දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් හෝ නව දැඩි සපත්තුයක් පැළඳීමෙන් පසු බොහෝ විට පාදවල දැවෙන සංවේදීතාව පවතී. කෙසේ වෙතත්, අඩාල වීම හා පුළුස්සා දැමීම නිසා රෝගී තත්වයන් හා රෝග පැතිර පවතී. මෙම සංසිද්ධිය හේතු සහ ප්රතිකාර අතර සමීපව බැඳී ඇති නිසා, එය මුලින්ම වැදගත් නිශ්චය සොයා ගැනීම වැදගත්ය. එය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා විශේෂඥයන් කිහිප දෙනෙක්, චිකිත්සකවරයෙකු, ස්නායු විශේෂඥයෙකු, හෘද රෝග විශේෂඥයකු සහ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය හැකිය.
පාද "ගිනි" ගන්නේ ඇයි?
තෙහෙට්ටුව සහ පටු සපත්තු වලට අමතරව, අනුපිළිවෙළින් ගිනි තැබීම සමහර අවස්ථාවලදී දැඩි මානසික පීඩනය, අධි පීඩනය හෝ උනුසුම් වීම, ගර්භනීභාවය, උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්කම්, නිරන්තරයෙන්ම ස්ථීර වෘත්තිය කටයුතු සිදු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ප්රශ්නයක් ඇතිවීමේ අවධානම අවුලුවන බරපතල රෝගයක්:
- සම සමෙහි සම්බන්දව ඇති ද්රව්ය සඳහා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව;
- රක්තවාතය
- විටමින් B හි උග්ර ඌණතාව;
- පැතලි අඩි;
- බැක්ටීරියා සමේ හානි;
- දිලීර ආසාදන
- මෝටන්ගේ නියුරුමය;
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- ටර්මෝෆොෆිලිබටිස්;
- පර්යන්ත ස්නායු රෝගය;
- ආන්තික ආබාධ
- වෘක්ෂලතාදී ඩිස්ටෝනියා;
- වරිකොස නහර;
- පහළ අස්ථි වල රුධිර වාහිනි වල රුධිර නාලවල රුධිර නාලවල;
- පතුල ඉරි තැළීම් සහ බඩ ඉරිඟු;
- එරිත්රෝමයලැල්ජියා
ඔබ විසින් නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය තීරණය කළ නොහැකිය. එබැවින් වෛද්යවරයෙකුට කාලෝචිත ආකාරයකින් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
ඔබගේ අත් සහ පාද පුළුස්සා දැමීමට හේතු මොනවාද?
විස්තර කරන ලද සංවේදනය පාද සහ ගස් සම සමචතුරස්රයන්ම ඇතිවුවහොත් පහත සඳහන් රෝගවලට සිදුවිය හැක:
- ඔස්ටියොනොන්ඩෝස්;
- හෘද රෝග ;
- සන්ධි ක්රියාකාරීත්වයේ උල්ලංඝනය කිරීම්;
- විෂ සහිත අක්මා හානිය
- රුධිර නාල රෝග;
- ස්නායු සන්නයනය පිරිහීම;
- රුධිර පීඩනය වැඩි වීම.
රාත්රියේ ඇඟිලි හා පාදවල ඇඟිලි ගැසීම "රාත්රි කාලයේ" දැවී ගන්නේ ඇයි?
රාත්රියේ රෝග ලක්ෂණයක් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි හේතු:
- lumbosacral කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධය;
- නොගැඹුරු ශිරා නහර වර්ග;
- පහළ අන්තයේ පැසිපතියේ.
නිසි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.
ස්වාධීනව ඔබ රෝගී තත්ත්ව ප්රතිකාර මගින් තත්ත්වය ලිහිල් කළ හැකිය:
- කල්පනාකාරී වතුරේ ස්නානය කරන්න.
- පාද සම්බාහනය කරන්න .
- කඳුකරයක් මත ඔබේ පාදය තැබීමෙන් බොරු කරන්න.
- සරල අභ්යාස සහිත පාද සහ ඇඟිලි දිගු කරන්න.
- උදාහරණයක් ලෙස, මීතේන් සමග ආලේපන ක්රීම් සහිත පාදයක් ලිහිසි කිරීම.