කුඩා දරුවන්ගේ දෙමාපියන් ලෙස සවස් යාමයේ දී කිසිවෙකුටත් ප්රීති විය නොහැකි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් එක විහිළුවක් ලෙස පවසන පරිදි - නිදා සිටින දරුවන් හුදෙක් හුදු පමණක් නොව, අවසානයේද! එහෙත්, දරුවා නින්දට දැමීම සඳහා වඩාත්ම දුෂ්කර කාර්ය භාරය වන්නේ සෑම මාපියන්ගේ සන්ධ්යාවේමයි. "අවසානයේ" පැමිණීමට පෙර, එක් එක් චාරිත්ර 1000 ක් සිදු කිරීමට සිදු වේ. ළමා වතුර ගෙන ඒම, තිරය වැසීම, රාත්රී ආලෝකය වෙත හැරී, බඳුනට ගෙනයන්න, තිර රෙදි විවෘත කරන්න, නැවත ජලය ගෙන ඒම සහ අනන්තය මත. එවැනි උපාමාරු වලින් පසුව, දිළිඳු මව සහ පියා තම හිසෙහි නිදාගන්නට උගන්වන ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නය සමඟ හිස මත අල්ලා ගැනීම පුදුමයක් නොවේ. මෙය කිරීම පහසු දෙයක් නොවේ. නමුත් ඔබ ඉවසීමෙන් කටයුතු කළොත්, සියල්ල සිදුවිය හැකිය.
දරුවා නිදාගන්නට උගන්වන්නේ කෙසේද?
නොපෙනෙන දරුවෝ නිදාගෙන සිටින ආකාරය දෙස බලා, නිදා වැටෙන්නේ නැතැයි යන සැබෑ හේතු තේරුම් ගැනීමට වැඩිහිටියෙකු සිතන්නේ නැත. ළමයින්ගේ අවබෝධය තුළ ඔවුන් බරපතල ය. දරුවෝ දිගුකලා බලා සිටිතික් මෙන් නිදා සිටින බවක් නොපෙනේ. නමුත් මූලික වශයෙන් ප්රේමණීයයන් හා අක්රියාකාරිත්වයන් සමග වෙන්වීමක් ලෙස. කොහොමද, එය ඔබේ ඇස් වසාගෙන, රසවත් වන සියල්ලන්ගෙන් ඈත් වී ටික කලක් අඳිනු ලබන්නේ? කුඩා දරුවෙකුගේ කුඩා හිසකෙස් වැනි දේවල් ඉතා අපහසුයි. එය විශේෂ ප්රයෝග සහිත සැබෑ දර්ශනයක් තුළ ඇඳ ඇතිරිලි බවට හැරේ.
කෙසේවෙතත්, මෙම ගැටලුව සෑම පවුලකට ම පාහේ සැලකිල්ලට ගත නොහැකි වුවත්, එය සරලවම විසඳිය හැකිය. ප්රධානතම දේ වන්නේ ඉවසීම සහ ඉගෙන ගැනීම සඳහා ඉගෙන ගැනීමටය. නමුත් පිළිවෙලට හැම දෙයක් ගැනම.
මව්වරුන් මුහුණ දෙන පළමු ගැටලුව වන්නේ දරුවා පපු සමග පමණක් නින්දට පත්වන බවයි. ඉන්පසුව, ප්රතිවිරුද්ධ ප්රශ්නයක් තිබේ - සහ ළදරුවාගේ වර්ධනය හා ඔහුගේ මනෝභාවය වර්ධනය කිරීමෙහි මුල් අවධියෙහි ඔහු එසේ නැති තරම් ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, දරුවාගේ ඇඳුමේ තබාගන්න, රාත්රියේ මැද භාගයේ ඔහුගේ කෑගැසීම් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. අම්මා අවට නැතැයි සොයා ගත්තා. දරුවා අසල සැතපෙන විට ඔබේ උණුසුම ඔබට දැනෙන විට එය ඔබට නුපුළුවන. ඔබේ කුංකුම සඳහා ගැලපෙන වර්ධනයක් සහතික කිරීමක් වේ. දරුවාගෙන් පෝෂණය කිරීම, ආක්රමණශීලී හා ස්නායු රෝගී පුද්ගලයෙකු වීමේ අවදානමක් ඇතිවීම. එමනිසා, ස්වාධීනව නින්දට අවතීර්ණ වීමට බබා උගන්වන ආකාරය ගැන සිතා බැලීම, ඔහු වයස අවුරුදු 7-8 ක් වන විට සිතීම සුදුසුය.
බොහෝ මවුවරුන්ගේ දෙවන හා විශාලතම ගෝලීය ගැටලුව වන්නේ දරුවා තම දෑත් මත නිදාගෙන සිටින අවස්ථාවයි. සෑම අදියරකදීම මෙම වේදිකාව අත්විඳිනු ලබයි. නමුත් ඔබට එය ඉක්මණින් බේරාගත හැකිය. හරියටම - අපි ඔබට පසුව කියන්නෙමු.
තෙවන ගැටළුව වන්නේ අඛණ්ඩ සාම්ප්රදායික අපකීර්තියකි. එය 2-3 හැවිරිදි දරුවා විසින් පෙරළා දමා ඇති අතර, ඔහුගේ මව සමඟ පමණක් නිදා වැටේ, හෝ නිවසේ සියලු වැසියන් නිදා සිටියදී එහි රැඳී සිටීමට අවශ්ය නැත.
එකම ක්රමය භාවිතා කිරීමෙන් ගැටළු තුන විසඳා ගන්න. ඔහුගේ නම Estvil ගේ ක්රමයයි.
ළදරුවෙක් නිදාගන්නට යන්නේ කෙසේද?
දශක කීපයකට පෙර නිර්මාණය වූ සුවිශේෂී තාක්ෂණයක් බොහෝ දෙමාපියන් විසින් පරීක්ෂා කර ඇත. එහෙත්, ඔබ තීරණය කිරීමට පෙර, දරුවාගේ පුහුණුව අතරතුර නින්දට යාමේදී, අසල්වැසි මිණිබිරියන් නොමැති වීම හෝ මෙම කටයුත්තට කලකිරීමට හේතු විය හැකි වෙනත් හේතූන්.
ඉතින්, ඔබ නිදාගන්නට අවශ්ය විට ඔබේ දරුවා කරන්නේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඔබට සෑම ආකාරයකින්ම අවධානය යොමු කරයි. බරපතළ ලෙස රෝගාතුර ලෙස හැසිරෙන්නැයි කෑගසමින් කෑගසමින් දිවුරමින් දිවුරයි. කලබල වෙන්න එපා. ඔබ තුළ කුපිතවීමක් ඇති වුවද, එය පෙන්වීමට හා පිටතින් සන්සුන් නොවන්න. දරුවා නැවත ඇඳුම් ඇඳගෙන ආපසු ගෙදරට ඇද දමන්න. සමහර දෙමව්පියන් දරුවන්ගේ හැඬීම අඩු කර ඔවුන් වෙත ළඟා නොවී - ඔවුන් වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර නිදා වැටේ. මේක කරන්න එපා! ඔබට අවශ්ය දරුවා වෙත ආපසු එන්න! නමුත් ඔහුව සන්සුන් කිරීමට නොව, ඔහු අඬන්නේ නැත, එය නැවත තම අතට ගෙන එය ඔසවා තබන්න. ඔබ එක් හේතුවක් සඳහා පමණක් පැමිණියේ - ඔබ ඔහුව අත් නොහැර තමා තවමත් ඔහුට ආදරය කරන බව පෙන්වන්න. තවාන් බැලීම වටීද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර නම්, ඉක්මල් ක්රමය, සතියකට ගණනය කරනු ලබන අතර, ළදරුවාට එක් පිටවීම මිනිත්තු වලින් පින්තාරු කරනු ලැබේ:
දින 1. දරුවා නිදාගන්නවා, කාමරයට පිටත් වී පළමු වරට මිනිත්තු තුනක් ආපසු යන්න, දෙවැනි වරටත් තුන්වන වරටත් මිනිත්තු 3 කින් පසුව, සෑම දිනකම මිනිත්තු පහකට වරක් නිදාගන්න.
දින 2 - විනාඩි 3 කට වරක් (1 වරක්), මිනිත්තු 5 (2 වතාවක්), මිනිත්තු 7 මිනි.
දින 3 - මිනිත්තු 5 (1 වරක්), මිනිත්තු 7 (2 වතාවක්), මිනිත්තු 9 මිනි.
4 දින - විනාඩි 7 (1 වරක්), මිනිත්තු 9 (2 වතාවක්), විනාඩි 11 කට වරක්.
දින 5 - 9 විනාඩි (1 වරක්), මිනිත්තු 11 (2 වතාවක්), විනාඩි 13 ට වෙනත් අවස්ථාවල.
දින 6 - 11 විනාඩි (1 වරක්), මිනිත්තු 13 (2 වතාවක්), විනාඩි 15 කට වරක්.
දින 7 - 13 විනාඩි (1 වරක්), මිනිත්තු 15 (2 වතාවක්), විනාඩි 17 කට වරක්.
මෙම ක්රමය ඕනෑම දවසක ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කරන්න.
දරුවා මේ ක්රමයෙන් නිදාගන්න පටන්ගන්නේ කවදාද? රීතියක් ලෙස, බොහෝ දෙමාපියන් මෙම ක්රමවේදය උත්සාහ කරමින්, දරුවා ඇඳ ඇඳ ගැනීමට පුරුදු වී සිටීම 4-5 දින තුළ හැකි ය. මෙම ක්රමයෙහි ඇති ඉතාම දුෂ්කර දේ වන්නේ දරුවාගේ හැඬීමට හා දරුවාට පහර දීමට නොවේ. ඔබේ ක්රියාවන් සියල්ලම යහපත්ව ඇති බව තේරුම් ගත යුතුය. දරුවා වෙත නැවත පැමිණීම, ආලෝකය නොවන්න, එය ඔබේ අතට නොගෙන එය ඇලවීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ හඬ පමණක් ඔහුට සවන් දෙන්න. ඔබ ඔහුව අත් නොහරින බව පවසන්න. ඔබත් නිදාගන්නටත් සියලු දරුවන්ට තනිවම නිදාගන්න කියා කියන්න. ඔබේ දරුවාට කොතරම් ප්රේම කරනවාද කියා මට කියන්න. ඔබගේ කැමැත්ත ඔබේ අතට එකතු කිරීමට හා සාර්ථකව ක්රම අනුගමනය කළහොත්, දින කිහිපයකින් ප්රතිඵල ඔබ අපේක්ෂා කරයි. ඉන්පසුව ස්වාධීනව නිදහසේ සැතපීමට දරුවෙකුට උගන්වන ආකාරය පිළිබඳ ගැටළුව කවදාවත් ඔබව අත නොගනු ඇත.