ගම්මිරිස් දිවයින් එහි රසවත් රසයක් සහ පෝෂ්යදායී වටිනාකමක් නිසා රස දැනෙනවා. මෙම නිෂ්පාදනයේ බොහෝ පංකා භාෂාවේ කැලරි අන්තර්ගතය ගැන උනන්දුවක් දක්වන අතර එය වෙනස් කළ හැකි ආකාරය.
නිෂ්පාදනයේ බලශක්ති වටිනාකම
හරක් භාෂාවේ කැලරි අන්තර්ගතය සාපේක්ෂව අඩු වන අතර සාමාන්යයෙන් නිෂ්පාදිත 100 ග්රෑම් කැලරි 173 ක් වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ අතුරු නිෂ්පාදනයේ ආහාර පිසීමේ ක්රමය ආහාරයට ඇති ශක්තියේ අගය කෙරෙහි බලපායි.
- තම්බන ලද හරක් භාෂාවේ කැලරි අන්තර්ගතය තරමක් අඩු වී ඇති අතර එය 100 ග්රෑම් 100 ක් දක්වා කැලරි 100 සිට 145 දක්වා වෙනස් වේ. මෙය ප්රෝටීන සහ මේද සමහරක් ජලය හිඳගෙන සිටින අතර, එය සුප් හොද්දක් බවට පත් වේ.
- ෆ්රයිඩ් දිව - ෆ්රයිස් වඩාත් කැලරියි. මන්ද යත්, ඇඟිලි තුහීමේ ක්රියාවලියේදී, මේදය තෙල් හෝ මේදයෙන් යම් ප්රමාණයක් අවශෝෂණය වේ.
- දිවෙහි අඩංගු කැලරි ප්රමාණය ඉතාම අඩුය. ආහාර ග්රෑම් 100 ක් ආහාරයට ගනී.
නිෂ්පාදනයේ බලශක්ති අගය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි නම්, වල් අඬුව වෙත අවධානය යොමු කරන්න, එහි කැලරි වටිනාකම කිලෝ ග්රෑම් 160 ක් නිපදවනු ලැබේ.
හරක් මස් දිව කෑමක් ද?
මෙම රූපය අනුගමනය කර බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අය මෙම නිෂ්පාදනයේ ආසන්න ප්රෝටීන හා මේද ප්රමාණයට සමාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර ගැනීම, මෙය ඉතා හොඳ නොවන අතර, ප්රධාන වශයෙන් එළවළු මේද හා සත්ව සම්භවයක් ඇති මාළුන්ගේ පරිභෝජනයට ඇතුළත් වේ.
බතූස් දිවයින් විටමින් බොහෝ ගොඩක් ඇති බැවින්, නිසැකවම, ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. මෙම නිෂ්පාදනය න්යෂ්ටික අත්යවශ්ය ද්රව්යයක් වන මෙම නිෂ්පාදනයේ අතිශයින්ම පොහොසත් බව සියලු දෙනා දනිති. එමනිසා, ඔබ බ්ලොවෙන් භාෂාවෙන් කෑම බීම ප්රතික්ෂේප කළ නොහැක. මීට අමතරව, නිෂ්පාදනයේ අධික මේද ප්රමාණය ඇෙටෝෙරොක්සෙරෙරෝසිස්, ෙරෝගෙය් අක්මාව සහ මුත්රාශාලා ෙරෝගය සඳහා එහි මෙනුවට ඇතුළත් කිරීමට අවදානමක් ඇත.