අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, තාරූන් යන වචනයම හරිත වර්ණයෙන් සැහැල්ලු බීම සමග බැඳී ඇත. උණුසුම් සමයේදී ඔබේ පිපාසය නිවා දැමිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එකම නමකින් ප්රයෝජනවත් ඖෂධයක් පැවැත්ම පිළිබඳ සෑම කෙනෙකුම නොදනි. ටාචුන් සහ එහි යෙදුම ගැන සෑම දෙයක්ම ඉගෙන ගැනීමට අපි යෝජනා කරනවා.
Tarkhun යනු කුමක්ද?
Artemisia tarragon හෝ tarragon යනු ඇට්රෝප් පවුලට අයත් බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයකි. කුළුබඩු, අච්චාරු, ටින් කිරීම සහ මස් කෑම සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා වේ. තුර්කන්ව නැඟෙනහිර යුරෝපය, මධ්යම ආසියාව, මොන්ගෝලියාව, චීනය, ඉන්දියාව සහ පකිස්ථානය තුළ වර්ධනය වේ. මෙම ශාකය වියළි බෑවුම්, ගල් කැට සහ කෙත්වල සොයාගත හැකිය.
ටෙරාගන් එකතු කිරීමට කවදාද?
තෙරාගොං වගාව සහ වර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ බොහෝ උත්සාහයන් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ටැරෝජොන් යනු අර්ධ-පඳුරක් වන අතර එය බොහෝදුරට මීටරයක් පමණ උසින් පිහිටා ඇත. ඒ අතරම, එය කාලානුරූපව කපා දැමීම හා වතුර දැමීම පමණක් අවශ්ය වන නිසා, එය සඳහා අවම කිරීම අවම වේ. මතක තබා ගත යුතු වැදගත් දෙය වන්නේ ශාක ජලය පල්වීමට නොසැලෙන බවය.
පස සාරවත් විය යුතු අතර හොඳ ජලාපවහනය විය යුතුය. ශාක සාරවත් පැත්තට කැමතියි, නමුත් එයට පිළියමක් සහ අර්ධ වශයෙන් සෙවන. ඉස්ම සහිත හරිතයින් ගොඩක් ලබා ගැනීම සඳහා බුෂ් බොහෝවිට කපා ඇත. ශාඛාවේ ශාඛා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය කන්ටේනරය තුළ කපා තැබිය හැක. කෙසේ වෙතත්, ටැරග්රෝනය කපා දැමීමේදී දැනගැනීම වැදගත් වේ. මෙම ශාකය සෙන්ටිමීටර 20 ක උසකින් වැසෙන විට විශේෂඥයෝ නිර්දේශ කරති. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ සෙන්ටිමීටර 15 ක් දක්වා කොළ සහිත මුදු කපා හැක.
ග්රාස් ටාර්කුන් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ශාක Tarkhun එහි රසවත් හා රසකාරක ගුණාංග පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අන්තර්ගතය සඳහා ද වටිනා බව දන්නා කරුණකි. අනෙකුත් පත්ර කුළු බඩු මෙන්, ටැරැගේන් පුද්ගලයෙකුට ප්රීතියෙන් දිය හැක. තාරුනාහි අත්යවශ්ය තෙල් මෙම ශාකය සඳහා සුවිශේෂී සුවඳක් ඇත. කම්හලේ සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:
- සහචරයින්;
- සබ්සිං
- ඔක්ටේන්;
මීට අමතරව, නැවුම් ශාකය විටමින් A , B, C, පොස්පරස්, කැල්සියම්, පොටෑසියම් හා යකඩ අඩංගු වේ. බොහෝවිට ටැරග්රෝන් විටමින් සහ ඖෂධීය ශාක ලෙස භාවිතා කරයි. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී එය ඩයුරිටික් ලෙස ජනප්රිය වේ. එය ප්රතික්රියාකාරක ඖෂධයකි. ටැරැගේන් ප්රතිස්ථාපන බලපෑම් ගැන ද කිව හැකිය.
ටැරැගේන් භාවිතය ඊටත් වඩා පැහැදිලිය. එහි උචිත ආහාර රුචිය වැඩිවීම නිසා දිරියක් ලැබේ. ටිබෙට් වෛද්ය විද්යාව තුළ ක්ෂය රෝගය, නියුමෝනියාව හා බ්රොන්කයිටිස් වැනි එවැනි භයානක රෝග ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ. ටැර්රගන් ආහාරයට ගැනීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ:
- තුවාල සුවකිරීමේ බලපෑම;
- ප්රදාහය ඉවත් කිරීම
- ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම
- බර්මයට සහනයක්
- ටොනික් බලපෑම;
- ඩයුරැටික බලපෑම;
- පරපෝෂිතයන් ඉවත් කිරීම.
කොස්ට්රෝටොවිද්යා පිළිබඳ තාර්කූන් ගේ ග්රාස්
රූපලාවන්ය ශිල්පය පිළිබඳ මෙම ශාකය අප්රමාණ ලෙස වෙනත් ප්රසිද්ධ ඖෂධ පැළෑටි වෙනුවට ප්රතිස්ථාපනය විය. කෙසේවෙතත්, තාරුනය යනු එහි ඇති පොහොසත් රසායනික සංයුතියට ස්තුති වීමකි. බොහෝ විට, ටැරග්රෝන් ගෙලෙහි සම සමනය කිරීමට භාවිතා වේ. ඖෂධ පැළෑටි කසාය මත ගෙල සඳහා විශේෂ පෝෂ්යදායි සංකෝචනය සකස් කිරීමට අපි ඉදිරිපත්.
ගෙල සඳහා කසාය ඖෂධ පැළෑටි පුළුස්සන්න
අමුද්රව්ය:
- parsley - 1 තේ හැන්දක;
- ටැරැගේන් - 1 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- විචිත්ර ඖෂධ පැළෑටි සකස් කරන්න.
- සම්පීඩනය සිසිල් කිරීම හොඳයි.
- විලේපන තෙල් උණුසුම් කරන්න.
- තෙල් සමග ඉඟි තාපාංකය.
- මිනිත්තු 1-2 කිනිල්ලේ සිට කිං සහ බෙල්ලට කුඩා කරකැවිල්ලකින් ආලේප කරන්න.
- කසාය තුළ පොඟවා සිසිල් කළ ඉඟටිය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
- පස් වතාවක් නැවත ක්රියාකරන්න.
- ක්රියාපටිපාටිය පසු, ඔබ ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා Tarhun
තෘණ ටැරන්, එහි ගුණ සහ සංයුතියට කොණ්ඩයට අහිතකර ලෙස බලපායි. රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් කාන්තාවන්ට කැට්ල් ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා රසවත් වට්ටෝරු ලබා දෙයි. ඔවුන් සියල්ලන්ම කෙස්වල පැල්ලම් වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කර, ඔවුන් ශක්තිමත් කිරීම හා හිසකෙස් - වඩා ලස්සන. තණකොළ තාරුහා මත පදනම් වූ ආවරණයක් සූදානම් කිරීමට අපි ඉදිරිපත් කරමු.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඊස්ට්රා ටොන් සිට මාස්ක්
අමුද්රව්ය:
- වර්ණ නොවූ හෙයින් - පැකට් එකක්;
- තෙර්ගෝන්වල තාපාංකය;
- තාරුණ අත්යාවශ්ය තෙල් - 3 බිංදු.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- කොං හුණු තාපාංකය.
- පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයකට සිසිල් වීමට.
- සගන්ධ තෙල් එකතු කරන්න.
- ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය හිසකෙස් වලට හිසකෙස් ව්යාප්ත වේ.
- මෙම ආවරණ එක් පැයක් සඳහා විශේෂ වාහනයකින් තබා ගත යුතුය.
- ෂැම්පු භාවිතා නොකර උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
ටැර්රොන්හි මුහුණෙහි තණකොළ
තෙරගන් තෘණ සමග මුහුණේ තරුණ හා වඩා හොඳ කරන්න. ඇයගේ උපකාරයෙන් ඔබට පෝෂ්යදායී කීම් සහ මුහුණු ආවරණ සෑදිය හැක. මෙම නඩුවේදී, ඕනෑම ආකාරයේ සම ඕනෑම පාහේ මෘදු පාටට මුහුණු සූදානම් කළ හැක. ඔබට ඉතා වියළි හමක් තිබේ නම්, ඊගස්ට්රෝන් වෙතින් පෝෂණීය ආවරණයක් අප්රසන්න තත්වයක් නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ.
ටැරැගේන් සමග වියළි සම සඳහා මැල්
අමුද්රව්ය:
- මෘදු බටර් - 1 තේ හැදි. l;
- ගාන ලද නැවුම් tarragon - 1 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම සහ භාවිතය:
- බටර් සහ නැවුම් තෙර්ගෝන් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මුහුණේ සමට මුහුණු ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු විස්සකින් පසු මුහුණෙන් ඉවත් කරන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
බර අඩු කිරීම සඳහා Tarolh
බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ඊගරාන්තයක් ගැන උනන්දු වෙති. ඩයටිටීන්වරු ශාකයට අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් ලෙස හැඳින්වේ - ග්රෑම් 100 කට පමණි 25 kcal පමණයි. මේ හේතුව නිසා එය ඉතාම උග්ර ආහාර වේලෙහි සංයුතියට ඇතුළත් කළ හැකිය. බොහෝ විට විශේෂඥයින් ස්වභාවික, ප්රයෝජනවත් ලුණු ආදේශකයක් ලෙස නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි.
තාරුනයෙහි තෘණ, පරිවෘත්තීය භාවය උත්තේජනය කිරීමට හැකි වන පරිදි, ආහාර වේලාවේ අරමුණ මේදය සමුච්චය ඉවත් කිරීම නම්, මෙම නිෂ්පාදනයේ ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම මගින් අපේක්ෂිත ආචරණය වැඩි වේගයකින් ලබාගැනීමට හැකි වනු ඇත. කුළු බඩු හා එදිනෙදා තාරුණ පොහොසත් රසය සෑම ආහාරයක්ම උකුසපයි. බර තෙගරාන් බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට විශේෂයෙන් ඵලදායී වනු ඇත සලාද, කොක්ටේල් සහ එළවළු වතුරේ .
Tarragon - හානි
විශේෂඥයන් අනතුරු අඟවන්නේ සුළු ප්රමාණවලින් සිරුරට හානි කිරීමට ටැරගෝන් හෝ ටැරග්රොන්ට කුඩා මාත්රවල භාවිතා කිරීමට ඉඩ දිය හැකි බවයි. වමනය, කම්පන සහ විඥානය නැති වීම. මීට අමතරව, මෙවැනි රෝග සහ කොන්දේසි සහිතව තාවකාලිකව තහනම් කර ඇති තෘණ වර්ග:
- බඩ තීරු
- අධික ආම්ලිකතාවය ඇති ගැස්ට්රයිසිස් ;
- ගර්භණී සමයේදීය.