නිවසේ ගෙදර ජනක සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම - ටුබාබාහි හොඳම මාර්ග 5 ක්

ගෙදර සිටින ජනයා සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම සිරුර ස්වාභාවික පෙරහනකි. ඔහුගේ වැඩ කටයුතුවලදී උල්ලංඝනයන් සිදු වුවහොත් එය පොදු සෞඛ්ය තත්වය කෙරෙහි බලපායි. ගැටළු වල ලක්ෂණ ඉතා අවාසනාවන්ත විය හැකිය. අක්මාවේ වේදනාව නිසා මානසික අවපීඩනය, විකාර සහ මානසික ආබාධ.

අක්මාව පවිත්ර කිරීමට මට අවශ්ය ඇයි?

කාලයත් සමඟම මෙම ශරීරයේ සෛල තුළ හානිකර ද්රව්ය එකතු වන අතර එහි සියලුම කාර්යයන් නිවැරදිව ඉටු කළ නොහැකිය. ගෙදරක දී ගෙදරින් අක්මාව අක්මාව පවිත්ර කරනු ලැබේ. ශරීරයේ ඉතිරි කොටස රුධිරය පෙරහන සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරන අතර, විවිධාකාර අනතුරුදායක රෝග වර්ධනය වීමට තුඩුදිය හැකි, රුධිරවාහිනී වලට විෂ වේ. ඉහත කරුණුවලට අනුව, අක්මාව පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුර පැහැදිලිය. ඔව්, සිරුර නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, එය වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ.

අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා ක්රම

අද පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම රාශියක් තිබෙනවා. අක්මාව පවිත්ර කිරීමේ ප්රධාන හා වඩාත්ම ඵලදායී ක්රම පහත දැක්වේ.

1. චෝලagogue tyubazh. මෙය එළවළු තෙල්, ලෙමන් යුෂ, choleretic සුප් හොද්ද සහ පොම්ප කිරීම සමඟ සිදු කරනු ලබන සම්භාව්ය පිරිසිදු කිරීමකි.
2. පරපෝෂිතයින්ගෙන් පිරිසිදු කිරීම. මෙම අවස්ථාවේදී, ඖෂධ සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ. එසේම, හොඳ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන ජනක පතිකා, නමුත් ඒවා වඩාත් කාර්යක්ෂම ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ.
3. හෙපටයිටා සෛල නැවත අය කිරීම. හෙපටෝසයිට් ප්රතිජනනය සිදු කරනු ලබන්නේ හෙපටපොට්රොට්රික්ස් - ස්වාභාවික (කිරි thistle, artichoke) සහ කෘතිම (ගල්ෆ්ලෙන්සා, සිලිමාර්, ගෙපබීන්) ය.

අක්මාව පවිත්ර කිරීමේ නිෂ්පාදන

නිවසේ ගෙදර ජනක සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම පිරිසිදු කිරීම ආහාරයට වෙනස් කළ හැකිය. ඇතැම් නිපැයුම් ශරීරය ශක්තිමත් වන අතර ඖෂධ මිල අධික හා වඩා හොඳ තත්ත්වයේ හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරති. ඊට අමතරව, එවැනි ඖෂධ වඩා රසවත්. සියල්ලට පසු ප්රසන්නය, සමහර කටුක සුප් හොද්ද බීමට වඩා අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා මුද්දරප්පලම් ඇත. ඉන්ද්රිය සඳහා භාවිතා කළ හැකි වෙනත් සමහර නිෂ්පාදන මෙහි දැක්වේ:

1. පලතුරු. එය නැවුම්ව කන්න. පලතුරු විෂ ශරීරගත කිරීම හා විටමින් බොහෝ ගොඩක් ශරීරය පෝෂණය කිරීම. ගෙදරක ගෙඩි සහිත අක්මාවෙහි උසස් තත්ත්වයේ පිරිසිදු කිරීම, දෙහි ගෙඩි, ලෙමන්, අලිගැටපේර, ග්රූපප්ස්, ඇපල් සමඟ කළ හැකිය.
2. එළවළු. ඔවුන් පළතුරු මෙන් ක්රියා කරයි. අක්මාව සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කැරට්, ගෝවා, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, වට්ටක්කා, බ්රොකොලි.
3. නට්. සාමාන්යයෙන් ඇට වර්ග අක්මාව බලපායි. එකම ව්යතිරේකය වන්නේ ග්රීක භාෂාවයි. ඒවා විශාල වශයෙන් අර්ධිනීන්වලින් සමන්විත වේ. මෙම ද්රව්යයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ගෙදර ගෙදර ඔප්පු කරන ලද ගෙදර සහිත ප්රතිකර්ම සහිත අක්මා පිරිසිදු කිරීම ඉක්මන් හා කාර්යක්ෂම වේ.
4. ධාන්ය වර්ග. මෙම නිෂ්පාදන බඩවැල් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. වඩාත්ම ඵලදායී ලෙස මිරිස්, දුඹුරු සහල්, ඕට් ලෙස සලකනු ලැබේ.
5. පැණිරස. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියල්ල නොව මී පැණි පමණි. අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා දිනකට හැදිගු දෙකක් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ෆෲක්ටෝස්, ග්ලූකෝස් සහ අනෙකුත් අණු නිෂ්පාදන ක්රියාවලියේදී ජැක් නිපදවීම සහ ශරීරයේ පීඩාවට පත් වූ සෛල නැවත ස්ථාපිත කිරීම.
6. මාළු, මස්, කිරි නිෂ්පාදන. අක්මාව නිසි පරිදි ක්රියා කිරීම සඳහා, ප්රෝටීන් ආහාර සමග දිනපතා ආහාර වේලක් කිරීම සඳහා සංතෘප්ත වීම: තෙරුවන්, පයික් පර්ච්, තිරිඟු, කාප්, වල් ඌරන්, තුර්කිය, කෙෆීර්, අඩු මේද ගෘහ චීස්.

අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා පැළෑටි

ඖෂධ පැළෑටිය බොහෝ විට අක්මාව ප්රතිකූල කිරීම සඳහා යොදා ගනී. සියල්ලම පාහේ ගැලපේ. කාල සීමාව ඇතුළත් වන්නේ කුඩා කාලයේදීම පමණි, ගර්භනී කාලය සහ මවි කිරි කාලයයි. රීතියක් ලෙස, නිවසේදී අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ එවැනි ආකාරයෙන් ය:

• thistle (කිරි thistle);
• සුවඳයි;
• ටැන්සි
• සාදා ඇති
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්;
• යාපහුව බලකොටුව;
• ස්පර්ශ
• calendula (තනිවම වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ එකතුවේ පමණක් අදාළ නොවේ).

අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා තෙල්

මේවා වැනි අක්ෂි පිළිකා සමඟ අක්මාව පවිත්ර කිරීමට පෙර, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ. ක්රියාකාරීත්වය වඩාත් කාර්යක්ෂම කිරීම සඳහා, ඔබ යුෂ සමග තෙල් සමග මැදිහත් විය යුතුයි - එක් හා අනෙක් වීදුරු සිට විකල්ප වශයෙන් පානය කරන්න. ටැංකි දෙක හමාර කිරීමෙන් පසු ඔබ නිදාගෙන නික්ම යන අතර අක්මාව වෙත උණුසුම් පෑම් ඇලවිය යුතුය. මෙම පිළියම ක්රියාත්මක වී ඇති බවට සංඥාව උල්ලංඝනය කිරීමට ඇති අවවාදයයි.

විවිධ තෙල්වලින් ආධාරය සිදු කරනු ලැබේ.

• ඔලීව
• කාස්ෙටෝ;
• සූරියකාන්ත;
• ලිනන් .

කොහොමද ටුබෑෂ් කරන්නේ?

ඵලදායී වීමට නම්, ඒ සඳහා හොඳින් සූදානම් විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා දින තුනක් ඔබ ආහාර වේලක් පමණක් ආහාරයට ගත යුතුය, ශාක ආහාර පමණක් අනුභව කිරීම, තවත් යුෂ පානය. ගෙදර අක්මාව නිවාරණය වන විට උණුසුම් දියර විශාල ප්රමාණයක් ශරීරයට ඇතුල් විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය පහත පරිදි වේ.

1. සවස් වරුවේ, ඔබ උණුසුම්ව ඇඳීමට අවශ්ය අතර, තිරස් අතට ගත යුතු අතර අක්මාව වෙත උණුසුම් පෑඩ් බැඳිය යුතුය.
2. සිරුර හොඳින් උණුසුම් වන විට, පැය කීපයකට පසුව, තෝරාගත් පිළියම පානය කළ යුතුය. මෙය හිස් බඩක් මත සිදු කිරීම යෝග්ය වේ. දියරයට ඔක්කාරය ඇති නොකරයි, එය යුෂ හෝ තේ සමග සෝදාගත යුතුය.
3. පවිත්ර කිරීමේ සංයුතියෙන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබ අක්මාව ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන තුරු ඔබේ අක්මාව බොරු කීමට හා උණුසුම් කිරීමට සිදු වේ. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් සිදු වනු ඇත යන කාරණයට සූදානම් වන්න.
4. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සිරුර තුළට පැමිණි මුල්ම ආහාරය, ඇපල්, බීට් හෝ කැරට් යුෂ නැවුම් මිරිකා යවන ලද්දේ නම් එය ඉතා යෝග්ය වේ. මෙමගින් ඉන්ද්රිය පිරිසිදු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
5. ඇතැම් විට රෝගියාට වේදනාව දැනෙනවා. මෙය සාමාන්යයි. අපහසුතාවයෙන් මිදීමට අවශ්ය නම්, ඔබට No-Shpu හෝ වෙනත් අන්තරායකාරී බොන්නක් අවශ්ය වේ.

ගෙදරට අක්මාව සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කරන්න

මෙය ටූබෑෂ් සරළම හා වඩාත් ජනප්රිය ක්රමවලින් එකකි.

අක්මාව පවිත්ර කිරීම සඳහා ඕට් පානය කරන්නේ කෙසේද?

1. ආරම්භයේ සිටම, පිරිසිදු ජලය ලීටරයක පොඟවා වීදුරුවක් වී පොඟවා දැමිය යුතුය.
2. පැයට පැයකට පමණ පෙර උදුනෙහි ගිලී සිටිය යුතුය.
3. ඊට පස්සේ, ද්රව තරණය කර සිසිල්.
4. අක්මා පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඕට් සූදානම් වී කොටස් 8 කට බෙදිය යුතු අතර දවස පුරාම පානය කළ යුතුය.

නැවත නැවත පිරිසිදු කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය :

• ඕට් - 3 වීදුරු;
• බර්ච් අංකුර 3 තේ හැදි. l;
• කව්බෙරි කොළ - 3 තේ හැදි. l;
• ජලය - ලීටර් 4.

සකස් කිරීම හා භාවිතය

1. ධාන්ය වර්ග එකතු කර වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ එක් කන්ටේනරයක සෝදා පෙති.
2. ජලය සමඟ මිශ්රණය වත් කර සිසිල් ස්ථානයක් තුළට ගසාගෙන යන්න.
3. දිනකට පසු, ඉන්ෆියුෂන් වෑස්සීම හා අඳුරු වීදුරු බෝතලය බවට වත්.
4. ආහාරයට පෙර පෙරවරු 10 ට නොඅඩු පෙරවරු 22 ට නොඅඩු ආහාර 150 කට පෙර දිනකට හතර වතාවක් දිනකට බොන්න.

සෝරිටෝල් සමග අක්මාව පවිත්ර කිරීම

එදින සවස තුළදී ඛනිජ ජලය සමඟ එවැනි පිපිරීමක් සිදු කරන බව අද්දැකීම් ලත් අය නිර්දේශ කරති.

මම පවිත්ර කරන්නේ කෙසේද?

1. ආහාර ගැනීම නවතාලීමට පැය 3-4 කට පෙර පිරිසිදු කිරීමට පෙර, පිරිසිදු කිරීමට පෙර, සුවපහසු උණුසුම් ස්නානය ගන්න.
2. නිවසේ සෝරිටොල් සමග ටූබෑෂ් සාදා ගැනීම සරලයි - පදාර්ථයේ 2 හැදි විසුරුවා හරිත ඛනිජ නිධියේ වීදුරුවක විසුරුවා හැරේ.
3. මෙම මිශ්රණය කුඩා ගිජු ලිහිසි කළ යුතු අතර උණුසුම් ජල බෝතලයකින් දකුණු පසින් වැටී සිටිය යුතුය.
4. අනිත් කාලය අතරතුර, ඉතිරි ජලය පානය කර ඉන්පසු චෝලාගෝගයක් ගන්න.
5. පැය කිහිපයකට පසුව, මදුරුවෝ සියලු විෂ ද්රව්ය හා හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී.

අක්මාව වටා අක්මාව පවිත්ර කිරීම

අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් කිරි thistle මත පදනම් වූ බෙහෙත් විශේෂයෙන් ඵලදායී ලෙස සැලකේ.

ශරීරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම ඖෂධ පැළෑටි සිට තේ පානය කළ හැකිය:

1. වියළි කොළ හෝ බීජ හැඳි කිහිපයක් උතුරන වතුර වත් කිරීම.
2. ඔබට නිදාගන්නට පෙර හිස් බඩට හෝ පැය භාගයකට ඔබ බොන්න යන්නේ නම් තවත් වාසියක් වනු ඇත.
3. කිසියම් හේතුවක් නිසා තේවල රසය ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත්නම්, ඔබට එය පෙපර්මිං එකතු කළ හැකිය.

තෙල් අක්මාව පිරිසිදු කිරීම

ඔබ ටුබාස් තෙල් ලබා ගැනීමට පෙර, විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩා හොඳය.

ප්රකෘතිමත් වීම ආරම්භ කළ හැකි සරල ක්රම සමඟ විය හැක - සූරියකාන්ත තෙල් දිගු පිළිගැනීමක්:

1. දිගටම පිරිසිදු කිරීම සති 5 ක් පමණ වනු ඇත. උදෑසන පළමු සතියේ ඔබ තෙල් තෙල් තේ හැන්දක පානය කළ යුතුයි.
2. දෙවන - තේ පිළිබඳ.
3. තුන්වන - අතුරුපස සඳහා. හතරවන - කෑම කාමරය තුළ.
4. පස්වන - නැවතත් අතුරුපස සඳහා.

ටුබාස්හි වඩාත් රැඩිකල් ක්රම කීපයක් ඔබ විසින් වරකට තෙල් වීදුරුවක් බීම අවශ්ය වේ. මේද වර්ගයේ රසය උදහස් නොවන අතර එය යුෂ සමග බාධා කළ යුතුය. වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ ලෙල්ලෝ බීම වර්ගයි. ඒවා තෙල්වල රසකාරක උදාසීන කිරීම පමණක් නොව, ජෛව හා හානිකර ද්රව්ය වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. තෙල් පිරිසිදු කිරීමට පෙර කනස්සල්ලට පත් කිරීම යෝග්ය වේ, එවිට ඔබ නිතරම අවලංගු කිරීමට නිතර නිතර සූදානම් විය යුතුය.

යුෂ සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම

Tjubazh යුෂ කරන්න කොච්චර නිවැරදිද? කිසිදු අතිෙර්කයකින් තොරව නැවුම් මිරිස් බත් භාවිතා කිරීම අත්යවශ්යය. මීට අමතරව විශේෂිත ප්රවේශ ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. පවිත්ර කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය, රීතියක් ලෙස දින තුනක් දික් වේ.

පහත සඳහන් යෝජනා ක්රමය අනුව ටියුබය ක්රියාත්මක වේ:

1. පළමුවෙනි දවසේ යුෂ 250 ග්රෑම් බීම.
2. සෑම පැය 2 සිට 20-00 දක්වා - යුෂ 500 ග්රෑම්.
3. මෙම පානය සුදුමැලි බීමත් වේ.
4. සවස් වන විට ඉවත් කිරීම සඳහා ඇමතුම් තිබිය යුතුය. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, ඔබ ක්ලාන්තය දැමිය යුතුය.
5. ඊළඟ දින දෙක සියලු ක්රියා නැවත නැවතත් කරනු ලැබේ.