රතු සහල් - ළමයින්ට ප්රයෝජනවත් දේ
චීනයේ මෙම ධාන දෙවෙනි නම අධිරාජ්යයායි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය අධිරාජ්යයාට සහ ඔහුගේ පවුලට දෙනු ලැබූ පසුය. පැලෑටිය අතිශයින් දුර්ලභ හා අගනා වස්තුවකි. විශේෂයෙන්ම වංශාධිපතීන්ට ලැබිය හැකි ප්රභේද සැලකිල්ලට ගනිමින් එය ඉතා පරෙස්සමින් තබා ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, එදිනෙදා ජීවිතයේ ශක්තිය, සන්තර්පණය, ඔවුන්ගේ ආත්මය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උන්නතිය උදෙසා රණවිරුවන්ට එවැනි ධාන්ය ලබා දී ඇත. එබැවින් රතු සහල්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහෝ කාලයක් තිස්සේ අගය කර ඇත. නූතන විද්යාඥයන් මෙම නිගමනවල දී ඔවුන්ගේ නිගමනවල තහවුරු කර ඇත.
එය යකඩ ගොඩක් ඇත. එබැවින් එය අනුභව කරන විට රක්ත හීනතාවට තර්ජනයක් නැත. ඒ අතරම, බර අඩු වීම සඳහා රතු සහල් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ. විස්තර කරන ලද ධාන්ය සෑදීමේ ආකාරය අනුව ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව වෙනස් වේ. එහෙත් සහල් 100 ග්රෑම් වලට කැලරි 350 සිට 410 දක්වා වෙනස් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රතු සහල්වල මෙම රසවත් ගුණාංග එහි අවසානය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වර්ණ වර්ණක වර්ණකය ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර, පිළිකා රෝග වළක්වා ගැනීම සිදු කරයි.
මෙම නිෂ්පාදනය
මෙම නිෂ්පාදනයේ ඵලදායී බලපෑම් ගැන බොහෝ දේ දැන ගැනීමෙන්, එදිනෙදා ජීවිතයේ අවදානම ගැන පැවසිය යුතුය. ඔබ රතු සහල්වල ප්රතිලාභ හා හානිය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටී නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම කැලරි බවට කාරණය සැලකිල්ලට ගන්න. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ සංඛ්යා ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටී නම්, එය විශාල සංඛ්යා මත මත රඳා නොසිටීම හොඳය.