ෂුබාට් යනු පෙරදිග ජනයාගේ ස්වභාවික ඇඹුල් කිරි බොනු. එහි සූදානමේ තාක්ෂණය ඉතා සරලයි. ලී කොටුවක් තුළ ඔටුවන් කිරි සහ විශේෂ මුහුන් දමා, තදින් වසා දමා දවස් තුනක් තිස්සේ ඇඹුල් වම් වෙත පිටත් විය. තව දුරටත් ෂුබාට් අවධාරනය කර ඇති අතර එය වඩාත් සුවපත් වේ.
ප්රයෝජනවත් ෂුබාට් යනු කුමක්ද?
ෂුබාට්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී තිබේ.
- කැමල් කිරි සකස් කරන ලද ෂුබාට්, ඉහළ පෝෂණ සහ කැලරි වටිනාකමක් ඇති අතර, එහි අඩංගු ලැක්ටෝස්, මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් වේ.
- ෂුබාට් ස්වභාවික ප්රතිශක්ති කාරක කාරකයකි. එහි ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා විටමින් වර්ග ගණනාවක් අඩංගු වේ - කැල්සියම්, පොස්පරස්, තඹ, යකඩ , සින්ක්.
- අනෙකුත් ඇඹුල් කිරි බීම සමඟ සසඳන විට, තව තවත් ප්රෝටීනින්, මේද හා ඛණිජ ලවණ.
- මෙම බීම දියවැඩියාව, නිදන්ගත හෙපටයිටිස්, ආමාශයික තුවාලයක්, ගස්තිටිස්, ප්ොරොරියස් වැනි රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ෂුබාට්ට ඉතා ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති නමුත් එය සංවේදී අන්ත්රයේ ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය සමඟ ප්රවේශමෙන් ගත යුතුය. මෙම නිෂ්පාදනයෙහි ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතය නිසා ඩයෙට් කිරීමේදී shubat භාවිතා නොකරන්න.
ෂුබාට් සහ කූමීස් භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සඳහා ෂුබාට් සමාන ප්රචලිත පෙරදිග පානයක් සිහිපත් කරයි. කිරි කැකුළු වලින් සාදන ලද මෙම කූමිස්, එළු හෝ එළදෙනුන්ගෙන් එය ආහාරයට ගත හැකිය. කුම්ස්, ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය, සාමාන්ය හෘද රෝග සංවර්ධනය, රක්තහීනතාවය වළක්වයි. එසේම ක්ෂුද්රජීවීන්ගෙන් පීඩා විඳින ජනයාට බොන්න නිර්දේශ කිරීම, ටයිපෝයිඩ් උණ, නුරාසෙනියා රෝගය සුව කිරීම සඳහා භාවිත කෙරේ. නිතිපතා ෂුබාට් සහ කුම්ස් නිතිපතා භාවිතා කිරීම ශරීරයේ පුනස්ථාපනය දිරි ගන්වයි.