පළමු වතාවට අම්මා කෙනෙක් වීමට යන්නේ එම කාන්තාවන්ට පෙනෙන පුහුණුව කුමක් ද යන්න අපේක්ෂා කළ යුතු ද? ගර්භාෂයේ හදිසි පටිපාටිය දෙවන භාගයේ මැද භාගයේ ආරම්භ වූ අතර, වේදනාකාරී ලෙස නොසලකන අතර, වරින් වර පැනනගින්නේ, Braxton-Hicks contractions හෝ ව්යාජ ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ.
පුහුණු සටන් වල ලක්ෂණ
ගර්භාෂයේ ස්වරය වැනි එවැනි හැකිලීම් පවතී. උදරයේ උෂ්ණත්වය තත්පර කිහිපයක් සිට විනාඩි 2 දක්වා උෂ්ණාධික වේ. ශරීරයේ පිහිටීම හෝ ක්රියාකාරිත්වය කුමක් වුවත්, මෙය මුලුමනින්ම ස්වයංසිද්ධව සිදු වේ. බොහෝ විට ගර්භණී කාලය තුළදී සටන් පුහුණු වේදනාකාරී වේ. නමුත් වැඩි ප්රතිශක්තියක් ඇති කාන්තාවන්ට කුඩා ප්රතිශතයක් වේ. මෙම තත්ත්වය වේදනාකාරී වන තෙක් අසාරවත් සංවේදීතාවන්ට හේතු විය හැක.
පුහුණුවීම්, තානය හැර, කිසිවක් කරදර නොවන්න - උදරය හෝ පහල බෑවුමේ තියුණු වේදනාවක් නොමැති නම්, ජලය කාන්දු නොකිරීම හෝ නොගැලපීම නොවේ නම්, ඔබට කරදර විය යුතු නැත - මෙය මෙම ජීවියාගේ කායික විද්යාත්මක ලක්ෂණයකි. පුහුණුවීම් නිසා ශරීරයේ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී. ටියුනිස්ට ඇති වන අප්රසන්න සංවේදීතාවය නැවුම් වාතය වෙතට ගොස් හෝ නිසි පරිදි නිදා ගත හැකිය.
උපත ක්රියාවලිය සඳහා ගර්භාෂය සූදානම් වීම සඳහා ශරීරය සඳහා පුහුණු සටන් අවශ්ය වන අතර, දරුවාගේ උපත තුළ කාන්තාව තුළ සංවේදීතාව පිළිබඳ අදහසක් පැවතුනි. උදරයේ වේදනාකාරී වේදනාකාරී වේදනාව නිරන්තර සංවේදනයට සම්බන්ධ වේ.
නූතන වෛද්යවරු මේ වන විට ශ්රමය තුළ ශ්වසනය පුහුණු කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙයි. මන්ද, අසභ්ය වචනයෙන් යුක්තව ගැහැණු ළමයින්ට ඉක්මනින් සිදුවනුයේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අතර, එබැවින් මෙම ක්රියාවලිය සඳහා හැකි තරම් හොඳය. ශාරීරික ව්යායාම් කටයුතු සඳහා දැනටමත් මාතෘ වාට්ටුවේ සිට දරුවාට දරු ප්රසූතියට සූදානම් වීමේදී අත්යවශ්ය අංගයක් වන ආශ්වාස කිරීමේ අභ්යාස කිරීම, අත්යවශ්ය තොරතුරක් නොපෙනෙන අතර, නිසි නිවහන් පරිසරයක මූලික අධ්යයන තොරව එය භාවිතා කළ නොහැකිය.
උපත ලැබීමට පෙර සටන් පුහුණු කිරීම හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
උපන් දින දක්වාම බොරු වර්ජන දිගටම පවතිනවා, නමුත් සති 37-38 දක්වා වඩාත් අව්යාජ උපත් සලකුණු බවට පත්වේ . දරු ප්රසූතියේ සෑම ගර්භනී කාන්තාවකම ක්රියාවලිය ආරම්භයේදීම මග හැරීමට බිය. මෙය ඉතා කලාතුරකින් සිදුවීම, මූලික වශයෙන්, එක් අවස්ථාවකදී කාන්තාවක් හදවතට ගිලී ඇති බව තේරුම් ගනී - එය එය ආරම්භ වේ!
ශ්රමය තුළ සටනක් නොමැතිව පුහුණු සටන් අසමත් විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෘජු ගර්භාෂයේ අතුරු ආබාධවලට අමතරව, කාන්තා ශරීරයේ වෙනත් දෘශ්ය හා නොපෙනෙන වෙනස්කම් ගණනාවකට සමානයි. මෙම ආමාශය නිසි ලෙස නිරන්තරයෙන් ගල්වන අතර මෙම ආතතිය නිරන්තරයෙන් වැඩිවේ.
ක්රමානුකූලව හෝ සංකෝචනය සමග එක්ව ඔප් වීම හෝ බඩේ වේදනාව තුළ මෙන් වේදනාව ඇති විය හැකිය, දරු ප්රසූතියේදී බොහෝ විට සිදු වේ. සමහර අයගේ පහල බඩවැල්වල හෝ පහළට පිටුපසට එක් වේ. සෑම කාන්තාවක්ම තම හැඟීම් විස්තර කරන්නේ තමන්ගේම ආකාරයෙන්ය. එක් වරක් පමණි - එක් වරක් වේදනාව ඇති වූ විට, ගැබ්ගනය විවෘත වන අතර එය ප්රමාණවත් වූ වහාම, සියල්ලන්ටම විඳදරාගැනීමට හැකි තවත් කුඩා ආශ්චර්යයක් දිස්වනු ඇත.