කැඩපතේ ඇස් යටි ඇති බෑග් හඳුනාගැනීමේ දවසේ හොඳම ආරම්භය නොවේ. විශේෂයෙන් සැලසුම් වලට වගකිව යුතු සිදුවීමක් ඇතුළත් වේ. වාසනාවකට මෙන්, ඇස් ඉක්මනින් සහ වේදනාකාරි ලෙසින් ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාර වන බොහෝ ක්රම රාශියකි. එහෙත් මෙය සඳහා විනාඩි 5 - 15 ක් තවමත් කපා හැරිය යුතු ය.
කුරුලෑ වලින් ආලේප
කුරුලෑව ඉවත් කිරීම ඉලක්ක කරගනිමින් විලෝපණීය ආලේපන, ඇස්වලින් ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය අහුපෑවතට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද ආලේපන සඳහාද අදාළ වේ. කෙසේ වෙතත් මෙම ව්යායාම පෙනුනද, කෙසේ වෙතත්, වෙනත් අරමුණු සඳහා එවැනි අරමුදල් භාවිතා කිරීම, ඇසින් ඇස් සහ "හිසකෙස්" ඇසිරීම යටින් ඉදිමීම ඉවත් කළ හැකිය. එහි ප්රතිඵලය මිනිත්තු කිහිපයකිනි.
එවැනි ක්රියාවක් සිදු කරනු ලබන්නේ:
- සුවඳ විලවුන්;
- විරිෙකෝ සොෆියා වෙතින් ක්රීම්;
- venous insufficiency සඳහා පිළියමක්, ට්රොක්ස්වසින්;
- ජෙලි ලෙටෝටන් සහ ඒ හා සමාන ය.
අක්ෂි පෙදෙසට සමාන ආලේපන යෙදීම අත්යාවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එය අවසාන විසඳුම ලෙස පමණකි. - ඔබ "බෑග්" හා "තදින්" තදින් ඉවත් කළ හොත්. සාමාන්යයෙන්, ඉදිමීම සඳහා ආලේපන පුද්ගලයෙකුට එවැනි සංවේදී ප්රදේශයක් තුළ භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර නොමැති අතර, ක්රමානුකූලව භාවිතා කිරීමෙන් සමට වියළි හා ඝන බවට පත් කළ හැකිය.
කසළ සමග ලොස්ටර්
ඇස්වල ඉදිමීම ඉවත් කිරීම වඩාත්ම ආරක්ෂාකාරී නොවේ, නමුත් වඩාත්ම වේගවත් මාර්ගය තේරුම් ගත හැකිය. දැන් අපි කතා කරමු.
තේ, කොළ හෝ කළු පැහැයට හුරු වී ඇති එඩියොමීස් ගුණාංග සියල්ලෝ දනිති.
- ශක්තිමත්, නැවුම් පෙරන, පෙර සිසිල්, තෙතමනය තැටි තැටි හෝ ටැම්පොන් හා ඇසිටයිල් වලට අදාළ වේ.
- දියර 2 - 3 ගුණයක් වෙනස් කරන්න.
- ක්රියා පටිපාටිය බොරු කිරීම සිදු කරයි. විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතරතුර, ඇස් නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගනියි.
මෙම ක්රමයේදී සන්ජිවිවිටිස් හට උපකාරවත් වන නමුත් වෛද්යවරයා එය අනුමත කළ යුතුය.
තේ වලට වඩා ඵලදායී - කොළමය පෙති
- තාපාංක ජලය සමග මල් පිපී ඇත.
- එවිට නිෂ්පාදිතය සිසිලන සහ දියර සඳහා භාවිතා වේ.
සනීපාරක්ෂාව හා අමුද්රව්ය පමණක් භාවිතයට ගැනීම පමණක් නොව, ක්රියාපිළිවෙයට පෙර හොඳින් සේදීමට.
වෙනත් ක්රම
කළු, කොළ හෝ ළුෑනූ තේ සඳහා විකල්ප මී පැණි සමග කිරි සේවය කරනු ඇත: ඒ සමඟ ඇති ඇල්ගී ඇසට ඉදිමීම ඉවත් කරන ආකාරය සහ සමෙහි පුනර්චනය කිරීමට එය උදව් කරයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ශීත ඍතුවේ දී වඩාත් යෝග්ය වේ.
බිත්තර සුදු බෙහෙත් වර්ග:
- ප්රෝටීන මිශ්ර කරන්නෙකුගේ උකුස්සෙකු සමග පොඩි වී ඇත.
- ඉදිමුණු ස්ථාන වලට අයදුම් කරන්න.
- මිනිත්තු 15 න් පසු, නියෝජිතයා වියලූ විට එය රසවත් ලෙස ජලය සමග සෝදා ඇත.
මෙම ප්රෝටීන් සම සම තද කරයි, නමුත් මේක සිරුරේ බරක් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඇස් යටින් ඇති සම වඩාත් සිත් ඇති, එය ඔබට එය කපා ගත නොහැකි ය.
දෘෂ්ටි විතානයේ දෘෂ්ටි විතානය ඉවත් කිරීමට වඩා, නිර්මාණශීලී පිළිතුරක් තරමක් නිර්මාණශීලී හැදි - ඒවා අයිස් සමග වීදුරුවක සිසිල් වී ඇති අතර අක්ෂයන්හි කටහඬට අදාළ වේ.
මෘදු Edemas සිසිල් පිපිඤ්ඤා පෙති ඉවත් කරන්න: ඔබ ඉදිරිපිට ඔවුන් විනාඩි 15 ගැන බොරු කිරීමට. එළවළු පරිසර හිතකාමී වීම වැදගත් වේ.
අක්ෂි කම්පනය වැළැක්වීම
ඇස් හමුවේ බෑග් ශරීරයෙන් ජලය ප්රමාණවත් තරම් ජලය ඉවත් නොකිරීම නිසා, දවසේ දවසේදී තරල රාශියක් පානය කිරීම වැදගත්ය (මතක නැතිනම් ශරීරය "කෑදරකම" හා තෙතමනය රඳවා තබාගැනීම) රාත්රියේදී ලුණු සහ තියුණු ලෙස ආහාරයට නොගැනීම සඳහා වැඩි තන්තු (පලතුරු, එළවළු).
ඇසට ඉදිමීම ඉවත් කරන ආකාරය තීරණය කිරීමට පෙර, එය සොයා ගැනීම වටී
කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවන් සඳහා, ඇස් යට බෑග් ඔසප් වීම සහ ඔසප් වීම අතරතුරදී මෙන්ම, දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු මාස කිහිපය තුළදී දරු ප්රසූතියෙන් පසු ප්රමාද වූ ගර්භනීභාවය සහ මව්කිරි දීම (නින්ද නොලැබේ) .