දුම් පානය කිරීමේදී දුම්පානය කිරීම

ගැබ්ගැනීමේදී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැදගත් වන අතර, දුම් බොන බොහෝ කාන්තාවන්, සංකල්ප පිළිබඳ ඉගෙන ගන්න, ඇබ්බැහි වීම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් උපත ලැබීමෙන් පසු සමහර අය නැවත සිගරට් එකක් රැගෙන යනවා, අම්මා හා ක්රෂ් මුදවා ගත නොහැකි තරම් හානියක් සිදු වන බව නොසිතූ දෙයක්. මව්කිරි දීමෙන් කොතරම් අනතුරුදායක දුම් ද යන්න සලකා බැලීම වටී. මෙම තොරතුරු තරුණ අම්මලුන්ට ඔවුන්ගේ ආකල්පය නැවත සලකා බැලීමට හා එවැනි නිගමන අහෝසි කිරීමට ඉඩ සලසයි.

අලුත උපන් බිළිඳකුට මව්කිරි දීමේදී සිගරට් කිරීමට හානි කිරීම

දරුවා සඳහා ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් ආහාර වන්නේ මවගේ කිරි වීමයි. ඒ නිසා දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා අවශ්ය සියල්ල ලබා දෙනු ඇත. එහෙත්, බොහෝ සාධක ක්ෂය රෝගය මෙන්ම ගැබිණි සමයේදී බලපාන බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, පෝෂණ කාලය අඩු වගකීමකින් යුතුව සැලකිය යුතුය. නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම සඳහා විශේෂඥයින් අවධාරනය කර සිටින්නේ, දරු ප්රසූතිය අපේක්ෂා කළ මාස 9 ක් පමණක් නොව, පසුව ඔවුන් පසුව ය. නිකටීන් කිරි තුළට ඇතුල් වීම නිසා දරුවාගේ සෞඛ්යය දුම් පානයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

• දරුවා පුබුදුවන්නේය;
• ආසාත්මිකතා රෝග ඇතිවීම, පෙනහළු වල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි;
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු වලට නැඹුරුතාවයක් පවතී;
• ළදරු මරණ සංක්යාතනයේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ ;
• දරුවෙකුගේ සංවර්ධනය පසුබෑමකට පටන් ගැනීම;
• බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ඇති ගැටළු මෙන්ම කොලිකයද ගැටලු තිබේ.

එසේම, විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් මෙම පුරුදු ව්යසනය කර ඇති බවය. ඔවුන් වැඩිහිටි වියට පා තැබීමට පටන් ගනී. දරුවා කෘතිම පෝෂණයට මාරු වුවහොත් ගැටලුව විසඳා ඇති බව ඇතැම් කාන්තාවන් සිතනවා. එහෙත්, මෙම මතය වැරදියි, මන්ද, පළමුව, මිශ්රණයේ මවගේ කිරි ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකිය. දෙවනුව, මගේ අම්මා තවමත් දරුවාට දරුවාට හානියක් සිදු වේ. එබැවින් සිගරට් අත්හිටුවීම ඔවුන්ගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා පියවරක් බව දෙමාපියන් තේරුම් ගත යුතුය.

දුම් පානය කිරීමේදී මගේ දුවට දුම් පානය කරන්නේ කෙසේද?

පුරෝගාමියෙකුගේ ප්රවේගය පිළිබඳ නිෂේධාත්මක සංවේදීතාවයක් දක්වයි:

• දුම් පානයට දුම්බීම ඍණාත්මකව බලපානවා. අම්මා වඩාත් හැඟීම්බරයි, අවධාරණය කර ඇති, තව දුරටත්, ඇගේ තත්වය දරුවාට බලපෑම් කළ නොහැකිය.
• කිරි ඇති විශේෂ රසයක් සහ සුවඳක් ඇති අතර, කුරුල්ලාට පියයුරු අත්හැරීමට හේතු විය හැකිය;
• උපතින් පසු, ශරීරයේ ස්ත්රී සුවවීමක් සහ සිගරට් වලට අවශ්ය වන අතර, ඒ වෙනුවට, විඩාවට පත්වීමට දායක වේ;
• දුම්පානය කිරිපිටි පටු වීමක් හා කිරි ප්රමාණය අඩු වීමයි.

මීමැස්මොරය තුළදී සිගරට් පැකට් කිරීම දුම්පානය සඳහා සුරක්ෂිත විකල්පයක් නොවන බව පැවසිය යුතුය. කාන්තාවක් එවැනි විනෝදාස්වාදයකින් වැළකී සිටීම හොඳය.

නිර්දේශ කිහිපයක්

දුම් පානයට වඩා දුම්පානය කිරීම මව්කිරි යාමේදී අනතුරුදායක බව සොයාගෙන ඇති අතර සමහරුන් විසින් මෙම පුරුද්ද අත්හැරීමට තීරණය කර ඇත. විලවුන් හා සිගරට් ඒකාබද්ධ කළ නොහැකි බව විශේෂඥයෝ විශ්වාස කරති. ස්ත්රියකට තියුණු ලෙස නෙරපා හැරීමට නොහැකි නම්, එවන් උපදේශයකට සවන් දිය යුතුය:

• දරුවා මෙන් එකම කාමරයේ දුම් නොකළ යුතු ය;
• ඊළඟ ආහාර සැපයීමට පැය 3 කට පමණ පෙර දරුවා කන විට හොඳම සිගරට් ගන්න;
• සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.
• මගේ අම්මා දුම් පානය නොකළ ඇඳුම්වල කරාපුසා වෙත යන්න එපා.
• ප්රමාණවත් තරල බොන්න.

දුම් පානය කිරීමේදී ඇතිවන හානිය අවම කිරීම සඳහා මෙම උපදෙස් උපකාරවත් වේ. මෙම ක්රියාමාර්ග පවා ඍණාත්මක බලපෑම් වලින් කෙස් ගස සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කළ නොහැකිය. මන්ද, කාන්තාව සිගරට් සමඟ සදාකාලිකවම සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය.