මව්කිරි දීමෙන් මන්නා කැඳයි

මැන්න කැස්ට්ර්රි - ගෘහස්ත වගුවක සාම්ප්රදායික නිෂ්පාදනයක්. පෙර එය, එය සියලු දරුවන්ට පෝෂණයෙන් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් සලකා එය දැඩිව ලබා දී ඇත. නමුත් ඩෙටනේටික් ක්ෂේත්රයෙහි නව සොයාගැනීම් බොහොමයක් සැක සහිත විය. එමනිසා, මව්කිරි දීම තුළදී සෙමොලිනා කැඳ කන්න හැකි දැයි යන්න තවමත් විවෘතව පවතී. මේ පිළිබඳව විශේෂඥයින් සිතන්නේ කුමක්දැයි අපි බලමු.

මම මගේ කුඩා කාලයේ සිට මේ ආහාරය කන්නද?

GW මන්නා කැඳ සමග ඔබට හැකි දැයි ප්රශ්නය විසඳීම සඳහා පහත සඳහන් අංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.

1. මෙම නිෂ්පාදිතයේ ඉහල සාන්ද්රණයන්හි (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) හා ක්ෂුද්ර විෂ්කම්භය (සින්ක්, යකඩ, ෙබෝෙරෝන්, තඹ, ටයිෙටනියම්, මැන්ගනීස්, වැනේඩියම් සහ තවත් බොහෝ) ඇත. මෙලෙස, මව්කිරි දීම තුළ සෙමොලිනා කොළ භාවිතා කිරීම දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.
2. කෙසේ වෙතත්, අන්තරායන් ඇත. ශරීරයේ හයිඩ්රයින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයට යකඩ, විටමින් ඩී සහ කැල්සියම් අවශෝෂණය කරවයි. මෙය දරු ප්රසූති පත්රයේ කාර්යයේ විෂබීජ වලට හේතු විය හැකි අතර, දරුවාගේ විටමින් ඩී හි නොමැති වීමෙන් රුධිර පතුලක් පවා ඇත. අධික කැලරි අන්තර්ගතය බොහෝවිට බඩ ගුප්ත වීම, ගෑස් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සහ දරුවා තුළ කොළයක් ඇති කරයි. එසේම, GV සමග මන්නා කහට අවශ්ය වන්නේ, එය ඇල් පරිපීඩනය ඇති කළ හැකි ග්ලුටෙන් ගොඩක් අඩංගු වන නිසා එය සුපරීක්ෂාකාරීව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
3. එමනිසා, ළදරුවෙකු මාස ​​දෙකක (කොලස් නොමැති නම්) හෝ මාස තුනක් වයසැති ළදරුවෙකු ළඟට පැමිණෙන තෙක් මෙම කෑමක් අනුභව නොකළ යුතුය. පළමුව එය ජලය මත මෙම ධාන්ය ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කළ හැකි අතර හැකි තරම් දියර ලෙස එය කිරීමට නිර්දේශ කරයි. පළමු කොටස (ග්රෑම් 50-70 ග්රෑම්) හිස් බඩ මත ආහාරයට නොගත් අතර උදේ පාන් වල ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නොවේ. මව්කිරි තුළ සෙමොලිනා කජු හඳුන්වාදීමෙන් පසු දින දෙකක දී නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, ළදරුවා තුළ අනවශ්ය ප්රතිචාර නොමැති අවස්ථාවලදී මාත්රාව ක්රමයෙන් වැඩිවේ.
4. දිනකට 150 ග්රෑම්ට වඩා දිනකට සහ සතියකට වරක් පමණක් නොව ආහාරයට හඳුන්වාදීමේ හිතකර ප්රතිඵලයක් සහිත අඹයක් ඇත. දරුවා වර්ධනය වන විට (මාස හයකට පසුව) කිරි විට කිරි මත සෙමොලිනා කැඳ කන්න පුළුවන්.