මෙම කාර්යය සඳහා පුද්ගලයා ඉදිරියට පැමිණෙන විට, ජීවිතයේ වෙනත් පැතිකඩක් පසෙකට දැමීම යනු වකුගඩු ආශ්රිත සින්ඩ්රෝම්යේ පළමු සංඥාවයි. සමහර අවස්ථාවල එවැනි කාලවලදී සිදු වන අතර සමහර විට ප්රයෝජනවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උත්සාහ කරයි නම්. කෙසේවෙතත්, සෑම වසරකම කම්කරු වාදය කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය වඩාත් හානිකර වනු ඇත. කාන්තාවන්ගේ සංසඳවල එවැනි මාතෘකාවන්, "ස්වාමිපුරුෂයා / ගුප්ත ට්රාන්ගෝහල්", "මොනවද කරන්නේ" හෝ "වාග් ශිල්පීන් සමඟ ජීවත් විය යුතු ආකාරය" යන සෑම දෙයක්ම පාහේ සිදු වේ. වැඩකරන භයානකත්වය භයානක ය යන්න කුමක්දැයි සොයා බලමු, කම්කරු පන්තියෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව සෞඛ්ය සම්පන්න රිද්මයට අනුකූල වන පරිදි, කුමන ආඥා පිළිපැදිය යුතු ය.
වෑයමේ භයානකත්වය යනු කුමක්ද?
වැඩවලදී අප වැඩි කාලයක් ගත කරනවා. නිවාඩුවට සහ නිවාඩුවෙන් සිට ජීවත් වීම අත්යාවශ්යයි. එහෙයින් කාර්යසාධනයේ කාර්යසාධනය, වැඩ ක්රියාවලියෙන් සතුටක් නිරපේක්ෂ ය. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමේ එකම මාර්ගය බවට පත් වේ. ඊට පස්සේ ප්රශ්න තියෙනවා:
- පවුලේ හා පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ. දෙවන භාගය රැකියාවක් ලෙස සලකනු ලබන්නේ ආදරය කරන කෙනෙකුට / ආදරය කරුවෙකුගේ සම්බන්ධතාවයකට වඩා වැඩි යමක් බවය. සෝලියන්ට එය වළක්වා ගත නොහැකිය. ඇයගේ දරුවන් සමඟ ඇගේ ආත්මික සම්බන්ධය අහිමි විය හැකි අතර, ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා අනෙකකුගේ කුස්සියක් ඉස්සේ ය. තනිවම තනිකර යෞවනයෙක් පරණ මිනිහා තුළ වාඩි වී සිටීමේ අවදානම දරයි. වානිජ පුද්ගලයා මිනිසෙකු නම්, බොහෝ විට, ඔහුට හෝ ඇයට බිරිඳක් විසින් ආරම්භ කරන ලද පවුල් සොරකම්වලට නිතිපතා සහභාගි වීමට සිදුවනු ඇත. හොඳයි, හෝ අං ඇඳීමට සරලවම ආඩම්බරයි.
- මිතුරන් සමඟ සබඳතා පැවැත්වීම. අපේ විනෝදාංශවලට වැඩි කලක් යාළුවන්ට වඩා ඉක්මනින් හෝ පසු කාලයකදී වෙනස්කම් සිදු වනු ඇත. කවුරුහරි වෑයම් කරන්නන් ඔබව පිටතට ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. එහෙත් යමෙක් සරලව ඉවත් වනු ඇත. සමහර විට අත්යාවශ්ය නොවන
- සෞඛ්ය සම්පන්නයි. මනෝ විද්යාඥයන් දිගු කාලීන අවපාතයකට තුඩුදෙන වන රෝගයක ශ්රේණියේ වැඩකිරීමේ ක්රියාවලීන් ගොඩ නගා ඇත;
- වැඩ. පාරාඩෝඩික් මෙන් පෙනෙන පරිදි ට්රාන්ගෝලීයයන් කලාතුරකින් තම වෘත්තීන්හි අහස උසට පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම කාර්යයක් සඳහා සන්නිවේදනය අවශ්යය. ඊට අමතරව, කම්කරු පන්තියේ භීතිකාවන් ඊනියා "කැල්ටියුට් කිරීම" සඳහා පෙලඹී ඇත. බැරෑරුම් සමාගම් මෙම සාධකය සැලකිල්ලට ගනී.
කෙසේ විය යුතුද?
ඔබ වාග් ශිල්පයේ ආරම්භය ගැන හැඟෙන්නේ නම්, පහත සඳහන් ආඥාවන් අනුගමනය කරන්න:
- වැඩ කරන කාලය දක්වා වැඩ සීමා කරන්න. බොහෝ සගයන් බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ගෙදර ගොස් සිටින විට ඔබට කාර්යාලයේ පෙනී සිටීමට අවශ්ය නැත. නිවසේ වැඩ කරන්න එපා, එය නීත්යානුකූල සතිඅන්තයක් වැය නොකරන්න. ව්යතිරේක විය හැකි නමුත් පුරුද්දක් නොවිය යුතුය. ඔබට මුදල් සියල්ල උපයා නොලැබේ.
- සේවකයින් තමන්ගේ බෙල්ලේ වාඩිවීමට ඉඩ නොදෙන්න. වානිජිකයින් නිතරම සගයන්ගෙන් පීඩා විඳිති.
- වැඩ කිරීමට සම්බන්ධ නොවන ඉලක්ක තබන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, විදේශීය භාෂාව ඉගෙනගන්න, රාත්රි සෆාරිය නැරඹීමට හෝ සල්සා නර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
- වෙනත් ක්ෂේත්රවල ඔබ වැඩි දියුණු කරන්න. සරලව කිව්වොත්, විනෝදාංශයක් සොයාගන්න. විවිධාකාර පුද්ගලයෙක් වන්න.
ඔබ සිතන්නේ නම්, මේ ආඥා පිළිපැදීම සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධයි. ක්රියාවලිය උදෙසා ක්රියා කිරීම, අනෙක් සියලු අංශ වෙත දෙවනුව තල්ලු කිරීම
මේ සියල්ලම විහිළුවක් බව ඔබට වැටහේ. වැඩ කිරීමට වහලුන් නොවන්න (මිථ්යා දෘෂ්ටි විශේෂඥ සිසිෆස් වැනි) ඔබගේ ජීවිතය සම්පූර්ණ වනු ඇත!