නොපෙනී යාම කිසි විටෙකත් සොයාගත නොහැකිය. සබඳතා බිඳී යාමෙන් පසුව, කාන්තාවන් බොහෝ විට මෙම වේදනාව ඉතා දුෂ්කර හා ගැඹුරු අවපාතයකට ඇද වැටෙනු ඇත. අවට ලෝකය අළු බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතය කෙටියි හා අමතක නොවන වේගයෙන් කාලය අමතක කරන්න එපා. එබැවින්, අවපාතය සමග හැකි ඉක්මනින් කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වන අතර, සෑම දිනකම නව ධනාත්මක අවස්ථාවන් සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මනෝවිද්යාඥයාගේ උපදෙස් මගින් ඔබේ ආදරණීය ජීවිතය අමතක කර සන්තෝෂය සොයාගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් 6 ක් ඉක්මනින් ආදරය කරගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ ස්ත්රී දූෂිතයන් තම ආදරණීයයන් සමඟ පෙලඹවීමෙන් පසු මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට පටන් ගනියි. මෙය කිරීමට බොහෝ විට අධෛර්යමත් වේ. මත්පැන් කිසිදු ගැටලුවක් විසඳනු නොලැබෙන අතර මානසික දුෂ්කරතා වලින් ඔබව ගලවා නොගතහොත්, මෙම දුක්ඛිත තත්වය වඩාත් තීව්ර කරනු ඇත. එසේම, අභාග්යසම්පන්න මිතුරන් සොයා නොසිටින්න, මෑතකදී බිඳ වැටීමකට මුහුණ දුන් අයයි. මෙම සන්නිවේදනය අවපාතය දිගු කරනු ඇත.
ඔබේ ආදරණීයයන් අමතක කර දැමීමට ඔබට අවශ්ය නම්, පහත සඳහන් මනෝවිද්යාත්මක උපදෙස් වලට සවන් දෙන්න:
- ජීවිතයේ සිදු වන ඕනෑම තත්වයක සිට, එය අප්රසන්න වුවද (මේ අවස්ථාවේ දී, සබඳතා බිඳ දැමීම), නිගමනය නිගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. බිඳ වැටීමට හේතුව කුමක්දැයි සිතා බලන්න. මතුපිටින් ගැඹුරු විශ්ලේෂණය නොවේ. මතක තබා ගන්න, ඔබ බොහෝ විට කලහ කරගෙන ඇති දේ. ඉන්පසු නව සම්බන්ධතාවයක් ගැන සිතන්න. කලින් සම්බන්ධකම්වලදී සිදු කළ වැරදි මොනවාදැයි සිතා බැලිය යුතුය.
- දැන් ආත්මය වෙනුවෙන් රැකියාවක් සොයා ගැනීම හා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ගෙන යන දේ කරන්නට වටිනවා. සිනහවක් හමුවේ පෙනී සිටීම ඉක්මනින් සිදු වනු ඇත, ඔබගේ ගැහැණු සතුට සඳහා බොහෝ කල් බලා සිටීමට ඉරණම නොලැබේ.
- ඔබේ හැඟීම් ඔබම තබා ගන්න එපා. ප්රේමණීය කෙනෙකුගේ ආත්මය තුළ රැස් කරගත් සෑම දෙයක්ම කථා කරන්න. කතා කිරීමට කිසිවෙකු නොමැති නම්, කඩදාසි පත්රයක් රැගෙන ඔබට හැඟෙන දේ ලිවීමට. ඉන්පසු එය දැවිය යුතුය.
- කනගාටුවකින් තොරව, කලින් මතකයට නැංවූ සියලු දේ ඉවත ලන්න. නිවසේ කුඩා සංශෝධනයක් කරන්න. නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම සහ ඔබේ පුරුදු වෙනස් කිරීම වඩා හොඳය.
- ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන්න. ප්රවේශමෙන් ඔබේ පෙනුම දෙස හා ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් යාවත්කාලීන කරන්න. අඳුරු ඇඳීම් වළක්වා, දීප්තිමත් දේ සඳහා මනාප ලබා දීම. සාප්පු සවාරිය මනෝභාවයට බලපාන බව අමතක නොකරන්න.
- මිත්රයන් සමඟ කොහේ හරි යන්න, අලුත් මිනිස්සු හමුවන්න. සෑම විටම කාර්යබහුල වන්න, මෙය මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබගේ හදවත බිඳී ගිය තැනැත්තා අමතක කර දැමීමට උපකාරී වේ.