නූතන මිනිසා සෑම දෙයක්ම පාලනය කර ගැනීමට භාවිතා කර තිබේ. එය එකම දෙය විය හැකිය. එනම්, හැඟීම්, ආතතියට ප්රතික්රියාව. කාලය කළමනාකරණය කිරීමෙන් ඔබට නියම වේලාවක් මෙන් ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්.
පිරිමි සහ කාන්තාවන් සඳහා කාල කළමනාකරණය වෙනසක් තිබේද?
සෑම කෙනෙකුටම කාල කළමනාකරණය ක්රමවේදය සමාන වන බවක් පෙනෙන්ට තිබේ. එබැවින් පුද්ගලික කාලය තුළ පිරිමි හා කාන්තා කළමනාකරණයට බෙදීම යනු කුමක්ද? කාරණය වන්නේ මිනිසුන් සඳහා කාලය කළමනාකරණය කිරීම වැඩ පැය ගණන සැලසුම් කිරීමයි. කාන්තාවන්ට නිවසේ කටයුතුද ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන් සඳහා කාලය කළමනාකරණය කිරීම යනු කාලය පාලනය කිරීම පමණක් නොව, ජීවන රටාවකි.
කාන්තාවන් සඳහා කාලය කළමනාකරණය කිරීම
කාලය කළමනාකරණය කිරීමේ ප්රධාන ප්රතිපත්ති නායකයා සහ ගෘහනිය සඳහා සමාන වනු ඇත.
- ඔබගේ කාලය සැලසුම් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඊළඟ දවසේ ඔබට කළ යුතු සියල්ලට පෙර රාත්රිය ලියාගන්න. ඵලදායි ලෙස සැලසුම් කිරීමට ඉගෙන ගන්න: බොහෝ අවස්ථාවන් සඳහා අල්ලා ගන්න එපා, විකල්ප සොයා බලන්න. මුලින්ම ඔබ "දැඩි" ලැයිස්තුවක්, එනම්, ඔබ යම් කාලයක් තුළ කළ යුතු දේ. උදාහරණයක් ලෙස සේවාලාභීන්ගේ හමුවීම්, බලධාරීන් සමග සාකච්ඡා කිරීම, රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් (භෝජන සංග්රහයක්, උදෑසන ආහාරය), දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණීම. දිනපතා සැලැස්ම, "නම්යශීලී" නඩු ලැයිස්තුවක්, එනම් ඕනෑම මොහොතක සිදු කළ හැකි කාර්යයන් සමඟ එකතු කරන්න. අවස්ථා වැදගත්කම අනුපිළිවෙල අනුව සැකසීමට.
- ඔබ සැලසුම් කළ සැලසුම් ඇමතුම් වලින් ඈත් වී ඇත්නම්, සේවක ප්රශ්න, "රතු ධජය" උදව් කළ හැකිය. දිනකට පැය 2 ක් පමණ ඔබ ස්පර්ශ කළ නොහැකිය. මන්දයත් මේ අවස්ථාවේදී ඔබ වාර්තාවක් පිළියෙල කරයි (අයවැය, ඇස්තමේන්තුව පරීක්ෂා කරන්න). සේවකයන් කාර්යබහුල බව ඔබ දැක ඇති පරිදි, මේසය මත කොන්දේසි සහිත ලකුණක් තැබීම (කොටුව, තැපැල්පත්, "මම නොකරන" කොටසේ සටහන් කරන්න) සහ පිළිතුරු දීමේ යන්ත්රය මත තැබිය යුතුය.
- සැළසුම්, සේවකයින් අනතුරු අඟවයි, නමුත් කාලය තවමත් ප්රමාණවත් නොවේ. වැඩ කරන කාලය භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වාර්තා තබා ගන්න. සමහර විට ඔබ විද්යුත් තැපෑලෙන් නිතරම විමසීමට පුළුවන. ඔබේ යටි ඇඳුම පුරුදු වී ඇති අතර, ඔබේ පෙම්වතිය සමඟ දුරකථනයෙන් කතා කරන විට, ප්රධාන රැකියාව ප්රමාද කිරීම. කාලය ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීම වළක්වන දේ සොයා ගැනීමට, ඔබේ වැඩ කටයුතු නැවත ආරම්භ කිරීමක් සිදු නොකරනු ඇත. මෙම ගැටළුව සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අවශ්යද? - සිය පැහැදිලි කිරීම් පුනරුච්ඡාරනය නොකර කාලය නාස්ති නොකරන ලෙස, සේවකයින් (පවුලේ සාමාජිකයන්) සංවාදයට සහභාගි වන ලෙසට ඉඩ දෙන්න.
- බලය පැවරීම. අනිත් අය ඔබට කළ හැකි කුඩා දේවල්වලට ඔබ වැඩි අවධානයක් දිය හැකියි. ෙදපාර්තෙම්න්තුෙව් ප්රධානියා ෙලස කටයුතු කිරීම, ඔබෙග් ව්යාපෘතිය මත සෑම කුඩා දෙයක්ම ෙසොයා ගැනීම අකාර්යක්ෂමයි, ඔබට අවශ්ය ෙතොරතුරු රැස්කරගත් වගකිවයුතු ෙසේවකයකු ෙවන් කිරීම වඩා සුදුසුය. සෑම ගෙදර වැඩක්මම අවශ්ය නොවේ - ස්වාමි පුරුෂයෙකුට පසුව ප්ලාස්ටික් සේදීම. ඒ හා සමානව, දරුවා නිදහසේ පුරුද්දෙන් පුරුදු කළ යුතු අතර වැඩිහිටි වයස දක්වා ඔහු ඔබ පසුපස නොයනු ඇත.
- කාල කළමනාකරණය තුළ මූලික මූලධර්ම හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට විවිධ ව්යායාම ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් දිනකට අවම වශයෙන් එක් "ගෙම්බා" සමඟ කටයුතු කිරීමට යෝජනා කරයි. "ගෙම්බා" යනු අපක්ෂපාතී වාඩිලෑමයි. අපි හැම විටම "හෙට දවස" කල්දැමීම. - පිරිසිදු කිරීම, ඉතා හානිකර සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම. එක් "ගෙම්බා" එක් භාණ්ඩයක් ගැටළුවකින් ඉවත් කිරීමට දිනකට වරක්වත් ඉගෙන ගන්න.
- ඔබ කළ දේ ගැන ප්රශංසා කිරීමට වග බලා ගන්න. සාර්ථක රැස්වීමකින් පසු, කෝපි හා කේක් පානය කිරීමෙන්, සංඛ්යාලේඛන සහිත වාර්තාවක් ලිවීම, වාතය සඳහා වාතය වෙතට යන්න. වැඩවලදී විරාමයක් ලබා ගැනීමට හා ව්යාපාරික දින ඉවත් නොකිරීමට වග බලා ගන්න. ඉරිදා ඔබට සබත් නිවාඩුවක් ගත කළ හැකි කාලය විය යුතුය.
කාලය කළමනාකරණය කිරීමේ හොඳම පොත්
ලිපිය ඇතුළත, ඔබට කාලය කළමනාකරණය පිළිබඳ මූලධර්ම පමණක් කියන්න පුළුවන්,
- "ප්රතිඵල ලබා ගන්නේ කෙසේද" - මාර්ක් ෆෝස්ටර්;
- "ඉහළ ඵලදායි පුද්ගලයින්ගේ කුසලතා හත" - ස්ටීවන් කොව්;
- "නිසි පිළිවෙළට දේවල්: උපද්රවයකින් තොරව ඵලදායිතාව කලාව" - ඩේවිඩ් ඇලන්;
- "කාලය ධාවනය: සජීවී හා වැඩ කිරීමට කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද" - Gleb Arkhangelsky;
- "පුර්ණ ඇණවුමකින්, රැකියා ස්ථානයේදී හා හිසෙහි රැකියාවට ව්යසනය කිරීමට සතිමය සැලසුමක්" - රෙජිනා ලීඩ්ස්.