"අපිරිසිදු බිම් පාදයක්" වශයෙන් මඳකට සීමා වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට ඇති පරිදි, අපගේ "කම්පනය" යන පදය අපි නිතරම භාවිතා කරමු. මානසික අවපීඩනය, නරක මනෝභාවය සහ මානසික පීඩනය යන සංකල්පය ජනතාව බොහෝ විට ව්යාකූල කරයි. නරක මනෝභාවයක් - එය ඇවිත් ගොස් තිබේ. මානසික අවපීඩනය හේතුවෙන් ඉවත් වූ අතර දැන් ඔබ නැවතත් බීමත්ව සිටිති. අවපාතය නිශ්චිතවම පැහැදිලි නැත. නැතහොත් එය දිගු කලක් තිස්සේ අහෝසි වී ඇති අතර, හැඟීම් පිළිබඳ විශේෂිත චිත්රයක් පවතී.
රෝග ලක්ෂණ
මානසික අවපාතයේ මුල් අවධිය ගැන, නොපැහැදිලි මනස හා "නැපෝලියානු සැලසුම" ගැන කතා කළ හැකිය: පුද්ගලයෙකු නිතරම එක් අයකුගේ අශෝභන ක්රියාවලියකින් අඛණ්ඩව විසි කරයි. ඔහුගේ ඉලක්කය සඳහා දිනක් උනන්දුව දිනෙන් දින අතුරුදහන් වෙයි.
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන ජනයා කම්පිත කරවන සුන්දරත්වයකින් සංලක්ෂිත වේ. එබැවින් පුද්ගලයා, උපකාරය ඉල්ලා සිටින අතර, ඔහුගේ වේදනාව කොතරම් දැඩිව දැයි පෙන්නුම් කරයි.
මානසික අවපීඩනය තුලදී, වසර ගණනාවක් තිස්සේ නියැලී සිටි අයගේ විනෝදාංශ සහ විනෝදාංශ පිළිබඳව ජනතාවගේ උනන්දුව අඩු නොවේ. ඔහුගේ වැඩ කටයුතුවල දී රෝගියා වැරදීම් හා අවධානය යොමු කළ නොහැකියි.
ඔබ හෝ ඔබේ ඥාතීන්ට මානසික අවපීඩනය සලකුනු තිබේ නම්, මතක තබා ගන්න, නිවසේදීම ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත්, මුල් අවධියේදී පමණි. තවදුරටත් - සුදුසුකම් සහිත මනෝවිද්යාත්මක උපකාරයකින් තොරව කළ නොහැකිය.
ප්රතිකාරය
සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වලින් පටන් ගනිමු. මන්දයත් වඩාත් සංවේදී මාධ්යය සමග ගැටලුව විසඳීමට වඩා හොඳය.
ඖෂධීය ශාක සමග අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම ගැන සමස්ත තල්මුද්රා ලියන්න. අපි සැහැල්ලු ස්නානය සඳහා අපගේ නිහතමානී ලැයිස්තුව ආරම්භ කරමු: 2 හැදි. කොළ සහ පොල්පාර අංකුර උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 වත්, අප විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කර සහ බාත් බවට වත් (අපි වට්ටක්කා ලීටර් 2 ක් අවශ්ය එක් නාන සඳහා).
මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඊනියා, සුවපහසු ක්රමද තිබේ. එනම්, සන්තෘප්තියේ හෝමෝන නිපදවීමට දායක වන ආහාර පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඒවා අතර තද පැහැති අකුරු, කෙසෙල්, කැරට් යුෂ සහ කළු චොකලට් සැලකිය යුතු ය.
දින 1 සඳහා ප්රතිප්රියාවක් සඳහා ඔබේ වට්ටෝරුව:
- 1 කෙසෙල්;
- නැවුම් මිරිකා කැරට් යුෂ මිලි ලීටර් 250 ක්
- ආකලන තොරව අඳුරු චොකලට් ග්රෑම් 50 ක්.
කරදරකාරී මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී වඩාත් ප්රබල විසඳුමක් වනු ඇත:
- වියළි ඇටවල මදය - 100 ග්රෑම්;
- මුද්දරප්පලම් 100 ග්රෑම්;
- සිප්පි - ග්රෑම් 100;
- ගෙඩි මිශ්රණය ( ආමන්ඩ් , පිස්ටාචි, කැෂූයිස්, හෙසලුන්ස්) - 100 ග්රෑම්;
- ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්;
- මී පැණි - 2 තේ හැදි.
මෙම සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් (ලෙමන් සමඟ zest) හරහා සම්මත කර ඇත. මිශ්රණයට මී පැණි එකතු කරන්න සහ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න. සෑම දිනකම උදෑසන ආහාරය ගැනීමට පෙර මෙම රෝග නිවාරණ යෑයි (විශ්වාස කරන්න, ඵලදායී!
ප්රතිජීවක
මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, සමහර විට, ප්රතිජීවක ඖෂධවලට මනස යොමු කළත්, කෙසෙල් සහ වියළි පලතුරු නොවේ. ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී අසභ්ය වේ. එසේම ඔවුන් සියලූ ඖෂධවල මූලධර්මය මත කටයුතු කරනු ඇත. - රෝගියාට ගෙන එන ප්රතිලාභවලට වඩා වැඩි හානියක් ඉක්මවා ගියහොත් එය කළ යුතුය. වඩා හොඳ කුමක්ද කියා සිතා බලන්න: හිසරදය, නොසෑහෙනකම, හදිසි හදවත්වල ආබාධ, අශික්ෂිත සහ අනෙකුත් දේවල් වලින් පීඩා විඳින්න, නැත්නම් ප්රතිජීවක ඖෂධයක් පානය කරන්න සහ අවසානයේ සැතපීමට අවශ්ය වේද?
ඔවුන්ගේ පිළිගැනීමේ සිට ප්රතිවිපාක විය හැකි ය. මුලින්ම - මනෝවිද්යාත්මක රඳා පැවැත්ම, එම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ වහාම මෙම ටැබ්ලටය සඳහා ධාවනය වේ. එහෙත්, මානසික පරායත්තතාවලට ඔබේ පුර්විතාව තක්සේරු කරන වෛද්යවරයකු විසින් ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කළ යුතු අතර, අලෙවිය සිදු කළ යුත්තේ බෙහෙත් නියමයෙන් පමණි.
මානසික අවපීඩනය සදහටම පවතින්නේ නැහැ! ඔබට පමණක් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට හෝ ජීවිතයට ඔබේ ආකල්ප වෙනස් කළ හැකිය. යම් දෙයක් ඔබට ගැළපෙන්නේ නැතිනම් මානසික අවපීඩනය ඇතිවේ නම්, ස්වයං-කැළඹීම් වලට පමණක් නොව, බාධා ජයගැනීමටත් ශක්තියක් ඇත.