පැණිරස කිරිදෙන මව්වරුන්ට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
චෙරි බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්, විටමින්. ඒවා අතර B1, B6, PP, C, K, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, අයඩීන්, පොස්පරස් හඳුනා ගැනීම අවශ්ය ය.
මෙම සංයුතියට ස්තුති කිරීම, තම අස්වන්න කුරුලෑ ආහාර ගැනීම ක්රමානුකූලව, ස්නායු හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්රියාත්මක කිරීම වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, පොටෑසියම් දරුවාගේ උපත අපේක්ෂාවෙන් සිටින කාන්තාවන්ට වැදගත් වන හීමතෝපියෝයස් ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය හෙද හෙද?
මව්කිරි දීමට විශේෂඥයන් තර්ක කරති. මෙම ළදරු කිරිපිටිවල කාන්තාවන්ට මෙම බෙරී අනුභව කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර ඖෂධ නිසි ලෙස සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
පළමුව, දරුවා අවම වශයෙන් 2-3 මාසයක් විය යුතුය. ඔබ 1-2 බෙරි කන්න ආරම්භ කළ යුතුය. පැණිරස චෙරි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව කාන්තාවක් කුඩා ජීවියාගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සමේ රතු පාට නොමැති නම්, සමේ රතු පැහැයට හුරු නැත. මවුට සුරක්ෂිතව පැණිරස චෙරි අනුභව කළ හැකිය. මෙම වයස් සීමාව සැලකිල්ලට ගෙන, දරුවා මාසයක් පමණ වන විට, චෙරි පෝෂණය කළ හැකිද යන්න මගේ මවගේ ප්රශ්නය මත වෛද්යවරුන් විසින් නිෂේධාත්මකව ප්රතිචාර දක්වයි.
දෙවනුව, සෑම දෙයක් තුළම යම් මිනුමක් තිබිය යුතුය. දරුවාගේ චෙරි ආසාත්මිකතා නොමැති වීමෙන් අදහස් කරන්නේ කාන්තාවක් කැමති විටක එය ආහාරයට ගත හැකි බවයි. දිනක් වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ 100-200 ග්රෑම් අනුභව කිරීමයි.
වෙනමම, බෙරි වර්ණය ගැන කිව යුතු ය. බොහෝ විට කිරි දෙන මව්වරුන් අසාත්මිකතාවන් බිය නිසා, කහ චෙරි කන්නට හැකි දැයි විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනසක් නැත, මන්ද යත් ඔවුන්ගේ සංයුතිය එක සමාන වේ. එම නිසා විවිධාකාර තේරීමක් කිරීමේදී කාන්තාවක් ඇගේම රසයෙන් පෙලඹිය හැකිය. වඩා වැදගත් වන්නේ දූරියන් බෙරී සංතෘප්ත හරිත වර්ණයක් විය යුතු කැබලිවල වර්ණයයි. කහ පැහැය නොතිබුන බෙරි ගැන කතා කරයි.
චෙරී විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි අවස්ථා මොනවාද?
කිරි මවක් සමඟ අස්වාභාවික ආහාර ගැනීමට හැකි දැයි ප්රශ්නය හා එය නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය ගැන ප්රශ්නයක් විසඳා ඇත, මෙම බෙරීට ද්විත්ව ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකි අවස්ථාවන්ට අපි අමතන්නෙමු.
ඔබ දන්නා පරිදි, උපතින් පසු සියලු මව්වරුන් බොහෝදෙනෙකු මල බද්ධය වැනි එවැනි සංසිද්ධියක් අත්දකිති. එය සමඟ කටයුතු කිරීම, තම අස්වන්න උදව් වනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවල දී එය හිස් බඩක් මත බෙරි කිහිපයක් කන්න තරම් ප්රමාණවත් වේ.
පැණිරස චෙරීවල පේදුරුතුඩිය සනීපයකි. එමනිසා, ඉදිමීම් වර්ධනය වීමෙන්, එය ඔවුන් අතරින් කසායයක් සෑදීම ප්රමාණවත් වේ.
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උගුරේ වර්ධනය, සමග තම අස්වන්න මුදා හැරීමටද හැකිය. සීනි නොමැතිව උණුසුම් කොමෝට් භාවිතය උගුරේ හා මුඛයේ ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයන් තුරන් කළ හැකිය.
බෙරි වල යකඩ ප්රමාණය නිසා යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය සඳහා රෝග වළක්වා ගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස සාර්ථකව යොදා ගත හැකිය .
එමනිසා, ලිපියෙන් දැකිය හැකි පරිදි, හෙද මව්ගේ පැණිරස මල් පැටවුන් ධනාත්මකව පිළිතුරු දිය හැකිදැයි වෛද්යවරු විමසයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, සෑම විටම පාන් කෑල්ලක් වයස සහ ආහාර බෙරි හඳුන්වා දීමට නීති රීති සෑම විටම අවධානය යොමු කරන්න. වෛද්ය නිර්දේශයන් අනුකූල වීමෙන් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය.