කිරීමයි. මෙම ආකාරයේ චින්තනය සාමාන්ය තොරතුරු මගින් විශේෂිත විශ්ලේෂණයක් වෙත ගෙනයාම නිසා, සියලු මානසික ක්රියාවලීන් සම්බන්ධ වේ. විවිධාකාර ගැටළු සහ විසඳුම් සැකසීමේ ක්රියාවලිය තුළ අඩු කිරීමේ න්යාය අධ්යයනය කෙරේ.
අඩුපාඩු - වාසි සහ අවාසි
චින්තනයේ අරමුන පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එහි වාසි සහ අවාසි තේරුම් ගත යුතුය.
- එය කාලය ඉතිරි කර ගැනීමට සහ ඉදිරිපත් කරන ලද ද්රව්ය පරිමාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- යම් ක්ෂේත්රයක කලින් දැනුමක් නොමැති විට පවා එය භාවිතා කළ හැකිය.
- තාර්කික, සාක්ෂි පදනම් වූ චින්තනය වර්ධනය කිරීම සඳහා විවේචනාත්මක හේතු දැක්වීම දායක වේ.
- සාමාන්ය දැනුම, සංකල්ප සහ කුසලතා ලබා දෙයි.
- පර්යේෂන කල්පිතයන් පරීක්ෂා කර බැලීමට උපකාරි වේ.
- වෘත්තිකයින්ගේ හේතුව ගැන සිතන ආකාරය වැඩි දියුණු කරන්න.
එය:
- පුද්ගලයා බොහෝ අවස්ථාවලදී නිසි ආකාරයෙන් දැනුම ලබා ගනී. එනම් තොරතුරු අධ්යයනය නොකරයි.
- සමහර අවස්ථාවල දී සාමාන්ය නීතිය යටතේ නිශ්චිත නඩුවක් කැඳවීමට අපහසුය.
- නව සංසිද්ධි, නීති සහ උපකල්පන සොයා ගැනීමට එය භාවිතා කළ නොහැකිය.
අඩුපාඩු හා ඉන්ඩක්ෂන්
පළමු පදයේ තේරුම දැනටමත් තේරුම් ගෙන තිබේ නම්, ඉන්පසුව, හඳුන්වාදීම සම්බන්ධයෙන්, එය පෞද්ගලික පරිශ්රයන් මත පදනම්ව සාමාන්ය ව්යුත්ථනයක් ඉදි කිරීම සඳහා වූ ක්රමයකි. ඔහු තාර්කික නීති භාවිතා නොකරයි. නමුත් එය මනඃකල්පිත හා මනඃකල්පිත මනෝවිද්යාත්මක සහ සත්ය තොරතුරු වේ. අඩුපාඩු හා සහය දීම එකිනෙකට අනුපූරක වන වැදගත් මූලධර්ම දෙකක් වේ. හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා උදාහරණයක් සලකා බලන්න.
- සාමාන්යයෙන් විශේෂයෙන් පරමාර්ථයෙන් අදහස් කෙරෙන්නේ එක් සත්ය තොරතුරක් මගින් ලබා ගැනීමෙන්, එය සත්ය වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, කවියන් කවුරුහරි ලේඛකයන්, නිගමනය: පෂ්කින් යනු කවියෙකු හා ලේඛකයෙක් ය.
- ඉන්ඩක්ෂන් යනු යම් යම් වස්තු පිළිබඳ දැනුමක් හා සාමාන්යකරණය කිරීමට හේතු වූ මතු වූ ගැටළුවකි. එබැවින් විශ්වසනීය තොරතුරු වලින් සංක්රාන්ති සිදුවීමක් ඇති බව ඔවුහු පවසති. නිදසුනක් ලෙස, පුෂ්කින් යනු බ්ලොක් සහ මායාකාස්කි වැනි කවියෙකු වන අතර, සියලු දෙනා කවුරුත් කියති.
අඩු කිරීමක් කරන්නේ කෙසේද?
සෑම පුද්ගලයෙකුටම විවිධ ජීවිත අවස්ථාවන්හිදී ප්රයෝජනවත් විය හැකි ආකර්ශණීය චින්තනයක් වර්ධනය කිරීමට අවස්ථාවක් ඇත.
- ක්රීඩා . මතක ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා විවිධ ක්රීඩා සඳහා භාවිතා කළ හැකිය: චෙස්, ප්රහේලිකා, සුඩොකු සහ කාඞ්පත් විනෝදාස්වාදය ක්රීඩකයන්ගේ සිතුවිලි හා කාඩ්පත් මතක තබා ගන්න.
- ගැටළු විසඳීම . භෞතික විද්යාව, ගණිතය හා වෙනත් විද්යාවන්හි පාසැල් වැඩසටහනට ප්රයෝජනවත් වන්නේ එම අවස්ථාවේදීය. ගැටලු විසඳාගැනීමේදී, මන්දගාමී චින්තන පුහුණුව සිදු වේ. විසඳුමේ එක් අනුවාදයක් මත රැඳී නොසිටින්න, විකල්පයක් ලබා දීමෙන් වෙනස් වූ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ගැටලුව දෙස අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- දැනුම පුළුල් කිරීම . අඩු කිරීමේ වර්ධනයෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු තම විවිධාකාර ප්රදේශයන්ගෙන් තොරතුරු රැුසක් ලබා ගැනීමට නිරන්තරයෙන් කටයුතු කළ යුතු බවයි. අනාගතයේ දී නිශ්චිත දැනුම සහ අත්දැකීම් මත පදනම්ව ඔවුන්ගේ නිගමන ගොඩනඟා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.
- නිරීක්ෂණය කරන්න . පුද්ගලයෙකුට වැදගත් තොරතුරු දැනගත නොහැකි වන්නේ කෙසේදැයි ප්රායෝගිකව අඩු කිරීමක් කල නොහැක. මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, සම්භාෂකයාගේ චේතනාවන් තේරුම් ගැනීම සඳහා, අභිරුචිය ගණනය කිරීම හා අවංක භාවය ගණනය කිරීම සඳහා ඉඟි, මුහුණේ ප්රකාශ, ශබ්දයේ හඬ සහ වෙනත් ඖෂධ පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පොදු ප්රවාහන කටයුතුවල නියැලීම, පුද්ගලයා බලා සිටින අතර, ඔහු කරන්නේ කුමක්ද සහ ඊට වඩා වැඩි යමක්, උදාහරණයක් ලෙස, මිනිසුන් දෙස බලා විවිධ උපකල්පන ඉදිරිපත් කිරීම.
අඩුපාඩු - අභ්යාස
කැපීපෙනෙන චින්තනය වර්ධනය කිරීම සඳහා, අවධානය යොමු කිරීම, වියුක්ත චින්තනය සහ ක්රියාකාරී මතකය පුහුණු කිරීම නිර්ෙද්ශ කර ඇත. වැඩිහිටියන් හා දරුවන් විසින් ඉටු කළ හැකි අඩු කිරීම ඉගෙන ගත හැකි සරළ ව්යායාමයක් තිබේ:
- ඕනෑම පින්තූරයක් භාවිතා කිරීම සහ ඒවා කුඩා විස්තර ගණනාවක් තිබේ නම් එය වඩා හොඳය. හැකි තරම් විස්තර මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, විනාඩියක් සඳහා රූපය දෙස බලන්න, පසුව මතකය හා චෙක්පත තුළ ගබඩා කරන සියලු දේ සටහන් කරන්න. කාලය බැලීමේ කාලය ක්රමානුකූලව කෙටි වේ.
- සමාන වචන භාවිතා කරන්න, ඔවුන් තුළ ඇති උපරිම සංඛ්යාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස: ඕක් / පයින්, භූ දර්ශනය / ප්රතිමූර්තිය, කවි / සුරංගනා කතන්දර හා යනාදිය. තවමත් විද්වතුන්ට ප්රතිවිරුද්ධව කියවීමට ඉගෙන ගැනීමට නිර්දේශ කරයි.
- පුද්ගලයන්ගේ නම් සහ ඔවුන්ගේ සුවිශේෂී සිදුවීම්වල දිනයන් සටහන් කරන්න. තනතුරු හතරක් ඇත. තුන් වතාවක්ම කියවා, පසුව, මතක තබා ගත යුතු සියල්ල ලියන්න.
චින්තනයේ පරාරෝපණ විධි - පොත්
කැපීපෙනෙන චින්තනය වර්ධනය කිරීම සඳහා වැදගත් ක්රමයක් වන්නේ පොත් කියවීමයි. බොහෝ දෙනෙක් මෙම ප්රතිලාභයේ කොතරම් ප්රයෝජනවත් කියා සිටින්නේ වත් නැත: මතකය පුහුණුව, ක්ෂිතිජයේ වර්ධනය සහ පෞද්ගලික වර්ධනයක් පවතී . අත්හැරීමේ ක්රමය අනුගමනය කිරීම සඳහා, සාහිත්යය කියවීමට පමණක් නොව, විස්තර කළ තත්ත්වයන් විශ්ලේෂණය කිරීම, මතක තබා ගැනීම, සංසන්දනය කිරීම සහ වෙනත් හැසිරීම් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
- කප්පාදුව කුමක්ද යන්න ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට, මෙම චින්තනයේ කර්තෘගේ කෘතිය කියවීම රසවත් වනු ඇත - රෙනී ඩෙකාර්ට්ගේ "ඔබේ මනස නිවැරදිව ඔබගේ මනස යොමු කර විද්යාව තුල සත්යය සොයා ගැනීමට ක්රමවේදය පිළිබඳ කතිකාවකි."
- නිර්දේශිත සාහිත්යය වන්නේ, නිදසුනක් ලෙස, සාම්ප්රදායික - ඇක් ඩොයිල් "ද ෂර්ලොක් හෝම්ස් ඇඩ්වෙන්චර්ස්" සහ බොහෝ වටිනා කතුවරු වන A. ක්රිස්ටි, ඩී. ඩොන්ට්සෝවා, එස්. ෂපාඩ් සහ තවත් අයයි. එවැනි සාහිත්යය කියවීම අපරාධකරුවෙකු විය හැකි පුද්ගලයා අනුමාන කිරීම සඳහා චින්තනයේ ආකර්ශනීය ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.