ඒ සමඟම, මව්වරුන්ට නිතරම රසවත් ආහාරයක් අවශ්යයි . නිදසුනක් වශයෙන්, කුකීස්. පිටි සහ පැණිරස නිෂ්පාදන අනාරක්ෂිත විය හැකි බැවින්, ඔවුන්ගේ තේරීම විශාල වගකීමක් සමග ප්රවේශ විය යුතුය. මව්කිරි දීම "මරීයා" බිස්කට් කුකියක් තිබේදැයි අපි ඔබට කියනු ඇත. දිනකට කොපමණ ප්රමාණයක් කෑවොත් දරුවාට හානියක් නොවනවාද?
කිරිදීම සඳහා "මාරියා" කුකී අනුභව කිරීම කළ හැකිද?
"මරී" කුකීස් බිස්කට් වර්ගයට අයත් වේ. මන්ද, එළදෙනුන්, කිරි කුකුල් බිත්තර සහ බටර් වැනි ඉහල කැලරි හා අධික අසාත්මික නිෂ්පාදන ඒවායේ නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා නොකෙරේ. එහි පිළිස්සීම සඳහා පිටි ගුලිය වතුර මත විදින අතර, එම කුකිය ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එහි භාවිතය සඳහා ප්රායෝගිකව කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැත.
මීට අමතරව, "මාරියා" තරමක් දිගු කාලයක් ගත වන අතර මාස හයක් සිට අවුරුදු තුනක් දක්වා වන අතර, එම නිසා ඔවුනට කල් ඉකුත් වූ ප්රණීත ආහාරයක් ලබාගත හැකිවීම ගැන කනස්සල්ලට පත්විය නොහැකිය.
අලුත උපන් බිළිඳකුගේ සෞඛ්යයට බිය නොවී මරිය මව් කුකී ආහාරයට ගැනීමෙන් මව්කිරි ගත කළ හැකිය. මේ අතර, ළදරුවන්ගේ ජීවිතයේ පළමු මාස 3 තුළ බිස්කට් ඇතුළු පිටි නිෂ්පාදන ඉතා අප්රසන්නයැයි පෙනෙන්නට පුළුවන, එය දරුවාගේ මලපහ තුළ ජීර්ණ ආබාධ සහ බඩවැල් කුහරයේ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බැවිනි.
ළදරුවා මෙම යුගය කරා ළඟා වූ විට, හෙද මවට උදෑසන ආහාරය සඳහා කුඩා කිරි දෙන කුකියක් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. දරුවාගේ ශරීරයෙන් කිසිදු සෘණ ප්රතික්රියාවක් අනුගමනය නොකලේ නම්, ප්රණීත ආහාරයේ දිනපතා ප්රමාණය ක්රමානුකුලව කොටස් 4 දක්වා වැඩි කළ හැක.
මීට අමතරව, මව්කිරි දීමේදී පරිභෝජනයට ගන්නා නිෂ්පාදනවල සැකය නොතබනු පිණිස, "මරිය" කුකීස් පහත දැක්වෙන වට්ටෝරුව අනුව ගෙදරකට සකස් කළ හැකිය:
අමුද්රව්ය:
- මාගරින් - 100 ග්රෑම්;
- ඝනක සීනි - ½ ක කුසලාන;
- ජලය - 200 ml;
- අර්තාපල් පිෂ්ඨය - 2 කෝප්ප;
- තිරිඟු පිටි - 1 කුසලාන;
- ෙබ්කිං සෝඩා - 1 තේ හැන්දක;
- ලුණු - කිපයක්.
සකස් කිරීම
මාගරීන් සීනි සහ ලුණු සමග මිශ්ර කර දමයි. වතුරට වත් කරන්න. බීට්, පිටි සහ සෝඩා එකතු කරන්න. නැවත පිසදිම හා පිෂ්ඨය තුළ වත්. ඇනූ සකස් කරන්න සහ පැය 1 සඳහා ශීතකරණයේ තබන්න. මෙම කාලය පසු, පිටි ගුලිය කපා කුළු හරස් කපා. අංශක 180 දක්වා උනුසුම් කිරීමට, උඳුන තුල කුකීස් තබා විනාඩි 10 ක් පුළුස්සා දමන්න.