සාමාන්යයෙන්, "ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් ඊ" යන සංයෝගයේ සංඝටක මගින් ගර්භනී වීමට අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන් සහ ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධියේදී කාන්තාවන් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි. මෙය මෙම ද්රව්යවල ගුණ සහ සිරුරේ බලපෑම මත සිදු වේ.
ෆෝලික් අම්ලය හෝ විටමින් B9
විටමින් E සහ ෆෝලික් අම්ලය අතිශයින්ම වැදගත් මූලද්රව්යවල සම්පූර්ණ සංකලනයයි. ෆොලයික් අම්ලය හෝ විටමින් B9, සංසරණීය හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය අංගයකි, එය බොහෝ මුල් අනාගත තුනේ මව්වරුන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ එබැවිනි.
මීට අමතරව මෙම ද්රව්යය භාවිතය එවැනි රෝග වැළැක්වීම සඳහා දායක වේ:
- හෘද ෙරෝග සඳහා
- පිළිකා රෝග;
- පශ්චාත් මානසික අවපාතය ;
- ආර්තවහරණයේ බලපෑම්
- මාතෘ තුරුම
- චර්ම රෝග;
- මානසික අවපීඩනය, තෙහෙට්ටුව;
- ආඝාතය;
- ආතරයිටිස්;
- කොලිටස්.
ශරීරය තුළ ෆෝලික් අම්ලය සංසන්දනාත්මක පෙති හා ශක්තිමත් තේ භාවිතය වේගයෙන් අඩුවී ඇති බව ප්රසිද්ධය. ඔබට ෆෝලික් අම්ලය ආහාර ලබා ගත හැකිය, සම්පූර්ණයෙන්, අක්මාව, යීස්ට්, මීපැණි ආහාරයට ගැනීම. ෆෝලික් ඇසිඩ් නිපදවීම ස්වාධීනව ගැනීම ආරම්භ කිරීම තහනම් කිරීම, වෛද්යවරයා ඔබට අතිරේකයක් ලබා දිය යුතුය!
විටමින් E
මෙම විටමින් පුද්ගලයෙකුට රුධිර පීඩනය සාමාන්ය කරන බැවින්, අභ්යන්තර අවයව හා සමගේ පටක ශක්තිමත් කරයි. ස්නායු හා ලිංගික පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වන අතර, හෝමෝන පසුබිම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. ඊට අමතරව, ගර්භනී වීමට කැමති කාන්තාවන්ට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. විටමින් E සමඟ ෆෝලික් අම්ලය සමඟ සංයෝජනය ඉතා බහුලව භාවිතා වේ.
- ඔප් චක්රය;
- ආමාශයික තැලීම්;
- ගබ්සා වීමේ තර්ජනය
- ඩිම්බකෝෂය
- නිරන්තර සීතල;
- චර්ම රෝග;
- පර්යන්ත නැව් වල බඩ
වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය නොමැතිව විටමින් E වර්ග තෙල්, මස්, ධාන හා ගෙඩි ආකෘතියෙන් ගත හැකිය. මෙය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, විභාගයෙන් පසු වෛද්යවරයා විසින් නිවැරදි මාත්රාව සමඟ ප්රශස්ථ ඖෂධයක් ලියනු ඇත.