මෙම ලිපියේ දී, ගර්භණීභාවය අඩු හීමොග්ලොබින්ගේ තර්ජනය කුමක්ද සහ මෙම ද්රව්යයේ සාන්ද්රණය ඉහළ නැංවීම සඳහා ඵලදායී ක්රම කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.
ගර්භණීභාවය අඩු හීමොග්ලොබින් වල හේතූන්
"සිත්ගන්නා" තත්වයේ කාන්තාවන්ගේ හීමොග්ලොබින් අඩු කිරීම සඳහා ප්රධාන හේතුව රුධිර පරිමාව ස්වභාවිකව වැඩිවීමකි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අපේක්ෂා කරන මවගේ සිරුර පුරා ඔක්සිජන් හා අනෙකුත් පෝෂක ප්රවාහක ප්රෝටීන් සාන්ද්රණය තරමක් අඩු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, යකඩෙන් විශාල කොටසක් වර්ධනය වන අතර වර්ධනය වන කලලරූපය විසින් අත්පත් කර ගනු ලැබේ. බොහෝ ගැබ්ගැනීම් ඇති කාන්තාවන්ට මෙම ගැටලුව වඩාත් දරුණු වේ.
හැම අනාගත මව්වරුන් පාහේ යකඩ නොමැති වීමෙන් පීඩා විඳින්නේ ඒ නිසාය. ඊට අමතරව පහත සඳහන් තත්වයන් ද තත්වය වඩාත් උග්ර කරයි.
- කාන්තාවකගේ අභ්යන්තර අවයව නිදන්ගත රෝග, pyelonephritis, හෙපටයිටිස්, හෘද දෝෂ සහ වෙනත් ය;
- ඖෂධීය ශාකවල ඇතිවන විෂබීජ නාශක කාලය අවසානයේ දී පැණිරස හෝ ගෙස්ටෝස් සඳහා පොරොත්තු කාල ආරම්භයේදී;
- ගැබ්ගැනීම් දෙකක් අතර කුඩා කාල පරිච්ඡේදයක් - අවම වශයෙන් වසර 3 ක් පමණ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව හීමොග්ලොබින් මට්ටම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම;
- සැලකිය යුතු හෝමෝන වෙනස්කම්
- ස්නායු ආතතිය සහ අධික ලෙස වැඩ කිරීම;
- බඩවැල් ඇති
- නිශ්චිත ඖෂධ ගැනීම, ලෙමොමිසෙටිනා, ඇමිනසිනා සහ සයිටෝස්ටේටීස් ලබා ගැනීම.
ගර්භණීභාවය අඩු හීමොග්ලොබින් වල ප්රතිවිපාක
නව ජීවිතයක් සඳහා රැඳී සිටින කාලය තුළ හීමොග්ලොබින් හි සුළු පහත වැටීම භෞතික විද්යාත්මක වේ. එබැවින් අනාගත මවක් සහ නූපන් දරුවාට අනතුරුදායක නැත. මේ අතර, මෙම ප්රෝටීන් සාන්ද්රණය අඩු වීම හෝ යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක්, බරපතල හා අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ප්රකෝප කරනු ලැබිය හැකිය.
එබැවින් හයිෙඩොග්ලොබින් ෙහේතුෙවන්, කලලරූපය ඔක්සිජන් හා ෙවනත් ඵලදායී මිශණ ඇතිවීම අත්විඳීමට පටන් ගනී . මීට අමතරව, යකඩ ඌණතාවය රක්තහීනතාවය සහ විෂබීජ නාශකයේ පූර්ව විෂබීජ නිකුත් කිරීම සඳහා සෘජු හේතුවක් විය හැක.
දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, ගර්භනී කාන්තාවකගේ පහල හීමොග්ලොබින්ගේ බලපෑම යටතේ ශ්රම ක්රියාකාරකම් වර්ධනය නොවේ. දරුවා ඉපදී ඇති කාලය හා නොමේරූ ලෙස උපත ලැබීමට වඩා වැඩි ප්රමානයකින් හා විවිධ ආසාදනවලට වැඩි ප්රවණතාවයක් දක්වයි. ඇතැම් විට මෙම ළමුන් රුධිර සෛලවල වර්ධනය හා ශරීරයෙහි රුධිරාණු ක්රියාකාරීත්වයේ විවිධ අක්රමිකතා නිරෝධනය වේ.
ගර්භණී සමයේදී අඩු හීමොග්ලොබින් නැවැත්තුවේ කෙසේද?
ඇය ගර්භිණීව සිටින විට, ඇයගේ අඩු හීමොග්ලොබින් ඇති බව සොයාගන්නා සෑම කාන්තාවක්, මෙම දර්ශකයේ මට්ටම ඉහළ දැමීම සඳහා කළ යුතු දේ ගැන සිතනවා. ලබා දෙන තත්වයන් තුළ සැඟවී සිටීම සඳහා කළ හැකි වන්නේ, හැකි වන ආකාරයේ උල්ලංඝනයකට බැරෑරුම් හා භයානක ප්රතිඵල ඇතිවිය හැකි නිසාය.
උදාහරණයකට, මැල්ටොෆර්, ෆෙනුුලස් හෝ ෆෙර්රම් ලෙක් වැනි යකඩ මිශ්රණ සඳහා අනිවාර්ය අවශ්යතාවක් ඇතුලත් අනාගත වෛද්යවරයෙකුට සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් හා පරිපූර්ණ ප්රතිකාරයක් සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන්නේ ඒ නිසාය.
ඇගේ ගර්භණී කාන්තාව ආහාරයේ වෙනස්කම් සිදු කළ යුතු අතර ඇයගේ දිනපතා මෙනුව තුල අක්මාව, අම්බෙලිෆර්, හරක් මස්, මාළු, බිත්තර, බීට්, රයි, ඕට් මස්, රත්තරන් පාන්, පීච්, නැවුම් සහ වියලූ ආකාරයේ ඇටවලවල්, ගෙඩි, නිවිති, කොළ ඇපල්, දෙළුම් හා ස්වභාවික දෙළුම් යුෂ, කැරට්, පර්සි, parsley, බෝංචි සහ වියළි හතු.