කුකුල් මස්, කිරි පැසුණු කිරිපිටි, පැරණිතම පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන වලින් එකකි. ඔහුගේ ආහාර රුධිරය හා වෛද්යවරුන් ඔහුට ආදරෙයි: ගෘහ චීස්, මේදය පරිවෘත්තීය, සාමාන්යයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු නොවන, පොස්පරස්, කැල්සියම් හා යකඩ පොහොසත් වේ. දරු ප්රසූතියේදී මව්කිරි වල මෙනුවේ මෙනුවේ ඇතුළත් කර ඇති අත්යවශ්යම හේතුව එයයි.
රූපලාවන්ය හා සෞඛ්ය සඳහා HB සඳහා සමග කේක් සමග
ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ දරුවා දරුණු ලෙස වර්ධනය වන අතර බර වැඩි වේ. ඔහුගේ ඇටකටු සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර ඇත. ඒ නිසා ඔහු විශේෂයෙන් ප්රෝටීන් හා කැල්සියම් අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අවශ්ය සියලුම ළදරුවන්ගේ කිරි මවගෙන් ලැබෙනු ඇත. නමුත් කිරි දෙන කාන්තාවක් ඇය ආහාරයට ගන්නවා නම්, එහි ඇති දේවලින් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වැය කරනු ලැබේ. ඒ නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස්, නියපොතු සහ දත් සමාව දෙන්න.
මාතෘ සායම් සඳහා මව්කූරු අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් වේ. අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, ප්රෝටීන, මේද, විටමින් (කාණ්ඩ B, A, E, C, PP) හා අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, ෆෝස්පරස්, ෆ්ලෝරීන්, යකඩ, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් යන දෙකම අඩංගු වේ. පියයුරු මව්කිරි කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මව්කිරි සඳහා ගෘහ චීස් නිර්දේශ කරනු ලැබේ - කිරිදීම වැඩි කිරීම .
ගෘහ චීස් කෑමක් සඳහා පෝෂණය කළ හැකි ද?
ඔබට පමණක් කළ නොහැකිය - ඔබට අවශ්යයි. මව්කිරි දීමෙන් විට ගෘහ චීස් 100-150 ග්රෑම් අනුභව කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. විශේෂයෙන්ම ලැක්ටේන්මන්ට් සමඟ අඩු මේද සහිත කැටිනා චීස් චීස් වේ.
කෙසේවෙතත්, ගෘහ චීස් නරක් වන නිෂ්පාදනයක් බව මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, පැකේජය විවෘත කිරීමෙන් දින තුනක් ඇතුළත ඔබ ඔබේ කිරි මව සඳහා ගෘහ චීස් අනුභව කළ හැකිය. කන්න කාලයක් නැහැ - හෙදියන් සඳහා ගෘහ චීස් සිට ඕනෑම රසවත් හා ප්රයෝජනවත් ආහාරයක් සූදානම් කරන්න: syrniki, කාසල්, පුඩිං.
දරුවා තුළ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විට මව්කිරි දීමට විට ගෘහස්ථ චීස් සමග ප්රවේශම් වන්න. එළදෙනුන්ගේ කිරි ප්රෝටීන වලට ඔවුන් ඉවබව ඇත්නම්, ආහාරය තුළ ගෘහ චීස් ප්රමාණය අඩු කිරීමට හෝ අවම වශයෙන් එය ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.