වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, නමුත් එක් එක් පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ ඉතා කෙටි කාලය තුළ බොහෝ දේවල් කිරීමට අවශ්ය වූ කාලය එතරම් කාලයක් නොතිබුණත් ඒ සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබිණ. අන්තිමේ දී, මේ ආකාරයේ කාර්යය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන්නේ නැත.
කාලය ගැටලුව පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ පීඩිත අවධියකි, ඔහුගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
වේලාවේ ඇති වන ගැටළු
කාලය ගැටලුව නොලැබීමේ ප්රධානතම හේතුව වන්නේ "කාලය යනු මුදල්" යන්නයි.
18 වන ශතවර්ෂයේ අවසානයේදී ප්රසිද්ධ ඇමරිකානු පුද්ගලයෙකු වන බෙන්ජමින් ෆ්රෑන්ක්ලින් පැවසුවේ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම කාලය ලෙස සලකන්නේ නම්, "නිවාඩු කාලය" යනු විශාල පාපයකි. ටික කාලෙකට පස්සේ මේ වචන සඳහන් කර ඇති කෙටි උපුටනයක් බවට පරිවර්තනය විය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය ජනප්රිය විය.
- ක්රිස්තියානි ඉගැන්වීම් අනුව, ශ්රමය යහපත්කමකි. එනම් පව්කාර මිනිසුන්ට පව්කාර දෙයක් කිරීම ගැන කල්පනා කරති.
- කාර්මික විප්ලවය කම්කරුවන්ට එම කාලය මුදල් බව වටහා ගෙන ඇත. කම්කරුවෙකු තමාගේම ආකාරයෙන් තම කාලය විකුණන බැවින්, ඔහුගේ ශ්රමය හා විවේක කාලය වැය කිරීම සඳහා අවශ්ය කාර්යය ඉටු කරන විට,
- ෆ්රැන්ක්ලින්ගේ අයිතිවාසිකම ද ජනප්රිය වන්නේ: "සල්ලි ඇත්තේ කා ළඟයි. සෑම විටම කාලය ඇති තැනැත්තාට ඔහු සතුව නැත. " කීම යනු කෙනෙකුගේ කාලය කැප කිරීම මගින් සමෘද්ධිය ලබා ගැනීමයි.
කාලය පීඩන ආකෘතියේ කාර්යය අහිතකර ලෙස සේවකයාගේ ජීවිතයට බලපායි. එය අන් අය සමඟ, ඔහුගේ මනෝභාවය, ඔහුගේ සෞඛ්යය සමග ඔහුගේ සබඳතා තවත් උග්ර කරයි. නිතිපතා නොසැලකිල්ල නිසා, ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට, ජීවිතයේ තොරතුරු වලට ජනයා අමතක වන්නේ කුමක්ද යන්න අමතක කරති. මේ හේතුවෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස විවේක කාලවලදී පුද්ගලයෙකුට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර, ඒ හැරෙන්නට කිසිවක් කර නොතිබිය යුතු ය.
වැඩ කිරීමේදී ඇතිවන ගැටළු මින් පෙනී යන්නේ අන්තිම මිනිත්තුවේ දී සියලු දේවල් වල පොදු ලක්ෂණයයි. නමුත් සමහර විට එය පෙනෙන්නේ, පුද්ගලයෙකු තමා මත ගොඩක් දේවල් ගනී නම්, සෑම දෙයක්ම අල්ලා ගැනීමට අවශ්ය නම්. එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන් ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔහුගේ බලය ඉක්මවා යයි. මෙය ද දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුවක සින්ඩ්රෝම් සහ නියත ස්නායු භංගත්වයට හේතු වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී කාලය ගැටලුව සඳහා හේතු වූ කාරණය නම්, පුද්ගලයාගේ පරිපූර්නත්වය, පරිපූර්ණ දෙයක් කිරීම සඳහා ඇති ආශාවයි. පුද්ගලයා තම කාර්යයේ අනෙක් කොටස දුක් විඳින යම් කාර්යයක් මත බොහෝ කාලයක් වැය කරයි.
කාලය ගැටළු වළක්වා ගැනීම
ඔබ උපදෙස් අනුගමනය කරන්නේ නම් ජීවිත කාලය තුළ ඇති වන ගැටළුව ඔබේ ජීවිතයේ සිදු විය නොහැකිය:
- සම්බන්ධීකරණය ගැන අමතක කරන්න එපා. මානසික පීඩනය ඔබේ පාදවලින් වළක්වා ගත හැකිය. එමනිසා, ඔබ සෑම විටම සකස් කර ඇති උපලේඛන සමඟ හොඳින් සැලසුම් කළ වැඩපිළිවෙලක් තිබිය යුතුය.
- ඔබේ හිසෙහි ඇණවුම ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එකේ රාජ්යය මත රඳා පවතී. සෑම දිනක්ම අනවශ්ය ලෙස ඉවතට හරවන්න.
- ඔබේ ජීවිතයේ දර්ශනවාදය සමඟ කටයුතු කළහොත් කාලය බාධාවකින් ඔබව බාධා නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, කෙසේවෙතත්, ඔබ නොසැලකේ නම්, ඔබ සන්සුන්ව සිටින බව මතක තබාගන්න.
- බඩු නැවත බෙදාහැරීමට හැකි වන්න. ප්රමුඛතාවය. සෑම මොහොතකම ඉතාම අමාරු දෙයක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබ සඳහා මූලික දේ තීරණය කරන්න, සහ ද්විතියික දේ.
- ඔබේ ඉලක්කය පැහැදිලිව දැකගැනීමට ඉගෙන ගන්න, මාර්ගය වෙත ක්රියාත්මක කිරීමට දිරිගැන්වීම් අවධාරණය කිරීම.
- දිනකට පැය 24 ක් වැඩ කිරීමට හැකිවන පරිදි ලොව සුප්රසිද්ධ පොතෙහි ඇතුලත් කළ ප්රථම පුද්ගලයා වීමට උත්සාහ නොකරන්න. නිදසුනක් වශයෙන් උදේ පාන්දර උදෑසන පමණක් නොව, දිවා ආහාරය සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න.
- ඔබ වැඩ කරන කාලය හිඟකමක් අද්දකිනවා නම්, ඔබේ ඥාතීන්ට එය පැහැදිලි කරන්න. එක්තරා කාලයකදී ඔබට රැකියාවක් මත රඳා පවතින අතර, මනෝගතිය තියුණු වෙනසක් පෙන්විය හැකිය.
එමෙන්ම වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, අප එක් වරක් ජීවත් වන බව අමතක නොකරමු. සෑම මොහොතකම අපි අගය කළ යුතුය.