චක්රාවන් සොයාගැනීම

යෝජා තේරුම් ගන්නාවූ, චක්රර විවෘත කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම ගැන උනන්දුවක් දක්වන, ඔබගේ ශරීරය සහ ඔබේ ආත්මය සංසන්දනය කිරීම සඳහා ඔබගේ ක්ෂණික හා සුවදායී භාවය සුව කිරීමට ඉක්මන් හා විශ්වාසදායක ක්රමයක් වනු ඇත. චක්රර විවෘත කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ - ව්යායාම, භාවනාව සහ මාන්තස් . අපි සරල ක්රමයක් සලකා බලමු. ක්රියාවලියෙහි සාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.

මානව čakra සොයා ගැනීම

චක්රය හෙළිදරව් කිරීම යනු චක්රයේ අපේක්ෂිත හා පහළ අතර ශක්ති ප්රවාහයක් නිර්මාණය කිරීමේ අරමුනෙහි කට්ටලයක් වේ. ඒවා සියල්ලම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, හෙළිදරව් කරන ලද ඒවා පමණක් ශක්තිය සංසරණය වේ. වසා ඇති චක්රාවන් මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වේ.

චක්රය විවෘත කිරීමෙන්, ඔබ පහත සඳහන් ප්රතිඵල සපුරා ඇත:

• ශරීරයේ වැදගත් බලවේගයන් ශක්තිමත් කිරීම;
• ශරීරයේ සියලු අවයව හා පද්ධතිවල සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම;
• ශරීරයේ ආරක්ෂක ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම;
• චිත්ත ධෛර්යය
• පුද්ගලයාගේ සදාචාරාත්මක හා සෞන්දර්යාත්මක මට්ටම ඉහළ නැංවීම;
• විශේෂ හැකියාවන් සහ කුසලතා හෙළිදරව් කිරීම (අතිරේකව).

චක්රයේ තත්වය නරක අතට නොහැරීම සඳහා, සියලුම නීති රීති අනුගමනය කිරීම සහ වැරදි සිදු නොවීම වැදගත් වේ. ඔබට ඵලදායී කාර්යයක් අවශ්ය නම්, ඔබේ ශරීරය හා ආත්මය ශක්තිමත් කරගත යුතුය, ශරීරයේ ශක්තිය ක්රියා කරන ආකාරය දැන ගැනීමටත් ඉගෙන ගන්න.

චක්රර විවෘත කිරීම සඳහා මාන්තස්

පරිවර්ථනය නොකරන ලද ඉතා කෙටි කෙටිමක් වන බාජා මන්තරේස් සක්රියව අනාවරණය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා අනුනාදයේ මූලධර්මය අනුව චක්රට බලපා ඇති විශේෂ ශබ්ද කම්පනයන් වේ. චක්රය සඳහා මූලික මන්තරා හත මතක තබා ගන්න: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. ඔවුන් සමඟ වැඩ කිරීම ඉතා සරල ය:

1. නෙළුම් පොකුරේ ඉඳගන්න. මෙම රංගනය ඔබට ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබට තවත් සුදුසු ස්ථානයක් ගන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට වාඩි වී වාඩිවී වාඩි විය හැකිය.
2. ඔබේ පිටුපසට හරියටම කෙළින් කරගන්න.
3. සැහැල්ලුවෙන් හා ගැඹුරින්ම ආශ්වාස සහ තෙවරක් නිපදවන්න, විවේක ගන්න.
4. පළමු චක්රය පිහිටා ඇත්තේ කොක්සික්ස් මතය. රතු පැහැයෙන් යුක්ත වන LAM mantra මෙන් 8 ගුණයක් නැවත නැවත කියවා ගන්න.
5. ඉන්පසු අස්ථි ඇටකටු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නතර කරන්න - දෙවන චක්රාව පිහිටුවා තිබේ. තැඹිලි වර්ණය ගැන සිතා බලන්න.
6. පිහිනුම් ප්රදේශයට අවධානය යොමු කරන්න. මෙය මනිපුර - චක්රාව, තෙවන එකකි. මෙම ප්රදේශයේ කහ පැහැති ගිනිකන්දක් සිතා බලන්න 8 වන වරටත් PAM කියන්න.
7. හදවත කේන්ද්රයට අවධානය යොමු කරන්න - ඇනාතාගේ සිව්වන චක්රය ඇත. කොළ පැහැති ආලෝකය ඉදිරිපත් කරන්න.
8. උගුරේ කුහරයේ ප්රදේශයට මානසික අවධානය යොමු කරන්න (මෙය විශුද්ධා, පස්වන චක්රය), එය නිල් දීප්තිමත් වන ආකාරය සිතින් මවා ගන්න. HAM mantra 8 ගුණයක් නැවත නැවත කරන්න.
9. "තුන්වන ඇස" ප්රදේශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම - හය වැනි චක්රය පිහිටා ඇති ඇහිබැමි අතර වේ. නිල් වර්ණය ගැන සිතා බලන්න. OM 8 වාරයක් කියනවා.
10. මානසිකව අම්මා 8 ගුණයක් නැවත නැවතත්, හත්වන චක්රය පිහිටා ඇති හිස මුදුනේ අවධානය යොමු කිරීම.
11. ඔබේ දෑස් විවෘත කරන්න, වාඩිවෙන්න, භාවනා කරන්නට කාලය දෙන්න.

මෙම දිශාවෙහි භාවනා කිරීම අවසන් වූ පසු, ඔබ නැවත වරක් සෑම චක්රයක් හරහාම ක්රියා කළ හැකිය, නමුත් ආපසු හරවනු ලැබේ. ගණනය කිරීමේදී ගණන් කිරීම නැති කිරීම සඳහා, ඔබට එක් එක් පුනරාවර්තනයේදී වෙන් කළ හැකි 8 බීඩර් සහිත රෝසරි එකක් ලබා ගත හැකිය. තවත් විකල්පයක් වන්නේ මන්තර ගුරුකම් මත මෙනෙහි කිරීම සමඟ ශ්රව්ය පටිගත කිරීමයි.

වැදගත්! චිත්ත ධෛර්යය ඉහළ නැංවීම සඳහා, පළමු වරට මෙම චක්රය හත්වන සිට එනම්, පහළ සිට ඉහළට ගෙන ඒම භාවනාව කිරීම වටී. ඔබට "බිම" කිරීමට අවශ්ය නම්, අඩු ශක්තීන් වෙත යොමුවන්න. ඉන්පසු හත්වැනි සිට පළමු දක්වා අනුපිළිවෙල තෝරා ගැනීම වඩාත් යෝග්ය වේ.